一個星期快速瘦臉的方法男生

　　1、最簡單的男士瘦臉，每天洗臉後堅持拍臉100下，早上晚上都要拍，堅持一個月，效果顯著。但是要使勁拍，你覺得臉哪兒肉多就拍哪兒，要堅持，才會有效果。

　　2、像平時吹泡泡一樣努力地鼓起嘴，最少要堅持十秒鐘；然後再努力地癟起嘴，也是要堅持10秒鐘。這樣時間長了就可以減少臉上的贅肉。

　　3、慢慢地抬起頭，看天，然後張開嘴，舌尖使勁地向上送，堅持上10秒鐘；然後收回舌頭，再閉上嘴，慢慢地低下頭，重複上10次，可以減少下頜部位的贅肉。

　　4、嘴略微張開，下頜左右移動，反覆上30次左右。每天堅持做上2-3次就可以了。同時也可以採取按摩的方式 ，因為按摩也是消除面部脂肪的簡單方法，不過一定要注意姿勢的正確，以免受傷。

　　1、14歲男生可以按摩來實現快速瘦臉。

　　2、先在面部塗抹上瘦臉霜，同時多抹一些在手指上。

　　3、從下顎到耳根背後，再從鼻翼兩側到顴骨下的凹陷處，按摩20次。

　　4、在贅肉最多的地方用大拇指和食指輕輕按壓推揉，運動這部分的脂肪。

　　5、不斷用指腹將贅肉向上提拉。

　　6、最後將雙手捂熱，用整個手掌蓋在臉頰兩邊向上提拉，加速瘦臉產品的吸收。

　　洗臉瘦臉方法。洗臉的方法瘦臉就是用溫水和冷水互動洗臉，這樣可以促進臉部血液迴圈和新陳代謝，從而達到瘦臉的目的。

　　透過化妝技巧瘦臉。如果你想更快速點，那透過化妝方法就是了，不過比較麻煩，效果卻是不錯的，你只要在化妝過程中把握下面的技巧即可。眉型修成弓型，細而高挑;用咖啡色將眼影拉長，並從眼尾向內勾勒出雙眼凹陷效果。唇型擴大，唇峰明朗，下唇厚而略方。兩頰用咖啡色打出自然凹陷陰影，臉部立體明晰的五官立刻凸現出來，鼻根勾出直挺的立體陰影。

　　運動瘦臉方法。運動也是可以瘦臉的，你還別不信。運動減肥的效果是全方位的，如果你的臉真的臃腫，劇烈運動後的大量排汗，可有助於水分迅速排出體外。

　　沐浴瘦臉方法。我們都知道高溫沐浴是瘦身好方法，同樣高溫沐浴也可以瘦臉。你可以每天在三十八度的水溫中坐在浴缸裡沐浴，水深達心窩處，並配合瘦臉霜按摩面部，浸浴時間以二十分鐘為宜。注意：以上的指壓按摩動作，建議兩天做一次即可。如果過於頻繁或用力過度地按摩，可能會造成神經傳導遲鈍或肌肉。