一週快速美白小妙招

　　1、在生活當中，很多人會想透過各種方法來達到美白的效果，這是正常的。

　　2、但是如果僅僅想要用一週就達到美白效果其實是有難度的。

　　3、在平常生活當中可以透過飲食運動以及生活習慣方面來進行慢慢的調理，在生活當中，如果能夠適當地多吃檸檬，番茄，百香果其實是比較好的。

　　1、堅持每天用淘米水洗臉：學生慣用的美白小妙招其實有很多種，其中比較受歡迎的就是用淘米水洗臉這個方法，要知道淘米水中裡面的營養成分有很多，比如說維生素和澱粉這些，這些物質都可以讓人的皮膚變得更加白皙和光滑，每天堅持使用這個方法可以讓自己的皮膚變得更加好。

　　2、弄點白醋水來洗臉：白醋在生活中很多人都會使用到它，它的功能還是蠻強大的，要知道白醋的美容功能還是蠻好的，用白醋來洗臉的話，可以讓自己的皮膚變得更加白嫩，不過這個使用次數不能太頻繁，用的次數過多的話，對於皮膚會有反作用。

　　1、穴位按摩是簡便、快捷、有效的止咳方法，而人體的肺經穴位左右兩側有11個，其中魚際穴是最佳的止咳穴位，魚際穴位於手拇指本節後凹陷處，約相當於第一掌骨橈側中點赤白肉際處，用拇指指端按揉兩手的魚際穴約1~2分鐘，用力可以稍大。

　　2、魚際穴，具有清減肺氣、清熱利咽的功效，對於咳嗽治療有很好的療效。