一杯生椰拿鐵的熱量是多少大卡

　　一杯生椰拿鐵的熱量是150卡左右。生椰拿鐵的主要成分為椰漿+美式咖啡，椰漿的卡路里大約為308千焦，大概放300ml左右，而美式咖啡的熱量是10卡左右，所以一杯無糖生椰拿鐵的熱量大概可以計算為150卡，如果是減肥期間的集美們可以算成250卡。

　　不是很重口味的人喝生椰拿鐵一定要注意控制糖分，建議選無糖，因為椰漿自身糖分就很高，再額外加糖會導致熱量攝入過多，不宜身心健康。

　　千焦是熱量單位，焦耳(簡稱焦，英文縮寫KJ)，是國際單位的熱量和做工的單位，千焦即一千焦耳。現在常用千焦衡量食物所含的熱量和某種運動單位時間內所消耗的熱量，人們一般透過控制攝入食物的熱量和運動消耗的熱量來控制體重。

　　一般來說，成年人每天至少需要1500千卡的能量來維持身體機能，基礎代謝消耗會因個體間的身高、體重、年齡、性別的差異而有所不同。

　　在同類產品中熱量較低。星巴克拿鐵咖啡大杯的熱量以100克可食部分計，是41大卡即171千焦，在同類食物中單位熱量較低。每100剋星巴克拿鐵咖啡大杯的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的百分之一。

　　是的。生椰拿鐵是瑞幸咖啡的新品咖啡，原料是濃縮咖啡、冷凍椰漿、原料調味糖漿。生椰拿鐵選用咖啡豆現萃出香醇濃縮咖啡，與優質0乳糖冷榨生椰漿交融，入口細膩順滑。

　　生椰拿鐵有濃郁香甜的椰奶風味，果香的天然純粹與咖啡的香醇馥郁在唇齒間盪漾，在口中持久不散、沁人心脾。

　　生椰拿鐵的口感：冰、滑、甜、苦。冰塊的冰冷、拿鐵的絲滑、椰漿的清甜、咖啡的苦澀。

　　生椰拿鐵中牛奶的絲滑和椰漿的清甜超過了咖啡的苦澀，冰、甜、滑比較多一點。