喜悅曼陀羅（Ananda Mandala）是開啟脈輪、上升昆達里尼能量的練習，原理取自印度的吠陀經、或稱阿育吠陀。
準備姿勢：
自己做的時候，要注意自己體質，如果是對能量比較敏感的，建議不要自己做。如果覺得沒問題，就可以盤腿坐，雙手向上攤放在膝蓋上，或者用“智慧手印”，就是食指和拇指捏起來，手背放在膝蓋上。如果不能盤腿做的，就坐在一個有靠背的椅子上。
注意事項：
1、有心臟病的人，孕婦不能做喜悅曼陀羅，或者由合一訓練師確認體質後再決定
2、每天早晨和傍晚6點-8點，可以每天練一次，也可以根據自己的時間安排練習。
上升太陽白羊座：
總體：金火入命，其實頗得好運，也利桃花，忌“自以為是放浪張狂”。
事業：如本週有提前進入工作狀態，相對而言是有機會表現自己，也有更多機會“脫圍而出”。但需要小心聰明反被聰明誤，或許你的上司更看重的是團隊協作能力&穩定性。而當下天象決定了，你實在太容易出么蛾子==尤其：當你的工作是需要與他人具體聯絡接洽而非獨立完工的形態。SO，別急著表現吧。
財帛：花銷多，大方也沒必要當凱子提款機。
健康：注意心腦&肝脾。
情愛：不要刻意浪費別人對你的喜歡。沒人會一直讓你作。
避險地點：私人會所。演藝廳。大型展廳。
上升太陽金牛座：
總體：隱秘宮內爆破力度攀升，所謂狹路相逢勇者勝，儘量不要逃避吧。
事業：可能暫時還沒有很強烈的“想回去工作”的欲求，更多而言可能還是希望繼續沉淪在某種迴避狀態裡。也有少部分人或以開始籌謀出路。無論如何，目下並不是你“大動作”的好時機，貿然行事可能會有某些“舊債曝光”。不如暫時先處理一些細節問題。把思路理順再說。以及，私人事，早點了結。否則，後續惹來麻煩瑣屑，難了。
財帛：易因健康、旅行、消遣、僱傭、寵物問題多有花銷。
健康：腸胃&腿部足部疾病。若有“手術需求”的人需要尤其小心。
情愛：邂逅很美好，曖昧也是，但若不能見光，則小心非財即災。
避險地點：教堂、道觀、寺廟、醫院、慈善機構、健身會所。
上升太陽雙子座：
總體：人緣桃花很旺，但希望懂得有個詞叫“捧殺”，所以別作死，想浪就等死。
事業：你可能在新年期間一直在做“人事走動籌劃”，融入各種團體，飲酒作樂打入內部。也許確實營造出不錯的牌子臉，然而別以為僅你是聰明人。小心大意翻車，敵手多，合作伙伴也不見得能佔多少便宜。與其想著搞關係牌，不如耐心考慮下怎麼提高個人技術能力更好。畢竟，這個階段，著實很容易“明明玩得來，酒也喝到位，為啥得差評”。當然，因為老闆要你來賺錢，並沒要你來耍猴。
財帛：吃喝玩樂&男女事，易破財，偏財不利，麻將牌局易送錢。
健康：心臟&腿部，四肢迴圈+生殖系統。
情愛：玩的機會很多，誘惑不少，但一切都有命運暗中給予的價碼。你喜歡，請隨意。
避險地點：娛樂場所。KTV。洗浴中心。
上升太陽巨蟹座：
總體：四軸衝刑，或許迫於某種張力十足的狀態，而導致變成“積極分子”。若能分清真偽虛實，也許你能明白怎樣處理生活的痛苦。若難就只能呵呵呵。
事業：你很難同時兼顧家庭與工作，也包括，自己與“他人”。所以，找一處地方逃避，逃避家，或逃避配偶，或逃避工作，或逃避自己。總之，你會想方設法“玩”，如主動組織聚會，各種遊玩點子耍。想想真實的自己在逃避什麼？是歸家後的心亂如麻，還是面對工作的難以融入，還是對關係的無法自如？
財帛：金錢運勢尚可，有機會從親密關係間得財。家庭家居問題支出多。
健康：腸胃，皮膚，睡眠。
情愛：不願意溝通的理由需要想明白，事難好了，終須解決。拖字訣只是毒藥。
