一個滷蛋的熱量是330千焦左右，一個正常人每日所需的2113熱量，和體重有關。每小時攝取熱量和體重的關係，約為1千卡/小時/千克，即4.186千焦/小時/千克。所以一個重50千克的成年人每日所需的正常平均熱量如下：所需平均熱量=4.186千焦*24小時*50千克=5023.2千焦。平均來講，體重每增5261加一公斤，身體所需熱量就會增加0.1MJ。普遍來講，一個成年男子每日約需9.25至10.09百萬焦4102耳熱量；一個成年女子每日約需7.98至8.82百萬焦耳熱量。
一個滷蛋的熱量是330千焦左右，一個正常人每日所需的2113熱量，和體重有關。每小時攝取熱量和體重的關係，約為1千卡/小時/千克，即4.186千焦/小時/千克。所以一個重50千克的成年人每日所需的正常平均熱量如下：所需平均熱量=4.186千焦*24小時*50千克=5023.2千焦。平均來講，體重每增5261加一公斤，身體所需熱量就會增加0.1MJ。普遍來講，一個成年男子每日約需9.25至10.09百萬焦4102耳熱量；一個成年女子每日約需7.98至8.82百萬焦耳熱量。
一個滷蛋的熱量是144大卡。滷蛋（MarinatedEgg），又名滷水蛋。是用各種調料或肉汁加工成的熟制蛋。滷蛋是熟食店經營禽蛋品中的一個大眾化食品，普遍受到人民的歡迎。
熱量，是指當系統狀態的改變來源於熱學平衡條件的破壞，也即來源於系統與外界間存在溫度差時，我們就稱系統與外界間存在熱學相互作用。作用的結果有能量從高溫物體傳遞給低溫物體，這時所傳遞的能量稱為熱量。
1個煎蛋大約是50克，所含熱量大約為104大卡。煎蛋在經過油煎之後，熱量就會變得比較高，吃上100克的煎雞蛋，會比吃100克的米飯所攝取的熱量還要高。從營養學的角度來講，經過高溫加熱之後的雞蛋，它的蛋白質會被破壞，因此蛋白質含量比較少。不過雞蛋內的鈣離子、磷離子和維生素含量並沒有受到影響，吃煎蛋依舊可以起到促進新陳代謝的作用，還可以增加骨骼的強度。因此如果是想攝入蛋白質，可以選擇比較健康的水煮雞蛋或者水煮荷包蛋。