一九七七年全國高考日是什麼時間

　　1、一九七七年全國高考時間為十一月二十八日至三十日；

　　2、一九七七年十二月十一日到十三日，在鄧小平親自過問和佈置下，關閉十年之久的高考考場大門終於重新開啟；

　　3、這是恢復高考以來，唯一一次在冬天舉行的考試，五百七十萬考生走進了考場，如果加上一九七八年夏季的考生，共有一千一百六十萬人，迄今為止，這是世界考試史上人數最多的一次。

　　2022全國高考日期是6月7日和8日，部分地區是在7、8、9三天進行考試，預計在23日-25日前後出成績。在成績出來後，考生就需要根據自己的成績填報志願。

　　2022全國高考各科具體時間安排

　　2022年高考考試時間是6月7日、8日，部分地區略有差別。如下表

　　(一)6月7日

　　9:00至11:30語文;15:00至17:00數學。

　　(二)6月8日

　　9:00至11:30文科綜合/理科綜合;15:00至17:00外語，有外語聽力測試內容的應安排在外語筆試考試開始前進行。

　　延期地區：

　　上海2022年高考統考延期至7月7日至9日舉行。

　　2部分地區高考考前防疫要求

　　北京：

　　考前14天，考生須在京且保持居家或家校兩點一線，按學校(報名單位)要求進行健康狀況監測，每日進行體溫測量並如實報告。即日起有京外活動軌跡或中高風險地區所在縣(市、區)活動軌跡的考生應及時向學校(報名單位)報告。

　　天津：

　　滯留考生須於5月16日至23日期間，主動聯絡高考報名學校(單位)，進行返津申請，經批准後方可返津。滯留考生須於5月24日前返回高考報名所在地備考，並分別於抵津前1日、前3日、前5日，以及抵津後第1日、第3日，第7日，共進行6次核酸檢測。

　　河北：

　　考生須於5月24日前返回高考報名所在地，從24日至高考結束前，要每天測量體溫並如實記錄情況。

　　河南：

　　所有考生應從考前14天(5月24日)開始，在校生由就讀學校負責，非在校社會生由考點所在縣(市、區)招生考試機構負責，做好健康監測和核酸檢測篩查。考生核酸檢測篩查記錄作為各地正常發放准考證的依據。

　　內蒙古：

　　5月23日至6月9日，考生須按時登入“百度App”“內蒙古教育考試招生中心”小程式完成健康打卡，每日14:00——次日12:00進行一次打卡。

　　遼寧：

　　滯留考生須於5月21日前返回報考所在地，返回後做好本地每日體溫測量記錄。返遼考生需持當地48小時核心酸檢測陰性證明到報考所在地，到達後第一時間做一次核酸檢測，取得陰性結果前不得隨意流動。

　　吉林：

　　滯留考生須於5月21日前主動向屬地高考報名學校和考試招生機構報告滯留狀態，並按照屬地防疫要求於24日前返回。24日至高考結束期間，考生原則上不得離開報考所在地。考前3天，考生要向所在學校或考試招生機構上交“健康碼、“行程碼”截圖等相關材料。各學校經嚴格稽核後，於6月4日中午12點前統一出具書面報告，證明考生可以正常參加考試。6月6日熟悉考場時，所有考生須提供48小時核心酸檢測陰性報告。

　　導讀：高血壓這個疾病很是常見，患這個病的人們多是中老年人，是極為危害人類健康的慢性病，所以我們要好好重視和解決這個疾病。那麼，2022年全國高血壓日是幾月幾日？2022年全國高血壓日是哪一天呢？想知道就來瞧瞧小編的介紹吧。

　　2022年全國高血壓日是幾月幾日

　　2022年全國高血壓日是10月8日。

　　全國高血壓日的由來

　　高血壓是危害人類健康的最主要的慢性病。它涉及到的面很廣，危害嚴重，它不僅僅是一個健康醫學問題，也對社會產生重大的影響。

　　20世紀70年代以來，因為非常重視在全球範圍內對高血壓的防治工作，最主要的一項成果就是建立了世界高血壓聯盟這一組織，這一組織是由各個國家的高血壓聯盟小組組成的，在各個國家的高血壓聯盟是由各個國家的流行病學、臨床各個方面的專家組成的。世界高血壓聯盟的主要任務就是教育與宣傳，教育全民包括患者和醫務人員要有一個科學的合理的生活方式，預防高血壓的發生。宣傳治療高血壓的重要性等等。

　　每年的5月第二個週末這天定為了世界高血壓日。我們國家在1989年5月12號也正式成為世界高血壓聯盟的盟員，也成立了相應中國高血壓聯盟。

　　全國高血壓日曆屆主題

　　2012年10月8日全國第十五個高血壓日的主題：“健康生活方式，健康血壓”。

　　2013年10月8日全國第十六個高血壓日的主題：“健康心跳，健康血壓”。

　　2014年10月8日全國第十七個高血壓日的主題：“知曉您的血壓”。

　　2015年10月8日全國第十八個高血壓日的主題：“知曉您的血壓—血壓測量進社群”。

　　2016年10月8日全國第十九個高血壓日的主題：“知曉您的血壓”。

　　2019年10月8日全國第二十二個高血壓日的主題：“18歲以上知曉血壓”。

　　2020年10月8日全國第二十三個高血壓日的主題：“18歲以上知曉血壓”。

　　2021年10月8日全國第二十四個高血壓日的主題：“血壓要知曉，降壓要達標”。

　　高血壓的危害

　　高血壓是最常見的慢性病之一，是心臟病、腦卒中、腎病發病和死亡的最重要的危險因素。我國因心腦血管病導致的死亡佔居民總死亡的40%以上。約70%的腦卒中死亡和約50%的心肌梗死與高血壓密切相關。

　　高血壓的預防

　　1、堅持運動：經常性的身體活動可以預防和控制高血

　　壓，如健步走、游泳、太極拳、家務勞動等，活動量一般應達到中等強度。

　　2、限制食鹽攝入：高鹽飲食顯著增加高血壓患病風險，

　　成人每天食鹽攝入量不超過5克。

　　3、低碳飲食：減少攝入富含油脂和高糖的食物，限量

　　使用烹調油，多吃蔬菜和水果。

　　4、戒菸：吸菸有害健康，吸菸者應儘早戒菸。

　　5、保持樂觀心態：在日常生活中應當保持一個樂觀心態，定期監測血壓，避免情緒過激。

　　高血壓怎麼調理才能徹底根除

　　高血壓患者在平時儘量多吃新鮮蔬菜及水果，注意低鹽低脂飲食。同時還要注意不能吃動物的內臟、肥肉、油炸的等食物，不要吃過多的蛋黃等含膽固醇高的食物。適當運動，可以進行慢跑、快走、打太極拳等運動。避免精神緊張及焦慮，不要過度勞累，避免情緒激動，注意休息。一般透過上述治療後血壓就可以降至正常。如果血壓持續偏高時則要服用降壓藥物將血壓降下來。臨床中常用的有血管緊張素轉化酶抑制劑、血管緊張素受體拮抗劑、鈣離子拮抗劑、β受體拮抗劑、利尿劑類等藥物。