一天不能吃超過3個雞蛋，因為雞蛋本身比較難以消化，而且在腸道消化的過程中還會產生較多的氣體，如果本身有腹脹的情況出現，進食太多的雞蛋會導致腹脹嚴重，甚至有放屁量增多的表現，雞蛋又名雞卵、雞子，是母雞所產的卵。其外有一層硬殼，內則有氣室、卵白及卵黃部分。富含膽固醇，營養豐富。一個雞蛋重約50克，雞蛋蛋白質的氨基酸比例很適合人體生理需要、易為機體吸收，利用率高達百分之98以上，營養價值很高，是人類常食用的食物之一。
一天不能吃超過3個雞蛋，因為雞蛋本身比較難以消化，而且在腸道消化的過程中還會產生較多的氣體，如果本身有腹脹的情況出現，進食太多的雞蛋會導致腹脹嚴重，甚至有放屁量增多的表現，雞蛋又名雞卵、雞子，是母雞所產的卵。其外有一層硬殼，內則有氣室、卵白及卵黃部分。富含膽固醇，營養豐富。一個雞蛋重約50克，雞蛋蛋白質的氨基酸比例很適合人體生理需要、易為機體吸收，利用率高達百分之98以上，營養價值很高，是人類常食用的食物之一。
香榧其實和堅果挺像的，一般有很好的的潤腸通便效果，也可以治療痔瘡。那麼，一天吃十幾個香榧會怎麼樣？一起來看看小編帶來的介紹吧！
香榧可以治療痔瘡嗎
有一定的幫助。
香榧是紅豆杉科植物榧的乾燥成熟種子，其味甘、性平，歸肺、胃、大腸經，其中含有豐富的油脂成分，對於人體來說具有殺蟲消積、潤燥通便的作用。
而對於患有痔瘡的人群來說，有可能會伴隨著便秘的症狀，而便秘嚴重的話又會加重痔瘡的症狀，因此對於一些患有痔瘡的人群來說，平時適當地吃一些香榧的話，對於治療痔瘡來說是有一定幫助的。
一天吃十幾個香榧會怎麼樣
因人而異。
對於一般體質的人群來說，建議每天吃5-8個香榧就可以了，如果不小心一天吃了十幾個香榧的話那麼就會對人體的腸胃造成較大的負擔。
對於一些腸胃功能較好的人群來說，可能並不會出現太大的不適症狀，建議多喝水、多運動、注意休息就可以了，而對於一些本身腸胃功能不太好的人群來說，食用之後就可能會出現腹痛、腹脹等消化不良的症狀，如果症狀嚴重的話建議最好是及時就醫。
香榧的保質期限是多久
一年左右。
香榧是屬於一種堅果，其儲存方法以及儲存時間與普通堅果是差不多的，一般在儲存得當的情況下可以儲存一年左右的時間，平時在儲存香榧的時候建議可以將其密封好，然後置於室內陰涼、通風、乾燥處進行儲存，另外在儲存的過程中，還應該要做好防潮、防蟲的措施。
但是需要注意的是，隨著儲存時間的延長，香榧中所含的營養物質也會發生一定的流失，所以建議儘快吃完會更好一些。
一般來說，每個成年人不超兩個，但是有高血脂症狀患者需要控制減量，另外飲食要均衡，不要過度的食用雞蛋以及肉類食品，只要作到飲食均衡沒有必要過分的考慮飲食方面的問題。
從營養學觀點來看，一天人體只能吸收一隻雞蛋的營養，無論吃多少，只吸收其中一個作為內分泌系統分泌吸收，其他的就算是填飽肚子的，只參與消化系統的消化，最後以食物殘渣排除體外。 一個蛋的膽固醇含量約0.3公克，10個蛋就有3克，一般健康的人體都可以將它消化掉。
一般人血液中的膽固醇，一天之內約有10毫克左右的高低差距，所以增加了10毫克，對身體健康也沒有影響。對於年輕活動力強的人來說，每天多吃幾個蛋無妨，反倒可以補充體力；對年長者而言，一天一個蛋，可以確保蛋白質不致匱乏。