[精選]絞股藍泡水喝的功效

　　絞股藍泡水喝的功效，絞股藍製成茶對人體有很好的益處，絞股藍茶取材於絞股藍葉腋部位的絞股藍嫩芽和龍鬚，湯色清澈，可連續沖泡4－6杯，而湯色不減，具有生長點所含營養物質帶來的保健功能。

　　【功效】清熱解毒、鎮靜安神、改善睡眠、降血脂、降膽固醇、補氣養陰、生精固精，治神經衰弱症、咽喉炎、偏頭痛，消除激素類藥物的毒副作用。

　　【茶色口感】茶色淡綠，氣味清香芬芳，口感純正，微苦。

　　【沖泡方法】沸水沖泡，加蜂蜜或冰糖，燜泡五分鐘即可飲用

　　【性味歸經】性寒，味苦，歸肺、脾、腎經。

　　【宜忌】脹腹瀉（或便秘）者不宜多飲。

　　【貯藏】避光、防潮，置陰涼乾燥處。

　　1、絞股藍的功效：

　　（1）絞股藍泡水喝可以降血壓，降血脂，降血糖，對三高有很好的預防和治療作用，一般喝絞股藍茶3個月左右就可以降三高;

　　（2）補虛，清熱，解毒。對體虛乏力，虛勞失精，白細胞減少症，病毒性肝炎，慢性胃腸炎，慢性氣管炎有一定的緩解作用。

　　（3）抗動脈硬化、抑制血栓形成，治療心血管疾病。安神養性，延緩衰老，改善腦力活動，增強大腦機能。

　　（4）活化人體正常細胞，抑制肥胖、抗癌極大防止癌，抑制殺滅癌細胞。增強人體血液中淋巴細胞的活性，增強人體的免疫功能。

　　（5）絞股藍還可以防癌抗癌，減肥胖，治療脂肪肝，促進睡眠，益氣健脾，清熱解毒，促進尿酸排洩。

　　（6）對便秘效果尤為顯著，同時有一定的烏髮及美容作用，是不可多得茶療珍品。

　　2、絞股藍的副作用：

　　醫學認為，絞股藍味苦、性寒、無毒。民間多用於消炎解毒、止咳祛痰，產區群眾在夏季採其莖葉煎水作清涼茶葉飲料。一般無副作用。

　　促睡眠：能調節大腦皮質興奮和抑制反應的平衡，對中樞神經系統有雙向調節的作用，具有鎮靜、催眠、抗緊張、解疲勞、增強記憶力的功效

　　緩衰老：能延長細胞繁殖傳代的代數、人體皮膚細胞再生次數由22代增至27代，延長細胞壽命22.7%

　　提高免疫力：能夠提高巨噬能力，明顯增高白細胞數，同時增加白細胞自身的吞噬功能，促進體內白介素的分泌，增加血清免疫球蛋白的產生，並能誘發產生干擾素的作用，對免疫系統有雙向調節作用

　　調節人體生理機能：保護腎上腺和胸腺及內分泌器官隨年齡的增長而不致萎縮，維持內分泌系統的機能，並具有降血糖和改善糖代謝的作用，另外還具有很好的降血脂、調血壓的作用