1、亞洲【60°E~170°E/10°S~80°N(跨緯度最廣)】。
2、歐洲【10°W~60°E/36°N~71°N】。
3、大洋洲【110°E~150°E/55°S~10°N（東西寬南北窄）】。
4、非洲【20°W~50°E/35°S~35°N(南北迴歸線橫穿大陸南北部)】。
5、北美洲【170°W~20°W/7°N~72°N(大陸北寬南窄)】。
6、南美洲【80°W~40°W/54°S~12°N(大陸北寬南窄，略呈倒三角形)】。
7、南極洲【跨經度360°/62°S以南（跨經度最廣，緯度最高）】。
1、地表十分陸佔三，亞歐非洋兩美南。
2、亞歐兩洲本一體，烏拉高加分兩邊；亞非原本相結連，蘇伊運河來割斷；亞洲北美隔水望，白令海峽在中間；中美南北來牽線，巴拿運河又阻攔；數大洋洲面積小，似斷不斷亞下邊。
3、亞歐非洋東半球，南北美佔西半邊；唯有南極搞獨立，冰層覆蓋稱高原。
1、七大洲即亞洲、非洲、北美洲、南美洲、南極洲、歐洲、大洋州。
2、亞洲:面積4400萬平方千米，約佔世界陸地總面積的29.4%，是世界第一大洲。共有40個國家和地區。人口32.29億，約佔世界總人口的60%，居世界第一位。是世界七大洲中面積最大的洲。其絕大部分土地位於東半球和北半球。傳統上被定義為非洲-亞歐大陸的一部分。跨越經緯度十分廣，東西時差達11小時。亞洲地跨寒、溫、熱三帶，氣候基本特徵是大陸性氣候強烈，季風性氣候典型，氣候型別複雜。在地理上習慣分為東亞、東南亞、南亞、西亞、中亞和北亞。2000年人口達36.72億人，約佔世界總人口的60.5%。
3、非洲:面積約3000萬平方千米，約佔世界陸地總面積的20.2%，是世界第二大洲。共有56個國家和地區。人口6.62億，佔世界總人口的12.3%，居世界第三位。非洲是世界第二大陸。它形如一個巨大的不等邊三角形，南窄北寬，地中海、紅海、印度洋和大西洋環繞四周，沿海島嶼不多，最大的島嶼是馬達加斯加島。在非洲生息著不同膚色的居民，有黑人，也有白人，還有黃種人，其中黑人約佔總人口的三分之二。
4、北美洲：面積約2400萬平方千米，約佔世界陸地總面積的16.2%，是世界第三大洲。共有37個國家和地區。人口4.32億，約佔世界總人口的8.1%，居世界第四位，大部分面積都為發達國家，有著極高的人類發展指數和經濟水平，是思想最開放、最自由的大洲，其東臨大西洋，西臨太平洋，北臨北冰洋，南以巴拿馬運河為界與南美洲相分，東面隔丹麥海峽與歐洲隔海相望，地理位置優越。面積2422.8萬Km2(包括附近島嶼)，約佔世界陸地總面積的16.2%，是世界第三大洲。通用英語，其次是西班牙語、法語、荷蘭語、印第安語等。北美洲的經濟發展十分不平衡，除了美國與加拿大兩國為發達國家，其餘的國家都為發展中國家。
5、南美洲:面積約1800萬平方千米，約佔世界陸地總面積的12%，是世界第四大洲。共有13個國家和地區。人口3.02億，約佔世界總人口的5.6%，居世界第五位。南美洲是第四大的大洲，陸地面積剛剛超過1780萬平方千米。安第斯山脈幾乎縱貫整個南美洲西部，擁有美洲最高的山峰--阿空加瓜山。安第斯山脈東部就是面積廣大的亞馬孫河盆地，佔地超過700萬平方千米，大部分地區都是熱帶雨林。
6、南極洲:面積1400萬平方千米，約佔世界陸總面積的9.4%，是世界第五大洲。南極洲僅有一些來自其它大陸的科學考察人員和捕鯨隊，無定居居民。南極洲整個大陸只有2%的地方無長年冰雪覆蓋，動植物能夠生存。氣候酷寒，極端最低氣溫曾達-89.2℃。風速一般達每秒17~18米，最大達每秒90米以上，為世界最冷和風暴最多、風力最大的陸地。全洲年平均降水量為55毫米，極點附近幾乎無降水，空氣非常乾燥，有“白色荒漠”之稱。在南極圈內暖季有連續的極晝，寒季則有連續的極夜，並有絢麗的弧形極光出現。動物有企鵝、海象、海獅、信天翁等。附近海洋產南極鱈魚、大口魚等，磷蝦產量全球最大。已發現礦物有煤、石油、天然氣、金、銀、鎳、鉬、錳、鈾等.主要分佈在南極半島及沿海島嶼地區。
7、歐洲:面積約1000萬平方千米，約佔世界陸地總面積的6.8%，僅大於大洋洲，是世界第六大洲。共有37個國家和地區。人口7.23億，約佔世界總人口的13.4%，居世界第二位，是人口密度最大的一洲。歐洲是人類生活水平較高、環境以及人類發展指數較高及適宜居住的大洲之一。