哈斯的反拍切球網球圖解

　　反拍切球往往在防守中使用，因此身體的移動和引拍會同時發生。哈斯一邊啟動身體向反拍移動（照片中他的身體重心已經向左移動，右腳也即將離開地面），一邊在運動中換用到合適的握拍。哈斯使用大陸式握拍打反拍切球，這種類似用榔頭釘釘子的握拍法不僅適用於發球和截擊，更是反拍切球的最佳選擇。哈斯在移動中是透過用左手扶住拍喉，來幫助球拍轉動到所需握法的。

　　照片中的哈斯已經到達了反拍一側的邊線附近，接近了理想的擊球區域。在左腿的支撐下，他的右腿在向前跨步的同時，上身也隨即挺起。哈斯的雙眼緊盯來球，肩膀開始轉動，球拍開始向後引。側身面對來球，哈斯肩膀是與球網垂直的，這就為充分扭轉肩膀和臀部，獲取足夠的揮拍力量提供了空間。此時，哈斯的手腕與球拍成90o角，充分利用槓桿原理，幫助他在接下來的揮拍中獲得更多的旋轉。

　　現在，哈斯已經完全進入擊球區了。在滑向擊球點的時候，他採用的是關閉式站姿。雙腳跨度很大，身體重心壓得很低，整個上身十分穩固。能做出這樣的動作，和哈斯自身的力量與柔韌性有關，對大多數人來說卻並不是必須遵守的要領。在制動過程中，哈斯的後背已經完全挺直，身體的重量隨慣性開始轉移到擊球動作上。請注意，在右手揮拍最開始的時候，左手也要繼續握住球拍的拍喉，以保持球拍的穩固。

　　在觸球前，哈斯的左手突然釋放開球拍，讓它產生出強烈的爆發力，切向來球。同時，左臂繼續向後擺動，幫助身體克服向前的慣性並維持住平衡。請注意哈斯右腿的肌肉已經完全繃緊，表明他正在透過右膝將身體的力量充分傳遞到擊球點上，同時又剎住了力量過分向前的傳送。為了獲得如此良好的平衡，需要在揮拍的過程中減少身體不必要的動作，也就是要在觸球的瞬間，繼續保持肩膀與球網的垂直，利用肩臂的運動將力量傳遞到擊球點上。

　　哈斯已經完成觸球動作了，身體的重量也停止了向反拍一側的移動。他的右手臂跟隨球的飛行軌跡隨揮，指向落點，左臂繼續向後開啟。兩隻手臂向相反方向揮動的同時，臀部和肩膀依然沒有完全開啟，使身體在重心移動停止的瞬間獲得了良好的平衡和控制性。雖然此時哈斯的身體還處在邊線以外的位置，遠離球場中心地帶，但藉助這樣的隨揮動作卻可以幫他迅速調整到迎擊下一球的準備姿勢中。

　　照片中的哈斯已經完成了最後的隨揮動作，開始恢復到準備姿勢。他打開了肩膀，左腳跨了上來，在保持較低身體重心的同時，將整個身體轉到與球網平行的位置。這樣不僅可以讓身體獲得更好的平衡性，還為迅速轉身跑向球場中央區域提供了方便。請注意，哈斯的肩膀在整個擊球動作中都保持水平，而且他的雙眼會一直目送球飛回對手的場內，並對下一個回球做出預判。

　　雙手反手握拍的基本方式：

　　即右手採用東方式反手握法，左手採用東方式正手握拍法。右手在後，靠緊拍柄末端，左手在前緊靠右手，握在拍柄上。

　　其特點相當於右手做反手擊球，而左手做正手擊球。也有少數人習慣於正反手擊球均採用雙手握拍的技術，握拍方法多為大陸式，正反手擊球不換握法。 改變握拍，隨著雙手反手擊球技術的進步。不握拍的另一手支撐住球拍，握拍的一手向內轉。在右手上方將支撐手向下滑，形成左手東方式正手握拍姿勢。

　　改變握拍姿勢，轉動握拍的手，使V字部位在拍柄的內側。準備擊球的握拍姿勢 支撐手向下滑，使其依在握拍一手的V字部分上。

　　單反拍影片有個壞點的解決方法：使用酒精擦拭鏡頭，或者更換感光元件。

　　相機拍出來的影片上有壞點，有二種可能，一是單反或微單相機在更換鏡頭時不小心有灰塵或雜物掉進了感光元件的表面上，二是感光元件有壞點了。

　　對不小心有灰塵掉進去，一般小一些的灰塵或雜物因現在數碼相機在開關時都有CCD清潔功能，只要多開關幾次就可以去除，少數吸附作用強的汙點，只有拆下鏡頭，用脫脂棉沾無水酒精或鏡頭清潔液來去除。對於感光元件有壞點損壞的情況，只能送指定的維修點更換。可根據相機是否在質保期內來定，如果已經超過保修期，考慮到更換感光元件的費用，對於越老的相機價格越高，應根據維修點的報價和壞點在畫面中所在的位置、大小來定是否要更換感光元件還是直接換相機。