避險地點：遊樂場所。私人會所。KTV。戶外高山。
上升太陽獅子座：
總體：熱鬧人群裡的寂寞心思，你或許更早就在考慮未知的後續，並不是真的快樂，只是不得不如此。
事業：人在這裡，心在他方。這種心不在焉的感覺似乎一直縈繞著整個節日。可能你想的總是不在“當下”。若你的工作與外貿、跨國、航運、旅行、教育、宗教相關，那麼你將有機會藉由假期獲得更多有利事業的途徑與訊息。但需要明白，耳聞未必真，眼見也未必實，凡事總需親身體驗一場，方明白其中酸甜。細節問題容易出錯，記得凡有溝通，請多核對幾次再“傳送”。
財帛：易因旅行、文娛活動而有較多支出。
健康：牙齒、骨骼連結關節處、神經痛。
情愛：你可能會更加“換位思考”地去尋思對方的行為言語，有時不能過於理想化，因人總是經不起推敲。
避險地點：“裸露烹調工具”的餐廳。舞廳。滑冰場。寵物店。
上升太陽處女座：
總體：想法很模糊，容易過度，以偏概全有時很容易毀掉美好的一切。對於自己的價值定位需要更為“慎重審視”。
事業：有一部分人可能受限於“逼婚”“子女”問題而逃避，以職場為避難所。然而並不能讓你輕鬆，很可能發現原本以為順利完善的一切可能有諸多難以迴避無法更正的瑕疵漏洞。唉，別緊張，別急著算賬，這個階段你很難從容，很多問題也容易誇大化負面化處理。急於解決會容易導致南轅北轍的爛尾。不如放下成見，跟某些“專業行家”（很可能是你平時不喜or不屑的人）好好溝通探尋。
財帛：給父母送錢是好事，但若有配偶，請記得溝通商量。
健康：內分泌&生殖系統，女注意婦科，男注意泌尿。
情愛：小心酒後亂性or排解寂寞刻意放縱，後果可能很嚴重，有時老天爺總會以不經意的方式讓你明白玩笑的可怕。
避險地點：私人影院。按摩中心。舞廳。茶室。麻將館。
上升太陽天秤座：
總體：好像很多活動，好像過得不錯，但這些空泛的表象，若無根本里子鞏固，都是空。
事業：整個節日，似乎都有很多機會玩人際面拓展or家人聯誼。你也能擺出千人千面的姿勢暢談甚歡。也許可以表揚你“公關手法”過硬，但這不過是表象。仔細看看，到底掌握多少根本，到底贏得多少籌碼才是真章。誇誇其談的喜樂並不見得是真貴人看重的本事。你需要拿出更真實的兩把刷子：要麼本事過硬，要麼關係過硬。沒底的話不如別說，否者不過打臉。
財帛：儘量避免發生借貸行為，即便沒有壞賬產生，也易導致關係不良。
健康：皮膚病，消化系統，腎臟及泌尿系統。
情愛：兩個人相處，需要坦誠，也需要“有效聆聽”，一隻耳進一隻耳出只會令對方更難容忍。
避險地點：私人會所，非親密關係的其他異性房宅，私房菜館。
上升太陽天蠍座：
總體：多休息，少思量，別給自己找麻煩，庸人自擾說的就是你。
事業：似乎整個節日期間，你都很難擺脫“拼命三郎/娘”的姿態。樂於誤事，樂於配合。但這到底是真是假？你是真的享受其中麼。看看自己到底為何如此忙碌？有時或許你逃避的東西才是對你而言最大的“發家點”。想明白，就好。慾望有時會以恐懼的方式表現。
財帛：人事應酬花銷多，家人&寵物也需要不少支出及預付。
健康：五臟六腑，腸胃疾病。孕媽小心胸部疾病。
情愛：過度熱情和過度服務，有時不見得是真的很愛。也許是恐慌，或心虛的證明。如果愛得不夠，為何又害怕失去？想想吧。
避險地點：有太多舊日秘密的地方。KTV。醫院。網咖。
上升太陽射手座：
總體：很多想法在積累，事有反常即為妖，不要刻意逃避內心的某些情緒，也不要為了逃離而去做某些事，易有“禍事”發生。
