糖類：主要作用是供能。
脂類：脂肪是貯備人體能量的形式，脂類更多的營養價值在於它是機體代謝所需能量儲存運輸的主要方式，與糖類所提供營養的區別主要體現在被利用的快慢上。
蛋白質：蛋白質由氨基酸組成，是另一種重要的供能物質，但蛋白質的更主要的作用是生長髮育和新陳代謝。
維生素：參與體內的各種代謝過程和生化反應途徑，參與和促進蛋白質、脂肪、糖的合成利用。
無機鹽：構成機體組織的重要組分。
纖維素：水溶性纖維可減緩消化速度和最快速排洩膽固醇，有助於
七大營養素是七種人體生命活動必需的物質，包括碳水化合物、脂肪、蛋白質、維生素、無機鹽、水和膳食纖維。在這些營養素中，碳水化合物、脂肪和蛋白質能為人體的生命活動提供能量，蛋白質還是人體的重要組成部分。
維生素、無機鹽和膳食纖維並不能為生命活動提供能量，但是對於保持健康有很重要的作用。水作為人體內物質代謝的介質，廣泛參與多種物質的體內迴圈。營養素為維持機體繁殖、生長髮育和生存等一切生命活動和過程，需要從外界環境中攝取的物質。
1、人體需要的營養素有七大類礦物質，脂類，蛋白質。碳水化合物，維生素，水和膳食纖維。
2、作為人體建築材料蛋白質；作為調節物質，調節人體的生理功能主要是維生素，礦物質和膳食纖維等，作為能量物質提供人體所需要的能量。其次，蛋白質是由氨基酸組成的具有一定架構的高分子化合物，是與生命生命活動緊密聯絡在一起的物質。
人體需要的營養素有七大類：碳水化合物、脂類、蛋白質、維生素、無機鹽、水和膳食纖維。
七種營養素在人體可以發揮三方面的生理作用：其一是作為能源物質，供給人體所需要的能量(主要是蛋白質、碳水化合物和脂肪)；其二是作為人體“建築”材料。供給人體所需要的能量，主要有蛋白質：其三是作為調節物質，調節人體的生理功 ...
1、人體需要的營養素有七大類礦物質，脂類，蛋白質。碳水化合物，維生素，水和膳食纖維。
2、作為人體建築材料蛋白質；作為調節物質，調節人體的生理功能主要是維生素，礦物質和膳食纖維等，作為能量物質提供人體所需要的能量。其次，蛋白質是由氨基酸組成的具有一定架構的高分子化合物，是與生命生命活動緊密聯絡在一起的 ...
人體需要的營養素有七大類礦物質，脂類，蛋白質。碳水化合物，維生素，水和膳食纖維。主要的作用有三個方面：第一個是作為人體建築材料蛋白質；第二個是作為調節物質，調節人體的生理功能主要是維生素，礦物質和膳食纖維等；第三類是作為能量物質提供人體所需要的能量。其次，蛋白質是由氨基酸組成的具有一定架構的高分子化合物， ...
1、碳水化合物：碳水化合物，又稱糖類化合物，它能為人體提供能量，也是自然界存在最多，具有廣譜化學結構和生物功能的有機化合物。碳水化合物是生命細胞結構的主要成分及主要功能物質，並且有調節細胞活動的重要功能，參與細胞的組成和多種活動。人體一旦缺乏，會導致全身無力疲乏，血糖含量降低，產生頭暈心悸，腦功能障礙等症 ...
旅遊設施包括交通運輸設施、食宿接待設施、遊覽娛樂設施和旅遊購物設施等。
1、食宿接待設施：為旅遊者提供膳食、住宿和服務的場所。它是旅遊基礎設施的重要組成部分.。
2、交通運輸設施：運用先進的交通工具，能夠縮短旅遊者旅途時間，促進旅遊業的發展。旅遊交通有航空運輸、海上運輸、內河運輸、陸路運輸等。旅遊 ...
水
運動時肌肉產生大量熱量，為了維持體溫保持肌肉的功能，需要靠出汗降低體溫。流汗會損失大量的水分，所以要及時補充充足的水分。
作用：出汗、維持體溫。
蛋白質
肌肉主要幹物質成分就是蛋白質，運動時肌肉會有一定的受損，需要蛋白質來修復。蛋白質雖然不是主要的供能物質，但大量運動可能會動用蛋白質作 ...
1、混凝土立方體抗壓強度：混凝土立方體試件的強度比較穩定，我國以該值作為混凝土強度的基本指標。
2、混凝土軸心抗壓強度：稜柱體試件比立方體試件能更好地反映混凝土構件的實際抗壓能力。在工程中，鋼筋混凝土軸心受壓構件，如柱、屋架受壓弦杆等，長度比橫截面尺寸大得多，構件的混凝土強度，與混凝土稜柱體軸心抗壓強 ...