要看具體情況，不同物體質量是不同的，立方是體積單位，公斤是重量單位，二者不能直接換算，要知道物品密度，通常說的一方就是指的一立方米。比如說：1立方米的水等於1000千克，1千克就是1公斤，1000千克就是1000公斤，即為1噸。天然氣1標準立方米約重0.0.7公斤。
要看具體情況，不同物體質量是不同的，立方是體積單位，公斤是重量單位，二者不能直接換算，要知道物品密度，通常說的一方就是指的一立方米。比如說：1立方米的水等於1000千克，1千克就是1公斤，1000千克就是1000公斤，即為1噸。天然氣1標準立方米約重0.0.7公斤。
1、兩者不能進行等同。平方米是面積單位，米是長度單位。平方米是生活和工作中常用的測量方式標準，是面積的公制單位。定義為邊長為1米的正方形的面積，在生活中平方米通常簡稱為“平米”或“平方”，符號用㎡表示。
2、單位換算：1 ㎡（1平方米）= 100 dm2（100平方分米）=10000 cm2（10000平方釐米）=1000000 mm2（1000000平方毫米）= 0.0001公頃=0.000001km2 （0.000001平方公里）= 0.01公畝=0.0002471054英畝=0.0000003861平方英里=10.763910417平方英尺=0.0015畝。
1、吃一個板栗不等於兩碗飯。
2、根據中國食物成分表2002的資料，100g熟栗子的熱量是214kcal，一個栗子5～8g，大一點的10克。
3、 按一個栗子8克計算，6個栗子就是48克，簡便計算，按6個栗子（大一點的）50克計算，那麼六個栗子的熱量就是107kcal。
4、一小碗米飯，大約2兩，其實是水和米的重量，從平時做飯的經驗來看，米和水的比例大約是1:1，也就是說這一小碗的飯，雖然有2兩，但是米只有1兩，大約50克。
5、根據食物成分表的資料顯示，100g米的熱量是347kcal，那麼50g米就是173kcal左右，也就是這一小碗飯的熱量。
6、可見，6個栗子的熱量比一小碗米飯的熱量還是略低。不過，考慮到目前街頭賣的栗子大多用油一起烤的，有的甚至還有刷點糖漿的，所以，6個栗子的熱量也比一小碗米飯低不了多少。
7、需要補充的是，栗子的碳水化合物含量的確很高，高達46%，想要控制體重的人還是不要多吃，或者吃栗子的同時少吃點其他主食吧。最好在兩餐之間把栗子當成零食，或做在飯菜裡吃，千萬不要吃得太多，也不要飯後大量吃。