1、一般來說一天1~2次大便是屬於正常的。
2、如果是一天大便次數大於三次或者說大便不成形,或者說一週大便次數少於三次,這些情況都是屬於不正常的。因為大便跟飲食生活習慣是密切相關的,所以飲食結構會影響正常的排便,如果是飲食食物含有豐富的粗纖維,這樣就有利於排便,如果飲食中粗纖維食物含入比較少,大便次數也會相對比較少。
1、一般來說一天1~2次大便是屬於正常的。
2、如果是一天大便次數大於三次或者說大便不成形,或者說一週大便次數少於三次,這些情況都是屬於不正常的。因為大便跟飲食生活習慣是密切相關的,所以飲食結構會影響正常的排便,如果是飲食食物含有豐富的粗纖維,這樣就有利於排便,如果飲食中粗纖維食物含入比較少,大便次數也會相對比較少。
新生兒每天的大便次數是不一定的,與新生兒寶寶的餵養方式有很大關係。一般情況下,對於母乳餵養的寶寶來說,排便次數是很有彈性的,絕大部分母乳餵養的寶寶排便次數比較多,每天可以達到5-6次,甚至可以達到7-8次。對於人工餵養的寶寶,大便通常會比較少一些,多數情況下,人工餵養寶寶的大便會比較乾燥,甚至有時候會出現便秘。人工餵養的寶寶,大便平均每天1-3次,很少會超過4次。人工餵養的寶寶,大便常會有酸臭的味道。所以,母乳餵養和人工餵養的寶寶,大便次數是不一樣的。不管是何種餵養方式,只要寶寶的大便性狀正常,都是可以的,不用過分擔心。
第一:根據個人體質生活習慣的差異,每個人每天排便的次數也是有差異的。總體來說,每天大便1-3次都屬正常。但是據臨床研究表明,60%以上的健康人每天排便次數為一次。
第二:很多人覺得自己不能每天保證上廁所的次數,這裡建議大家。正常的排便情況與人體的健康是息息相關的。專家建議,養成健康的如廁習慣,才能保持每天正常的排便次數,培養健康的腸道和強壯的身體。
第三:排便要專心,不要看書看報或者玩手機等。現在不少人都有排便時“自帶娛樂”的習慣,如打電話、看書看報、玩手機等等。這種習慣非常不健康,會使得排便時注意力分散,便意消失,增加排便困難,導致排便時間過。