一天掉十幾根頭髮正常嗎

　　每次洗頭都掉十幾根頭髮算正常。

　　洗頭掉頭髮是很多人多會出現的情況，而洗頭的時候掉下來一些頭髮是正常的，頭皮隨著人體新陳代謝會不斷更新，每天掉一定數量的頭髮是正常的。洗頭時正常情況下脫落的頭髮不超過100根，這屬於本來就要掉的頭髮。

　　根據常態，一個人一天掉50至100根頭髮是正常的。所以只要脫落的頭髮在這個範圍內，都是正常的。

　　正常情況下，在人的消化道里有大約150-200毫升左右的氣體，氣體排出的途徑，要麼向上由口中衝出成為呃逆(打嗝)，要麼向下由肛門排出而稱之為屁。一般人在正常飲食下，每天都會有意識或無意識地放10-18個屁，總排氣量約400-2400毫升，有時甚至自己也未能覺察到。放屁，是胃腸功能的訊號，男女並沒有太大差異，若一個人不放屁，或整天連珠炮似的放個不停，都可能說明身體出了毛病。

　　我們都知道，蘆筍是比較常見的一種蔬菜，它含有豐富的維生素、礦物質以及膳食纖維等等，營養價值高，適量食用對身體有一定好處，很多人都會在家炒蘆筍吃。那麼蘆筍一天可以吃幾根？吃蘆筍小便有異味正常嗎？下面，就快和小編一起了解相關知識吧！

　　蘆筍一天可以吃幾根？

　　一天建議吃2小把蘆筍。

　　蘆筍2小把大約200克，這種蔬菜飲食的重量符合國家飲食健康建議。同時，每天吃2小把蘆筍只產生38大卡，為人體提供74.9微克維生素K，佔每日推薦量葉酸104微克，佔每日推薦量的26%；3.8克膳食纖維，佔每日推薦量的15.1%，符合人體營養需求，同時也避免了多吃蘆筍引起的腸胃不適。

　　吃蘆筍小便有異味正常嗎

　　這種情況是正常的。吃蘆筍後，尿液會產生一種類似於發黴雞蛋的奇怪氣味。這是因為蘆筍中含有含有甲硫醇的硫化合物。人類食用和消化後，會產生硫醇和硫酯。正是這種物質導致尿液產生異味，但有些人少吃蘆筍。代謝後，它們產生的含硫物質太少。另外，鼻子不夠靈敏。即使尿液中有蘆筍的異味，你也不一定能聞到。

　　蘆筍怎麼焯水好

　　把蘆筍去掉外皮，老的部分要去掉，水要大火燒開，記住要全程大火，加入少量鹽和幾滴植物油，然後再倒入蘆筍段，大火煮3分鐘，一般焯水的時間不要錯過3分鐘，如果是量少可以減少時間。加油是為了讓蘆筍的顏色保持翠綠，加鹽是為了讓蘆筍充分進味，方便接下來的烹飪，更重要的是鹽能減少蔬菜中營養物質不易流失。