1mg維生素D等於1000μg維生素D，即等於40000IU。
維生素D是一種脂溶性維生素，目前已知的維生素D至少有10種，重要的是維生素D2和D3。主要來源由食物提供，如蘑菇含有維生素D2，動物性食物含有維生素D3等。
嬰兒補充維生素d，每天最好不要超過25微克，如果超過了這個值，就可能會引起嬰兒中毒。
適當的補充維生素d，可以有利於鈣的吸收，讓鈣更好的進入血液，而且起到加強嬰兒骨骼的作用，還能有效的預防軟骨病。因此，媽媽要適量的給嬰兒補充。
400iu維生素d等於0.01毫克。IU是國際單位，一般的維生素D製劑的劑量都是400IU的，即10微克，也就是400國際單位。
維生素D為固醇類衍生物，具抗佝僂病作用，又稱抗佝僂病維生素。目前認為維生素D也是一種類固醇激素，維生素D家族成員中最重要的成員是VD2（麥角鈣化醇）和VD3（膽鈣化醇)。維生素D均為不同的維生素D原經紫外照射後的衍生物。
25一羥基維生素d正常值是30到100。。20到30是不足，10到20是缺乏，小於10是嚴重缺乏。
維生素D本身無生理作用（H．F．DeLuca等，1971）。用H3標記的D3進行研究，在腸道被吸收的D3首先在肝臟裡發生C25的羥基化作用，變成25-羥基D3，它在腎臟線粒體中變為1，25-二羥基D3後 ...
對於1歲以內的嬰兒維生素d每天400IU是充足的，1歲以上到70歲的人每天600IU是能夠滿足絕大多數人需求的量。維生素d的主要功能是促進小腸粘膜細胞對鈣和磷的吸收。此外維生素D還有促進皮膚細胞生長、分化及調節免疫功能作用。 ...
1歲嬰兒的維生素d攝入量，應該是400IU/每天。1歲嬰兒的發育非常快，這時候對維生素D的需求量就很大，所以就需要專門的進行補充。
維生素D(vitaminD)為固醇類衍生物，具抗佝僂病作用，又稱抗佝僂病維生素。目前認為維生素D也是一種類固醇激素，維生素D家族成員中最重要的成員是VD2(麥角鈣化醇)和 ...
400iu維生素e等於十mg，不要過量的服用維生素e，以免引發中毒。
維生素E（VitaminE）是一種脂溶性維生素，其水解產物為生育酚，是最主要的抗氧化劑之一。 ...
1、補充鈣的同時最好補充適量的維生素d。維生素d可以促進鈣的吸收，使補鈣事半功倍。
2、因為人對鈣的吸收主要是依靠維生素d來實現的，如果體內缺乏維生素d的話，吃再多的鈣片也是難以吸收的，平時可以多曬曬太陽，對補鈣也有好處的。平時要多吃含鈣豐富的食物，多喝牛奶，多吃魚，瘦肉，蝦，雞蛋等。
3、現在出 ...
維生素D(vitaminD)為固醇類衍生物，具抗佝僂病作用，又稱抗佝僂病維生素。目前認為維生素D也是一種類固醇激素，維生素D家族成員中最重要的成員是VD2(麥角鈣化醇)和VD3(膽鈣化醇)。維生素D均為不同的維生素D原經紫外照射後的衍生物。植物不含維生素D，但維生素D原在動、植物體內都存在。維生素D是一種 ...
吃3個橘子頂一片維生素C。就能滿足一個人一天的維生素C的需求。每100克早橘果肉含有能量57千卡、蛋白質1.2克、胡蘿蔔素5140微克，維生素C含量為25毫克。
橘子的種類很多，形狀、顏色、上市日期略有不同，但挑起來，方法卻差不多。
一看：大小和顏色。橘子個頭以中等為最佳，太大的皮厚、甜度差，小的 ...