三九天是指幾月幾號到幾月幾號+202x年-2023年數九時間表

　　導語：三九天是指數九天中的第三個九天，三九天的時間是有準確演算法的。那麼，今天小編就跟朋友們來好好說說，三九天是指幾月幾號到幾月幾號？2022年-2023年數九時間表。

　　三九天是指幾月幾號到幾月幾號

　　2022年三九天是2022年1月8日-2022年1月16日，2023年三九天是指1月9日-2023年1月17日。每年冬至後的第19天至27天稱為“三九”。三九是指冬至後的第三個“九天”，即冬至後的第十九天到第二十七天。“冬至後第三個第九天”是指“三九九”，也是“三九”和“四九”相交之日，並非“三九”，即“三九”是九天而非一天。

　　中國有“數九寒冬”的說法，從冬至開始數“九”以計算時令。具體計算方法是從冬至日（今公曆12月22日前後）算起（冬至日叫“交九”，意味著數九寒天開始）.

　　每九天為一“九”，第一個九天叫“一九”，第二個九天叫“二九”，依此類推，一直到“九九”，數滿九九八十一天（至公曆3月12日前後）便是“出九”（數九結束，出了數九寒天）。這時冬天已過完，春天來到了。

　　2022年-2023年數九時間表

　　2022年一九時間：2022年12月22日-2022年12月30日

　　2022年二九時間：2022年12月31日-2023年1月8日

　　2023年三九時間：2023年1月9日-2023年1月17日

　　2023年四九時間：2023年1月18日-2023年1月26日

　　2023年五九時間：2023年1月27日-2023年2月4日

　　2023年六九時間：2023年2月5日-2023年2月13日

　　2023年七九時間：2023年2月14日-2023年2月22日

　　2023年八九時間：2023年2月23日-2023年3月3日

　　2023年九九時間：2023年3月4日-2023年3月12日

　　三九天養生要遵循這些原則

　　三九天要“三藏三補”

　　“三藏”：

　　第一，勿妄洩精。節慾保精，忌過分疲勞。

　　第二，勿妄耗神。心神調和，不要過分勞心，晚上少熬夜。

　　第三，勿妄洩氣。情緒節制，不要過分喜怒哀傷，包括不要過分體勞，如激烈運動、過分出汗等。

　　“三補”：

　　冬補食品：冬蟲夏草、人參、附片，為三九天三大補品。

　　一補氣虛。氣虛者：冬蟲夏草5條，人參3~5克燉雞。

　　二補血虛。血虛者：當歸10克，燉生薑羊肉湯。

　　三補陽虛。陽虛者：多吃狗肉、羊肉。陽虛重者：制附片10克，豬肉，制附片先煮2小時，放入肉再煮1小時，喝湯吃肉。

　　特別推薦：三九天養生三攻略

　　攻略一：“冬練三九”室內慢跑

　　人在三九天裡陽氣虛弱，心肺負擔不小，因此中老年人在最冷的時候不要外出，在家裡做一些簡單運動就可以，如在室內慢跑、做體操等。如果氣溫有所回升，人們可以根據個人情況選擇室外鍛鍊，時間最好是下午三點到四點，但陰天、雪天、大風天不要外出。

　　攻略二：一早一晚補陽氣

　　三九天裡陽虛的人會很多。怕冷、手腳發涼、愛拉肚子、胃疼、痛經的人都可能屬於陽虛，陽虛就要補陽。

　　補陽可以用這幾個辦法。早上，人們可以面向東方做深呼吸。這樣陽氣可以從“勞宮穴”進入人體，直接養我們的心肺;傍晚太陽快落山的時候，人們要背對夕陽，讓陽氣從“腦戶穴”進入人體，直接養我們的腎。此外，人們還可以多吃些雞肉湯、牛羊肉湯、豬肉湯以及黃鱔、韭菜等等。

　　攻略三：做任何事情都要“慢半拍”