事業：身處繁華或嘈雜，手中有酒，心卻難醉。很可能有某些念頭想法始終縈繞難以消停。若你從事創造、藝術、能源、化工、檢驗、審判、探險相關行業，可能需要更為警惕自己的某些“無法壓制的好奇心”。尤其需要小心與女性扯上關係的任何“職業建議”，不要輕易嘗試你所渴求但不瞭解的一切。葉公好龍不過夢一場，但現實可能更嚴苛。
財帛：家人、配偶、親密關係、合作伙伴，作為散財童子，你的任務不輕。
健康：心腦，血液，驚厥。有胃穿孔歷史的尤其需注意。
情愛：適合做決定的階段，可以更好的享受情愛，部分人有利相親備孕生子。但過程或許需要放棄某些執迷。
避險地點：人群匯聚之地。化工場所。廚房。賓館。
上升太陽摩羯座：
總體：想法很多，頑執擾人。並不是別人給你壓力，而是自己不肯放過自己。
事業：四軸被衝擊，整個假日可能都不太愉快。畢竟，無論家庭事業還是自我需求，情愛安慰，似乎都通通在“施加壓力”。你很可能會將一切問題根源丟給“工作”或“他者”。似乎透過埋怨及推卸責任就能讓自己好過。被害妄想症，有時才是致命毒藥。給自己放鬆的機會吧。這個階段你真的很難“生產”什麼好作品。
財帛：因家庭、家人或個人資源關係問題而需要更多的錢財投入。
健康：咽喉、腸道、胸、肝脾、消化系統。睡眠&負面情緒。
情愛：你想的都是對的，無法更正，你這麼牛，不如自己跟自己戀愛吧。
避險地點：舊宅。傢俱店。正處於裝修狀態的房屋。舊愛的田宅房產。
上升太陽水瓶座：
總體：狀態很差，需要操心的事太多，分身乏術，六神無主，若身體不佳，易焦躁而做出不合時宜的決定。
事業：並不是真的那麼想幹活，只是不得不。或許是家人的狀態讓你逃避，也或許是生活的壓力逼你前行，但更多的或許是你想回避某件事某個人某個秘密，無處可去。不要帶著這種狀態去處理工作，尤其【跨國、金融、法律、教育、宣傳、慈善】從業人群。不如靜靜待著看下書，或安靜回憶，放空。什麼能讓你真的笑，就去做什麼。
財帛：會有不少迷糊帳，花錢狀態相對比較盲目，小心受騙。
健康：肩椎、肌肉、呼吸系統、骨關節疼痛。有退行性關節炎病史人群需警惕。
情愛：若把對方看得太重，你很可能失去最真實的那份與眾不同。不要在這個階段尋求身體的放縱，你會發現一切毫無意義。
避險地點：太空館。科技館。舞廳。新開業的快消飲食連鎖店。
上升太陽雙魚座：
總體：迷迷糊糊不清不楚。諸事散亂，易出差錯，易當散財童子。
事業：會在節假日去想工作的事，很可能都只是因為“錢不夠用”。然而這麼俗的理由，你卻並不樂於承認。不要試圖繞彎子，也別試圖欺瞞，若指望以某種“優雅姿態”偽裝去與“衣食父母/領導大人”討論“個人價值訴求”，只會備受打擊。尤其【金融、稅務、保險、營銷、會所、醫療器械、心理輔導、諮詢】行業從業者。與其巧言令色，不如想想如何調整工作計劃&運作方式。
財帛：隨便花，隨便花，隨便花（前提是你有金山銀山啊）。
健康：肩椎、頸椎、咽喉、甲狀腺。肝脾有病史的需注意。
情愛：不要試圖用想象和憐憫來迷惑自己。一段關係裡，自發自作地“感動自己”是最沒救的一件事。
避險地點：洗浴中心。溫泉館。私人會所。美容院。
1、曼陀羅花的幾乎可以說是全身都是毒，從根到莖到果實再到種子毒性都非常大。尤其是種子的毒性，一般情況下可以在短時間內毒死一匹馬。
2、其次就是葉子，如果誤食葉子也會對人體造成很大的傷害，一旦一不小心誤食了曼陀羅花的某個部位，一般不超過半個小時，中毒者就會出現一系列的曼陀羅花中毒的症狀，具體表現為：中毒者十分興奮，這是因為曼陀羅花中的化學因素刺激神經系統，之後就會發生頭疼、便產生幻覺，最後階段中毒者就會產生痙攣等嚴重的現象。最終會在昏迷中死亡。