[精選]小葉苦丁能去火嗎

　　小葉苦丁能去火嗎，小葉苦丁茶性偏苦寒，有去火的功效，很適合適合內熱比較重的人群服用。

　　如果有口乾、太黃、口苦等等問題人群，選擇服用它可以保證讓問題得到改善。但是，體質虛寒且伴有感冒，發熱，咽喉腫痛等症狀的人群不宜飲用，否則對身體健康會造成不利的影響。

　　小葉苦丁還有以下功效

　　1、增強免疫力

　　小葉苦丁茶中含有比綠茶兩倍之多的鋅成分物質。鋅可以增強人體的免疫功能，促進食慾使人強壯，鋅是胰島素中多種酶的活性成分，是人身體內不可缺少的微量元素之一。

　　2、緩解疲勞

　　小葉苦丁茶含有比綠茶多二十幾倍的硒元素，硒是大腦神經資訊傳遞的一個重要元素，能有效緩解大腦的疲勞，用腦過多的人多飲小葉苦丁茶大有益處。

　　3、消炎殺菌

　　小葉苦丁茶有消炎解毒和殺菌的功效絕，按時按量飲用3-5天都會有明顯的治療功效。

　　4、緩解牙痛

　　小葉苦丁茶中能釋放的茶鹼等物質，如有牙痛症狀，可將小葉苦丁茶含在嘴裡，對牙痛有迅速的抑制功效。

　　1、苦丁茶不能長期飲用,因為苦丁茶偏苦,損陽傷脾胃,只適合熱氣重,易上火的人群飲用,如口乾舌燥、口苦、舌黃膩、體質虛弱、平時腹瀉較少的人。

　　2、可適量喝些苦丁茶,但不宜長期飲用,因盲目選用,會傷胃陰,傷脾陽,甚至造成消化功能紊亂。如平時火氣大,可適當多喝些白開水,以促進身體的新陳代謝,有利於身體健康,平時多吃些新鮮蔬菜水果,補充維生素,提高身體免疫力。

　　香油是去火的一種調味品，屬於涼性的，含有蛋白質，芝麻素，維生E，卵磷脂，蔗糖，鈣磷鐵等礦物質，是一種營養極為豐富的食用油，具有降壓、美容、延緩衰老、保護血管、潤腸通便等功效，是食用油中的珍品，平時做菜時，也可以滴點香油，有祛熱降火的功效。