一個乳酪棒的熱量

　　一個乳酪棒的熱量需根據本身的重量和成分來定。一般來說，一個100克的乳酪棒的熱量在240-260大卡之間。乳酪棒主要由純牛奶和芝士片製作而成，味道香濃可口，但熱量較高，應當適量食用。

　　製作乳酪棒時需要用到的食材有：芝士片25克、細砂糖7.5克、吉利丁片5克、純牛奶80克、煉奶6.5克。

　　乳酪棒是一種具有極高營養價值的乳製品，它含有豐富的蛋白質，鈣，脂肪等營養成分，可以補充人體鈣質，且易被人體吸收。

　　市面上的百吉福擁有傳承悠久的法國乳酪製作工藝。妙可藍多已出產棒棒乳酪、成長乳酪、三角乳酪、小粒乳酪、新鮮乳酪等特色產品系列。

　　乳酪包的熱量是是227大卡每100克烤麵包乳酪的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的百分之10；乳酪包，乳酪包是一道美味烘焙甜品，麵包主體料有高粉，白糖，酵母，鹽，雞蛋，牛奶，黃油，餡料有奶油乳酪，奶粉，糖粉，牛奶，麵包體外側有奶粉等；乳酪包別名Mozzarella馬蘇裡拉乳酪。

　　常見的乳酪棒要放在冰箱冷藏室進行儲存，而馬孫里拉芝士乳酪棒，要放在冷凍室進行儲存，儲存的時候要切成小塊，用保鮮袋裝好再放進冷凍室裡面。

　　乳酪：

　　乳酪是牛奶經濃縮發酵而成的奶製品，在發酵製作過程中基本排除了牛奶中大量的水分，最後得以保留的是牛奶中的全部營養物質，因此乳酪的營養價值是非常高的，被譽為乳品中的黃金，可補充人體各種所需要的營養物質。乳酪是中國西北的蒙古族、哈薩克族等遊牧民族的傳統食品。世界出口乳酪最多的國家是荷蘭。