　　慢節奏的生活有助於儲存腎精、陽氣;現代人的快節奏生活則會耗散陽氣。因此三九天裡，人們可以採取靜養生、慢養生的方法來強身。

　　為此，大家可以找時間靜坐凝神，不看刺激性的新聞或影視作品h，平時儘量保持穩定情緒;大家的肢體動作應儘量慢一些，呼吸的頻率要慢，走路的速度要慢，說話的語速也要慢，這樣對養生很有好處。

　　2023年兔年旺月是幾月是當下很多人都有的疑問，畢竟在我國命理一說是自老祖宗哪輩就有的，所以很多人對此都尤為的看重，尤其是本命年這種更是有諸多禁忌，下面我們就一起看看屬兔的生在幾月更好。

　　2023年兔年旺月是幾月

　　出生在2023年農曆四月，一生幸福美滿。在命運上講，屬兔人命運機遇均佳，性格較溫和，氣質文雅，博學多才。無論從文或從武，都能幹出輝煌的成就，學武是將材，從文是文豪。家庭內外，井然有序，家庭幸福，夫妻都能榮華，子孫也會顯赫有名，財運亨通，心想事成。四月出生的屬兔人真是諸事順利順心，美滿一生啊。

　　屬兔的生在幾月更好

　　五月十月出生的財運方面比較好。他們命格里不缺錢財，從小就有著優渥的家庭條件，還有著過人的聰明智慧，長後就知道在社會上尋找商機，意外之財來源豐富。性格方面，十月出生的屬兔人開朗活潑，為人幽默風趣，因此他們的朋友很廣泛，當然因為這個也得到了不少的好處。為了好友能赴湯蹈火兩肋插刀的他們有著很好的人緣，且朋友之間的相處都為真心。

　　兔年2023年的運勢怎麼樣

　　事業是生活的基礎，事業上的發展能夠帶來生活上必備的財富，以及心靈上的滿足感，所以事業對一個來說是非常重要的，在2023年屬兔的事業發展是不錯的，生肖兔會在2023年遇到很多事業上的貴人，這些貴人會在事業上給予生肖兔很多的幫助，生肖兔在得到這些幫助後，事業上處於一直晉升的階段，事業上的發展是不錯的。

　　冬季因為有雪的緣故，可以說是最為浪漫的一個季節，但由於此時溫度很低，所以很多怕冷的友友都希望此季節快點過去。但由於每年立春的時候說法都不同，所以2023年是不是黑春年成了很多友友好奇的，下面小編就和大家一起看看2023年是什麼年有春嗎。

　　2023年是不是黑春年

　　2023年是不是黑春年是雙春年。

　　我國民間把一年有兩個立春的年份叫做雙春年，只有一個立春的叫單春年，沒有立春的年份則叫無春年，又稱寡婦年。之所以有這種情況，是因為立春節氣是按照農曆來的，而農曆年和公曆年的總天數一直相差10~11天，而為了讓公曆年和四季對得上，所以人們採用閏月的方法來平衡這個問題，也就是在每19年裡會加入7個閏月。

　　2023年是什麼年有春嗎

　　2023年有春，而且是有兩個春天。

　　立春是24節氣的第一個節氣，它寓意著春季的開始。春季是一年的第一個季節，所以立春也象徵著萬物輪迴新一年的開始，所以在以前的時候，立春節氣是很重要的節氣，也曾被古人作為是新年的第一天。因為農曆曆法推算的問題，立春有的時候會出現一年中有2個，或者全年無春的情況。2023年的立春有兩個。

　　2023年有幾個立春日

　　2023年有兩個立春。

　　2023年有幾個立春日是時下有很多友友好奇的，就以往的資料來在2023年2月4日，農曆二〇二三年正月十四；2024年02月04日，農曆二〇二三年臘月廿五。有的時候一年當中會出現兩個立春，有的時候一年裡沒有立春，前者的年份叫做雙春年，後者叫做無春年、寡婦年。這種情況其實和農曆曆法有關係。農曆一年比陽曆一年的時間相差10~11天，而為了能讓農曆節氣和季節對應上，就出現了閏月。每19年會有7個閏月，所以每19年裡有7個無春年、7個雙春年，以及5年單立春。當一年中有閏月的話，就會出現雙春年。