1、一個大橘子的熱量約50卡路里，吃一個橘子並不會長胖；
2、鮮柑橘的果肉中含有豐富的維生素C，能提高機體的免疫力，降低患心血管疾病，肥胖症，糖尿病的機率；
3、橘子具有潤肺止咳，化痰，健脾，順氣止渴的藥效，是男女老幼皆食的上乘果品；
4、必須控制橘子食量，多食有害，但是吃一個是不會長胖的。
1、一個大橘子的熱量約50卡路里，吃一個橘子並不會長胖；
2、鮮柑橘的果肉中含有豐富的維生素C，能提高機體的免疫力，降低患心血管疾病，肥胖症，糖尿病的機率；
3、橘子具有潤肺止咳，化痰，健脾，順氣止渴的藥效，是男女老幼皆食的上乘果品；
4、必須控制橘子食量，多食有害，但是吃一個是不會長胖的。
啤酒有熱量，經常喝啤酒是會發胖的，啤酒中含有少量的酒精，每克酒精含能量7千卡。啤酒中還含有麥芽汁，也就是所謂的“度數”，而麥芽汁當中含有麥芽糖等碳水化合物，加上一丁點氨基酸，每克幹物質中也含有近4千卡能量。
啤酒是人類最古老的酒精飲料，是水和茶之後世界上消耗量排名第三的飲料。啤酒於二十世紀初傳入中國，屬外來酒種。啤酒是根據英語Beer譯成中文“啤”，稱其為“啤酒”，沿用至今。啤酒以大麥芽﹑酒花﹑水為主要原料﹐經酵母發酵作用釀製而成的飽含二氧化碳的低酒精度酒。
通常我們大家很多人都是喜歡吃糖果的，而市面上糖果的品牌種類也是非常多的，大白兔奶糖就是我們大家都吃過的，那麼大白兔奶糖會胖嗎？減肥時能吃大白兔奶糖嗎？
會胖。大白兔奶糖的發熱量是每100克帶有400卡路里的發熱量，帶有78克的碳水化合物化合物，帶有6.6克人體脂肪。大白兔奶糖在其中一半全是乳製品，味兒好，以發熱量不低呀。吃的情況下最好是適當，以防長胖。今大白兔奶糖不但是中國知名品牌和我國著名商標，並且商品也是經銷商全球40好幾個國家和地區，變成國外市場上長盛不衰的大家新寵兒。大部分三十歲以上的成人都你是否還記得，上世紀六、七十年代，要選購大白兔奶糖要排幾個小時的很長的隊伍，且只有選購一定的總數，由此可見大白兔奶糖的誘惑力。
減肥時期是不建議吃大白兔奶糖的，因為奶糖中含有大量的脂肪，對減肥很不利，當然只吃一顆的話是沒有太大的影響的，不過既然選擇了要減肥，在飲食上面一定要控制好。如果減肥人群一旦吃了大白兔奶糖的話較為科學的一種做法就是多喝水，做有氧運動。糖分可以透過水分的攝入最終形成尿液排除體外。在減肥期間吃大白兔奶糖過量的話，一定會導致發胖的。當然只吃一顆解解饞的情況下，只需要透過喝大量的水排出體外即可。大白兔奶糖是使用新鮮的鮮奶以及糖製成的。其營養價值也是很高的。有很多適應於人體的優質益生菌存在。正常人群來講，適量攝入大白兔奶糖對健康也有一定的好處，減肥人群來講就要忌嘴了。畢竟美味與身材兼得是需要設定一定的比例才能完成的。
吃大白兔奶糖會上火，因為大白兔裡面的糖分比較多的經常吃可能會導致咽喉疼痛和咳嗽痰多的症狀，而且血糖高或者是糖尿病的患者是不能吃大白兔奶糖的，以免導致血糖升高不利於身體的健康。如果身體患有低血糖症狀的人，在過度飢餓的時候吃大白兔奶糖能有效的預防心慌和頭暈的症狀，身體比較肥胖的人不要經常吃，以免體重增加過快。大白兔奶糖是一種高熱量食物，每100克的大白兔奶糖中含有400大卡左右的熱量。少量吃大白兔奶糖可以有效的吸收其中的碳水化合物和脂肪，可以促進新陳代謝、能夠增加飽腹感，但是吃多了之後，這種奶糖中的熱量和糖分會在體內堆積轉變成脂肪，從而容易引發肥胖的現象。所以建議減肥人群不建議使用，而且可以升高血糖，糖尿病患者更要慎用。
從熱量上看，一塊大白兔奶糖大概有20-25卡路里的熱量，每天吃10塊，等於額外攝入了200卡路里以上的熱量。從成分上看，大白兔奶糖含有砂糖、氫化油、糖漿、精明膠、麥芽、酚奶和油脂等，含有各種糖類成分，每日大量食用，不僅不利於維持健康的體質，容易造成蛀牙，也會對高血脂、高血壓和糖尿病等病症形成起到推波助瀾的作用。除非某一天出現嚴重的低血糖症狀，可以用大白兔來救急以外，不建議每天吃這麼多糖。