一般 是3六個月左右，所有人人體身體素質不同。通常提議七天應用2-3次。田七粉不但能夠推動人體的血液迴圈系統，可以提高基礎代謝工作能力，能夠將皮膚的廢棄物迅速的排掉。田七粉能合理避免黑色素沉積，具有祛斑美容的實際效果。
田七粉具備祛斑祛痘的功效，在其中的緩解活血化瘀係數加速皮膚的基礎代謝，提升皮膚體細胞的供氧濃度，推動你身體的血液迴圈系統，協助緩解皮膚的色素沉澱，一起田七粉還能協助清除皮膚真菌感染，緩解痘痘肌膚。通常情況下三七粉面膜絕大多數群體能夠應用，它具備美白淨膚，祛斑祛痘，防衰老等幾種作用，找1個小杯，先倒某些田七粉在器皿裡，另配以小量牛乳混和並條。以便使敷在表面的田七粉不會於時掉下來，可之中加點純蜂蜜，量不必過多，不然會使田七粉在臉部擦抹不勻 勻。用溫開水清理臉部，那樣能夠使皮膚毛孔擴大，容易消化吸收。將調準的田七粉化合物勻稱地敷在瞼上，黃褐斑處多推拿一段時間，以加快新陳代謝，也推動肌膚對營養元素的消化吸收。20分鐘以後用溫開水洗去。
1、沒有足夠的循證醫學證據表明，三七粉做成的面膜具有祛斑的功效。
2、祖國傳統醫學認為，三七粉具有止血、散瘀定痛的功效，可作為傷科金瘡藥藥，可用於跌打損傷，外傷出血等。
3、其所含有的現代藥理學成分，既不具有抑制黑素細胞活性，促進黑素降解破壞的作用，也不具有減少黑素合成及轉運的功能。
4、因此外用後不具有祛斑的作用。臨床對於面部色斑的治療，主要透過外用藥物系統用藥，鐳射療法以及中醫藥治療，同時應避免誘發因素，強調防曬。
蛋醋溶液去斑 將新鮮的雞蛋洗乾淨，放在米醋裡存一個月左右，蛋殼融化掉之後就可以使用了。每天取出一湯勺醋蛋液，再加點溫開水飲用即可。另外還有一種方法是將雞蛋泡在醋裡，等蛋殼軟化之後，取出其中的蛋清，塗抹在斑點處，過15分鐘洗掉，每天堅持面部色斑會消除。
西紅柿面膜 西紅柿含有大量的谷胱甘肽，對抑制黑色素與預防黑色素沉著有很好的效果，並且還可以瓦解黑色素，每天晚上使用西紅柿汁塗臉，可有效消除各種斑點，常吃西紅柿也同樣有祛斑效果。
蜂蜜牛奶面膜 製作方法：將雞蛋清、一小匙蜂蜜、3滴檸檬汁、10滴橄欖油和適量的麵粉混合後進行均勻攪拌，調成膏狀，然後敷在面部，過個15-20分鐘後就用溫水洗乾淨。這個方法不僅能消除面部的色斑，還能讓肌膚變得柔滑細嫩起來。
醋鹽水洗臉 將醋、鹽和水按3：1：9的比例混合，然後將毛巾浸泡透，再取出輕輕擦拭臉部，早晚各一次，堅持一段時間，可發現色斑慢慢淡化，並逐漸消失。
絲瓜面膜 將絲瓜晾乾研成粉，每晚臨睡前用水調勻，然後塗抹在臉上，次日洗去，長期堅持使用，有很好的祛斑功效。