一分鐘俯臥撐多少個合格

　　1、一般成年人，跳繩能達到一分鐘200下就算優秀，160下就算是合格了。

　　2、男生：一年級17-80，二年級25-88，三年級34-97，四年級45-108，五年級56-119，六年級65-128。

　　2、女生：一年級17-80，二年級27-90，三年級39-102，四年級49-112，五年級58-121，六年級66-129。

　　中學生跳繩一分鐘80個合格。跳繩，是一人或眾人在一根環擺的繩中做各種跳躍動作的運動遊戲。這種遊戲唐朝稱“透索”，宋稱“跳索”，明稱“跳百索”、“跳白索”、“跳馬索”，清稱“繩飛”，清末以後稱作“跳繩”。作為一種古老的漢族民俗娛樂活動，南宋以來，每逢佳節都跳繩，家家戶戶都要比賽。

　　運動；是一種涉及體力和技巧的一套規則，又有習慣所約束的行為活動，通常具有競爭性。沒有不運動的物件，也沒有能離開物件的運動。運動具守恆性，即運動既不能被創造又不能被消滅，其具體形式則是多樣的並且能互相轉化，在轉化中運動總量不變。

　　俯臥撐一分鐘能做個數，和個人體質以及年齡也有著很大的關係。對於18歲到30歲的男人來說，一分鐘之內做三十五個左右才算是合格的。這三十五個還是對成年男性的最基礎的要求，基本上身體健康狀態比較良好的男人，都可以做到三十五個。三十歲以上的男人，身體素質可能會有一點點下降，所以每遞增十歲，可以相應的減少五個俯臥撐。

　　很多男性看到這個合格標準之後，覺得實在是太簡單了，自己隨隨便便都可以做幾十個。但是從身邊男性做俯臥撐的時候，可以看出來，很多人的動作是完全不標準的，如果是在動作標準的情況下，做三十五個才能算是合格的。