一個粑粑柑的熱量是多少

　　一個耙耙柑個頭大小在250克-450克之間，去皮後可食用的部分大約為200-300克左右，而100克耙耙柑的熱量大概是44大卡，吃1個耙耙柑也就是200-300克的果肉，大概熱量為88-132大卡。

　　粑粑柑的皮曬乾後可以入藥，放在冰箱裡可以除臭。該品種富含人體所需的營養成份和微量元素，主要成份有維生素A、B、C、E，碳水化合物、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵等，尤其是含糖量達到13%-14%，最高可達16%以上，口味甜度適中，成熟時含酸1%以下。

　　1、一個耙耙柑個頭大小在250克-450克之間，去皮後可食用的部分大約為200-300克左右，而100克耙耙柑的熱量大概是44大卡，吃一個耙耙柑也就是200-300克的果肉，大概熱量為88-132大卡，不算高熱量食物，適宜減肥期間食用。

　　2、在日常生活中，粑粑柑是一種營養豐富的水果類食物，人在食用了之後，可以提供日常所需要的維生素和纖維素。粑粑柑不能多食用，食用多了也會給腸胃帶來負荷。如果適量食用，會增強人體的體抗力，並且有效預防一些疾病的發生，所以總的來說，粑粑柑的作用還是比較大的。

　　1、100克耙耙柑的熱量大概是44大卡，吃一個耙耙柑也就是200到300克的果肉，大概熱量為88到132大卡，不算高熱量食物。

　　2、粑粑柑是橘子類，熱量不高的，減肥期間也可以吃。

　　3、“粑粑柑”，學名叫“春見”！粑粑柑系1979年日本國靜岡縣果樹試驗場以清見桔橙和F-2432椪柑雜交育成的最新品種。1996年進行品種登記，是目前日本最優良的雜柑品種之一，也是我國目前引進的最優良和最有潛力的雜柑品種之一。