一個平凡人有什麼快樂

　　1、每天拍幾張照片，心理學家建議，每天用相機拍下一些身邊的人和事，如窗外的樹木、路邊的小花、鄰居家的孩子和朋友的婚禮。將這些隨時可能被遺忘的片段記錄起來，當你不定期整理照片時，你會覺得所有的細節都是美好回憶，沒什麼可抱怨的，於是人會很容易變得快樂起來。

　　2、看悲傷的電影，看一部令人傷感的電影，情難自禁時，不妨盡情地放聲哭出來，然後安慰自己說，還好這只是電影情節，並不是真實的生活，心情便會大有改觀。這是一種反向思考的方法，常運用在心理學中，幫助人們換角度思考問題。

　　3、在週末的清晨做白日夢，不少能幹的主婦，會從星期六一大早起床開始，馬不停蹄地做家務活，如收拾屋子，清洗馬桶等。這樣的習慣常常會讓人在星期六晚上疲憊不堪，並影響到星期日的睡眠。不妨暫時拋開那些瑣碎的家務活，在週末的清晨做一個美美的白日夢。

　　4、遇到事情，不要自責，而應鼓勵自己說：“我工作那麼辛苦，揮霍一下自己的休息時間，無可厚非。”

　　5、定期寫郵件，和相識多年的朋友定期以郵件的形式保持聯絡。有寫日記習慣的人，只是在紙上隨手塗鴉或草草地寫上幾句，便能反映出潛意識中的心理狀態，寫郵件也是如此。

　　6、而定期與朋友通郵件，聊聊最近的生活，不僅能幫助你放下心裡的事情，還能幫助你拾起被淡漠的友情。

　　7、在水邊散步，有研究指出，因為在嬰兒時期便置身於羊水，因此人與生俱來就是親水的。在水邊散步，能有效地幫助人放鬆身心，即使煩惱再多，在有綠樹有流水的環境中，你也能暫時拋開一切，為自己“偷”得片刻悠閒。

　　8、偶爾吃一頓大餐，吃一頓大餐的美妙在於，不僅能享受到美味可口的食物，還能讓你感覺自己受到了特別禮遇。人在受到與別人不同的照顧時，心情會不知不覺地變好。。

　　一個小學教師看似平凡的感人舉動：她叫劉銀秀，是龍馬潭區小街子小學的一位高階數學教師，年齡51歲，從1978年開始執教，至今近30年，現任一年級兩個班的數學教師。2006年12月26日，因膽結石病復發，在病痛難忍的情況下，被迫去送院做開刀手術。其實，她的這個病已經有好幾年的病史了。幾年來，她飽受病痛的折磨，但她一直捨不得去醫院根治，她怕因自己去治病而影響她的學生的學習，所以幾年來她對自己的病一拖再拖，直到病倒為止。

　　做完手術後，她本業可以在家裡安心把病養好再說，但躺在病床上的她仍時刻惦記著——期末臨近了，臥在病床上的她為了時刻了解學生們的學習情況，叫家人去把學生的作業和考試卷子拿回家裡，不顧體弱和傷口的巨痛，躺在床上認真仔細地檢查批改學生作業和試卷，在有錯的地方詳細作上批准，夜晚都批改到深夜才能休息，第二天再叫家人把批改的作業和試卷交給學生帶回學校發給學生。

　　首先要讓自己有德，有德的人品行端正，不會成為被社會和人們唾棄的人，不會成為社會的渣子危害社會，威脅他人；讓自己有善根，善良的人，能考慮他人和集體的利益，不會因為一己私利，而破壞系統的平衡，危害社會的利益；要有赤子之心，熱愛自己的祖國，併為自己的祖國甘於奉獻，無論自己在什麼崗位，從事何種職業，都能盡力而為，為祖國爭光，為社會添彩，即便自己沒有受過高等教育，也在平凡的崗位上默默無聞地工作，做好自己該做的本分；要樂於助人，熱心幫助那些需要幫助的人，而不圖回報；做誠信的人，做事公正地道，不坑騙他人，不影響社會的安