一直坐在室內辦公當然也是需要防曬的，而且防曬霜的塗抹一點也不能馬虎，每天都應該塗抹防曬霜，否則皮膚可能會出現暗沉等症狀，會給自己更大帶來苦惱。下面給大家分析一下原因。
1、即使每天朝九晚五，遇不到強光，但是早晨和傍晚的陽光也是有紫外線的，如果不塗抹防曬，對自己的皮膚也會造成不利的影響。這時候可以選用防曬指數比較低的防曬霜進行塗抹就可以了。
2、很多白領的工作位可能是靠窗位置，陽光也會直曬到，所以防曬更加必要，如果不能調換位置，要及時拉上遮光簾，避免陽光直曬，同時要及時塗抹防曬霜，如果座位靠窗，防曬指數就要適當提高了。
3、即使每天在辦公室辦公，戶外活動有時是避免不了的，不可能始終都在室內工作，因此做好防曬工作也很重要，否則，萬一參與室外活動，可能會造成皮膚鬆弛，膚色變黑，拉低自己的顏值。
另外，塗抹防曬霜也樣像美妝一樣，在晚上休息的時候一定要卸妝，清理乾淨，否則可能會造成皮膚毛孔堵塞，以及一系列的皮膚問題，俗話說的好，世界上只有懶女人，沒有醜女人，為了自己的美麗，加油吧。
一直坐在辦公室辦公也要塗防曬霜嗎
靠窗坐的話需要。上班族的白領們需不需要塗抹防曬霜，得看她所處的環境中是否有被紫外線“照顧”到。有些白領們可能坐在靠窗戶的位置，窗簾是沒有辦法徹底遮擋住紫外線的照射，從而導致紫外線中的少量UVA漏進來，所以為了以防萬一，我建議大家還是要塗抹防曬霜，如果你的辦公室中有遮光塗層窗簾，那就沒有必要浪費防曬霜了，因為有遮光塗層的窗簾再關上燈以後，屋裡基本和黑夜一樣。
為啥防曬那麼重要？
有句玩笑話，養兒不防老，防曬才防老！防曬的重要性不言而喻~
烈日炎炎，除了容易熱到中暑，我們的皮膚也面臨著曬黑、曬傷、紫外線過敏等困擾。
防曬黑
到了夏天，許多小仙女都很注重保溼、美白，可是往往還沒等夏天過完，皮膚就黑了幾度！
其實，化妝粉底是錦上添花，護膚防曬才是未雨綢繆！而且防曬不止是防曬黑，更重要的是防老化喲！
防皮膚老化、防曬傷
長期被日光照射，或防曬不到位，會加速皮膚衰老，導致皮膚彈性降低、皺紋增多、色素加深，還可能出現曬斑。更可怕的是，紫外線對皮膚的損傷會長期積累，帶來的皮膚老化更是不可逆的！
所以，哪怕呆在室內，也需要一年四季做好防曬！畢竟曬黑了還可以捂，曬出色斑、皺紋就沒那麼容易恢復了。
長時間處於日曬下，皮膚還可能會被紫外線灼傷，引發日光性皮炎等病症。
防曬防的是什麼？
防曬，防的其實是“紫外線”，透過阻隔或吸收紫外線的手段，來防止肌膚被曬黑或曬傷等。那麼，紫外線是如何影響我們的呢？
根據波長的不同，紫外線可分為長波紫外線（UVA）、中波紫外線（UVB）和短波紫外線（UVC）三個波段。UVA主要是色素沉著作用，表現是皮膚曬黑老化和產生皺紋。UVB對人體健康影響較大，是引起皮膚癌、白內障等的主要原因之一。UVC幾乎完全被臭氧、水汽等吸收而不能到達地面。
我們防曬主要是針對紫外線UVB和UVA。
UVA具有很強的穿透力，可以直達肌膚的真皮層，破壞彈性纖維和膠原蛋白纖維，引起皮膚的光老化，導致皮膚產生膚色暗沉、鬆弛、毛孔粗大等問題。它不受窗戶、遮陽傘等的阻擋，即使陰天下雨也如此。
UVB具有中等穿透力，可穿透表皮到達真皮表面，使皮膚出現紅斑等急性光損傷。它可以被玻璃、遮陽傘、衣服等阻隔。
在室內的日光燈環境下通常是不需要進行防曬的，因為日光燈當中的紫外線非常的微弱，在5釐米之外就很難檢測到，基本上不會對人的皮膚造成影響。因此就算是長期處於室內燈光之下也是不需要防曬的，只要注意和日光燈保持一定的距離就可以了。
室內日光燈需要進行防曬嗎?
室內的日光燈環境是不需要進行防曬的，人的皮膚之所以會被曬傷或者是曬黑，主要的原因就是太陽光當中含有大量的紫外線，長期的紫外線照射會讓皮膚變黑，甚至被曬傷。但是日光燈當中含有的紫外線是非常的微弱的，基本上在光源5釐米之外的地方就很難檢測到，所以日光燈基本上不會對人的皮膚造成影響，只要注意和光源保持一定的距離就可以了。
在什麼樣的環境之下需要做防曬?
如果能長期處於戶外環境或者是紫外線比較強烈的環境，那麼是一定要做好防曬的。這些地方紫外線比較強烈，如果不做防曬，自己的皮膚就會受到紫外線的影響。如果是在一般的環境當中，可以使用普通的防曬產品，但是如果處於戶外環境或者是海邊等紫外線比較強烈的環境當中，那麼就應當使用防曬指數為50倍的高倍防曬。