一杯益禾堂烤奶的熱量高嗎

　　烤奶其實是奶茶的一種，因為大部分奶茶的熱量真的超級無敵高，有的奶茶的熱量甚至遠遠大於吃一頓飯的攝入量！烤奶屬於高熱量飲料，當然長不長胖需要根據攝入烤奶的量、運動量、個人體質等眾多因素有關。並不能說偶爾喝一次就會長胖。

　　100克牛肉丸熱量為137大卡，一碗粉中牛肉丸的熱量大約為180大卡。100克河粉熱量為220大卡，一碗粉的熱量大概為300大卡。一碗牛肉丸湯河粉熱量總計480大卡。牛肉丸湯河粉製作方法如下：

　　1、將牛肉丸放入熱湯中煮，高湯可用牛雜或牛骨熬製；

　　2、將河粉放入熱湯中，用網勺顛兩三下後放入碗中，不要放入熱湯中煮；

　　3、將生菜放入湯中焯熟，放入碗中；

　　4、將煮好的牛肉丸放入碗中，撒上芹菜粒、香菜、蒜蓉粒等佐料，將熱湯盛進碗中。

　　姜撞奶熱量不高。姜，性溫，味辛，具有發汗解表、溫中止嘔的功效，是較具陽性的天然植物。牛奶營養豐富、容易消化吸收，是較為陰性的天然食品。姜撞奶所含熱量並不高，具有祛寒行血，養顏美容，止咳安眠之功效。其富含人體必需的鐵、鋅、鈣等微量元素和維生素，對促進腦細胞發育，調整血氣，促進骨骼生長具有極佳的作用。