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一根黑玉米的熱量是多少

一根黑玉米的熱量是多少

  一根黑玉米的熱量是106卡。黑玉米是玉米的一種特殊型別,其籽粒角質層不同程度地沉澱黑色素,外觀烏黑髮亮。籽粒富含水溶性黑色素及各種人體必需的微量元素、植物蛋白質和各種氨基酸,營養含量明顯高於其他穀類作物。黑玉米稈含糖量達11.95%,比普通玉米稈高1-3倍,是奶牛、奶山羊的好飼料。

一根胡蘿蔔的熱量

  1、胡蘿蔔的熱量41大卡/100g。

  2、每100克胡蘿蔔含碳水化合物9.58克,脂肪0.24克,蛋白質0.93克,纖維素2.8克 。

  3、別名:蘿蔔、胡蘿菔、黃蘿蔔、金筍、丁香蘿蔔、紅蘆菔、黃根、卜香菜、藥蘿蔔、赤珊瑚。

一根黃瓜多少熱量

  一根黃瓜的熱量大約在15大卡。含有的熱量在十五大卡以下,是一種典型的低熱量食物。黃瓜中含有豐富的維生素c,可以增強人體的免疫力。而且黃瓜中的維生素e可以起到很好的抗氧化作用,能夠延緩皮膚衰老。

  黃瓜皮所含營養素豐富,應當保留生吃。但為了預防農藥殘留對人體的傷害,黃瓜應先在鹽水中泡15-20分鐘再洗淨生食。用鹽水泡黃瓜時切勿掐頭去根,要保持黃瓜的完整,以免營養素在泡的過程中從切面流失。


黃瓜的熱量是多少卡路里

  15大卡。   每100克的黃瓜種含有的熱量僅為15大卡,約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的0%,可以說熱量相當低的一種食物了。   黃瓜皮所含營養素豐富,應當保留生吃。但為了預防du農藥殘留對人體的傷害,黃瓜應先在鹽水中泡15-20分鐘再洗淨生食。 ...

生吃胡蘿蔔的熱量

  生吃一根胡蘿蔔的熱量為40-80克。胡蘿蔔是一種蔬菜,也可以生吃。胡蘿蔔的熱量為41大卡/100克,而常見的一根蔬菜胡蘿蔔重量在100-200克之間,因此生吃一根胡蘿蔔的熱量在40-80大卡之間,比一碗2兩米飯116大卡的熱量還要低一些。但需注意,生吃前要將胡蘿蔔清洗乾淨。   胡蘿蔔:又名金筍、胡蘆菔、 ...

香腸的熱量

  1、香腸熱量:508大卡/100g.   2、1根香腸(75.0克)含有熱量381大卡,需要慢跑56.9分鐘消耗完。每100克該食物含有:脂肪40.70克;膽固醇82.00克;核黃素0.11克;鈉2309.20克;磷198.00克;蛋白質24.10克。 ...

香蕉的熱量是多少大卡

  香蕉的熱量和其質量是相關的,比如一根150克的香蕉的熱量是82大卡。如果是一根210克,可食部分約124克的香蕉,其熱量為115大卡。如果是一根110克,可食部分約65克的香蕉,其熱量為60大卡。 ...

玉米的熱量需要跑多久

  一根玉米的熱量需要跑2.38千米。   熱量,是指當系統狀態的改變來源於熱學平衡條件的破壞,也即來源於系統與外界間存在溫度差時,就稱系統與外界間存在熱學相互作用。   作用的結果有能量從高溫物體傳遞給低溫物體,這時所傳遞的能量稱為熱量。   熱量和功是系統狀態變化中伴隨發生的兩種不同的能量傳遞形式,是不同 ...

玉米的熱量大概是多少

  一根玉米的熱量大概是78卡路里。食物中能產生熱量的營養素有蛋白質、脂肪、糖類和碳水化合物。它們經過氧化產生熱量供身體維持生命、生長髮育和運動。熱能供給過多時,多餘的熱量就會變成脂肪貯存起來。飲食中可以提供熱量的營養素是糖類(碳水化合物)、脂肪、蛋白質、酒精、有機酸等。它們所含的熱量,以每克為單位,分別是: ...

油條的熱量

  1、100克油條的熱量為386大卡。   2、每100克油條包含的營養素:碳水化合物51.00克,脂肪17.60克,蛋白質6.90克,纖維素0.90克,維生素E3.19毫克,硫胺素0.01毫克。   3、油條是以麵粉為主要原料,加適量的水、食鹽、新增劑,經拌合、搗、揣、醒發、油炸製成的條形食品。當前,大部 ...