一拳超人有女主角嗎

　　《一拳超人》裡有兩個女主角，一個是戰慄的龍捲，另一個就是地獄的吹雪，不過地獄的吹雪屬於B級英雄。

　　戰慄的龍捲年齡28歲，是短髮御姐的形象，戰慄的龍捲不像其他英雄屬於物理攻擊，她會利用念力，遠距離操縱物體進行攻擊，而且對念力的控制很強大，子彈導彈都是小兒科，她能夠將核武器控制併發射到任意一個目標中。由於她從小能力就很強大，一直被關押著，很孤獨，長大後更是變得不相信別人，認為只有自己的命才是最寶貴的。

　　而地獄的吹雪屬於B級別，相對於S級別就要低了不少，她是戰慄的龍捲的妹妹，頭髮比妹妹的顏色要深一些，但是在超能力的控制方面要差了很多，他跟姐姐不同，在動漫裡的地位是很高的，異能研究所會長的身份。

　　《一拳超人》有第二季，製作組目前正在籌備中，當時第一季結束的時候，2016年在日本舉辦典禮中，就明確報道了第二季製作的決定。

　　《一拳超人》講述了琦玉本來是一個普普通通的上班族，但是在一次意外事件中回想起了自己的夢想，於是他埋頭苦練，將自己的身體鍛鍊的很強壯，獲得了這份力量後，自己的頭髮也沒了。

　　琦玉老師一直是不斷打敗外來的生物和敵人，其中還收了一位徒弟名叫傑思諾，傑思諾並不是人類，他屬於人造人的型別，隨後兩人一起攜手打敗怪物，不過在平時的時候還是跟普通人沒有任何區別。琦玉老師在生活中很難看出他是英雄的模樣。

　　1、深蹲，俯臥撐其實都是比較常見的動作，並且鍛鍊效果也都十分不錯，透過俯臥撐、深蹲、仰臥起坐三個動作，我們可以鍛鍊身上的許多部位的肌肉，如三角肌、腹肌、股四頭肌等等，不過其實光是靠著它們並不完全，如果真的想要進行系統性的學習的話，這幾個動作是完全不夠的！

　　2、主要是因為這些動作下來沒有拉力動作，像是背闊肌、斜方肌等等這些肌肉塊無法得到鍛鍊，導致肌肉不均衡的發展，這對於塑形來說並不好。

　　3、能導致脊柱彎曲，或者是背部疼痛。