每半小時消耗熱量三百卡，所以一千大卡的話估計要跑一個小時半。
千卡也叫大卡，熱量單位。1千卡等於1000卡，是1千克的水溫度升高1℃所需的熱量(符號kcal)。卡是卡路里的簡稱，由英文calorie音譯而來(縮寫為cal)，定義是:將1克的水在1大氣壓下提升1℃所需要的熱量。卡路里(calorie)是能量單位，如今仍被廣泛使用在營養計量和健身手冊上。但國際標準的能量單位是焦耳(Joule)。
一千卡熱量=1/7.7公斤=0.1298公斤=0.26斤脂肪。
卡路里（簡稱卡，縮寫為cal）是能量單位，由英文Calorie音譯而來，其定義為在1個大氣壓下，將1克水提升1攝氏度所需要的熱量。卡路里雖然不是國際標準的能量單位，但由於沿襲傳統，中國大陸與臺灣地區仍將其廣泛使用在營養計量和健身手冊上。
1千大卡等於111克脂肪，1克脂肪完全燃燒，可以產生9大卡的熱能。
一般情況下卡路里不是指的是脂肪，然後它指的是熱量，如果說是要換算的情況下，一千卡路里約等於9000千卡。
正常情況下跳繩一千個需要用時10鐘左右，相當於慢跑1500-2000米。
跳繩後將身體儘量放鬆，作深呼吸5-10次，然後再做一次拉伸運動。每個動作堅持15-30秒。可以加多幾個難度更高的動作，可以自由發揮再次調整呼吸，舒緩身體各部分，再踮著腳尖走動一下，直至體溫和呼吸恢復正常。
理論上說飯前和飯後 ...
單位，千克是質量單位，二者不能直接換算，
由公式G=mg可知，物體的重力與物體的質量成正比，
比例係數g為重力加速度，單位為m/s²（或N/kg），
而g並非定值，其大小與物體所處位置有關。
在地球表面，重力加速度為g=9、8m/s²，因此1kg的物體重量為9、8N，
所以，重量為10 ...
1000毫升表示體積，克表示重量，二者概念不同不能換算，如果是水則1000毫升等於1000克。
體積是幾何學專業術語，是物件佔有多少空間的量。體積的國際單位制是立方米。一件固體物件的體積是一個數值用以形容該物件在三維空間所佔有的空間。 ...
1千焦(kj)=238.9000000卡(卡路里)。卡路里（calorie）這個概念大家經常會接觸到，營養學家透過它來計算食物能量。經過精確實驗，科學家計算出1克蛋白質的能量為4卡路里，1克脂肪為9卡路里，1克碳水化合物為4卡路里，1克膳食纖維等於2卡路里。卡路里簡稱為卡。國內預包裝食品包裝背面都印有“營 ...
一般來說，一斤脂肪的熱量大致上等於3750-4000卡路里之間，通常情況在3850左右。所以在飲食上應該控制，因為身體每天的消耗量還有攝入量，決定了一個人的體重，所以說若是每個人消耗量多攝入量少，那麼是會瘦下去，反之則是會肥胖。 ...
一份涼皮的熱量並不高，一份涼皮的重量大概在二百克左右，含有250大卡左右的熱量。
涼皮主要是用麵粉製作而成。它的營養價值也比較豐富，裡面含有蛋白質、氨基酸。適量的吃一些涼皮可以有效的清熱利溼、涼血解毒，改善因火熱淤積而導致的口舌生瘡現象。但是需要注意，如果裡面添加了大量的辣椒，吃多之後可能會導致過敏性 ...
卡路里，簡稱卡，其定義為在1個大氣壓下，將1克水提升1攝氏度所需要的熱量；卡路里是能量單位，現在仍被廣泛使用在營養計量和健身手冊上。作為食物熱量的法定單位，在歐洲普遍使用焦耳，美國則採用卡路里。雖然焦耳是中國大陸與臺灣地區的法定單位，然而由於沿襲傳統，卡路里在中國大陸與臺灣地區仍然被廣泛的使用。
食品 ...