二者比較，一龍較厲害。
原因:
1、“拳怕少壯”，一龍比釋延能年輕十歲多，正值當打之年，處於體能的黃金時期，這是非常明顯的優勢；
2、兩人習武的年齡和起點差不多，雖然同在在少林寺習武，都是傳統武術的底子，但是發展方向不同，釋延能一直在影視圈打拼，是一位不折不扣的動作演員，而一龍走的是搏擊對抗的路子;
3、一龍廣泛接觸和學習拳擊、泰拳等現代搏擊打法，更參加比賽無數，在體能、技術、經驗、對抗能力上遠非一般的動作演員可比。
二者比較，一龍較厲害。
原因:
1、“拳怕少壯”，一龍比釋延能年輕十歲多，正值當打之年，處於體能的黃金時期，這是非常明顯的優勢；
2、兩人習武的年齡和起點差不多，雖然同在在少林寺習武，都是傳統武術的底子，但是發展方向不同，釋延能一直在影視圈打拼，是一位不折不扣的動作演員，而一龍走的是搏擊對抗的路子;
3、一龍廣泛接觸和學習拳擊、泰拳等現代搏擊打法，更參加比賽無數，在體能、技術、經驗、對抗能力上遠非一般的動作演員可比。
⒈李小龍：一代武術宗師、UFC開創者、MMA之父、功夫影帝、功夫電影的開創者截拳道創始人、中國功夫首位推廣者、好萊塢首位華人演員，他革命性地推動了世界武術和功夫電影的發展，李小龍創造了中國世界紀錄協會世界最多影迷的武術家的世界紀錄，全球共擁有2億以上的影迷李小龍去世之後；
⒉關羽：重許諾、守信用，對劉備及其集團的利益無限忠誠，他與劉備同甘共苦許多年，恪守信義、始終不渝，即使白馬被擒，身在曹營，也仍不忘舊恩，終於復歸劉備，忠義一時無兩，而且關羽勇武異常，冠於全軍，後世小說，寫他溫酒斬華雄、三英戰呂布、斬車胄、斬顏良、誅文丑、掛印封金、千里走單騎、過五關斬六將、華容道、單刀赴會、水淹七軍等。
區別：因為倆人所處的時代，以及成就領域不同，所以無法進行比較。
李小龍和霍元甲沒有可比性，兩人身處不同的時代，經歷不同。
李小龍，1940年出生於美國加州舊金山，華人武打電影演員。1950年，李小龍首次以男主角身份演出《細路祥》；1954年，拜葉問為師學習詠春拳；1966年，拍攝了電視劇《青蜂俠》；1971年，拍攝了《唐山大兄》；1972年，出演《精武門》大獲成功；1973年7月20日在香港逝世，享年33歲；1993年獲香港電影金像獎大會頒發“終身成就獎”。1998年11月，獲中國武術協會頒發“武術電影巨星獎”；1999年《時代週刊》列出20世紀英雄與偶像人物名單，李小龍與英國已故王妃黛安娜、美國總統肯尼迪等一同上榜。
霍元甲，生於1868年1月18日，死於1910年9月14日，清末著名愛國武術家，字俊卿，生於天津靜海縣。霍元甲出身鏢師家庭，繼承家傳迷蹤拳絕技。幼年體弱，在27歲以前基本上生活在故鄉，時常挑柴到天津去賣。28歲後到天津當上碼頭裝卸工，後來在農勁蓀開設的懷慶藥棧當幫工，升任掌櫃。1909年，41歲的霍元甲，由農勁蓀介紹來上海，接受由陳公哲、陳鐵生所創辦“精武體操會”中主教武術。被評為滄州十大武術名人。