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三招教你遠離大胖臉

三招教你遠離大胖臉

  面部減肥操 除了大拇指以外的其餘四根手指靠攏,放在臉上大約是上下臼齒的位置,在臉上畫圓,從內向外的方式,輕輕地拍打3-5圈,一邊做完之後再換另一邊進行拍打,重複5次。拍打時,嘴巴肌肉是放鬆的狀態,所以會呈現是微微張開的樣子。在兩頰的部位,用大拇指同樣是由內往外用輕輕壓迫的方式,也是劃小圓圈,這個動作可以兩頰一起做,畫大約100-120下即可。最後一個動作是用手掌併攏,一左一右地拍打臉頰肌膚40-50下。

  每天至少吃3個水果和150克蔬菜 多吃水果和蔬菜不僅容易產生飽腹感,還能幫助你減少吃甜品的強烈慾望。此外,多吃富含纖維的食物能有效治療便秘,而便秘是你小腹鼓脹的元兇之一。

  每天8杯水,少喝碳酸飲料 吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纖維素的水,能夠加速腸胃的蠕動,把前一夜體內的垃圾、代謝物排出體外,減少小肚腩出現的機會。不要在一小時內連續喝太多水。喝水過多,由於滲透作用,血管裡的血液會被水稀釋,導致血液所含的氧及營養物質濃度下降。為滿足機體的能量供應,心臟必須加大工作強度,致使心臟負荷增加。長期如此,對健康危害極大。另外,大量喝水後會造成體內臟器水腫,由於“水往低處流”,多餘的水分會大量在腰部和下肢匯聚,造成腰部和下肢水腫。此外,儘量少喝碳酸飲料和那些含糖量高的飲料,它們會讓你的肚子鼓得像個氣球。

2017年有哪些利財風水?三招教你增旺財運

  正經來的錢財都是靠人去賺的,賺錢為了什麼?當然就是讓人去花錢,在生活當中,每一項花銷都離不開錢財,因此,錢財才顯得格外珍貴,那麼你知道2017年有哪些利財風水?本期帶你去了解。

  家居招財風水

  房屋是與人關係最為密切的一個區域,我們的生活與之息息相關。如果風水不好,不僅會影響家宅安定,也會影響家人安康。家居風水要吉,一是環境好,沒有雜物和尖角煞;若是招財旺運,則需要門前空曠,後背又靠,若門前有緩緩溪流則為最佳。這樣的風水佈局不僅會帶來財運,也能引來貴人。若是無法調整家中格局,也可懸掛葫蘆為你招財納運。

  辦公室招財風水

  工作是我們獲得財富最直接的方式,因此辦公室風水顯得尤為重要。眾所周知,在辦公室的吉位擺放吉星能催旺財運;在兇位擺放鎮宅、辟邪之物可以擋煞護運。根據2017年九宮飛星理論,二黑病符星在西北方,五黃兇星在正南方,三碧小人星在正西方。即可以在此方位擺放鎮宅貔貅、金磚等。在財位正東方可以擺放吉星財神、或旺運水晶來為自己增旺財運,帶來貴人。

  佩戴招財助運的吉祥物

  這是一種普遍的方法,飾品不僅可以提升我們的外在形象,也能應主人所求給主人帶來財運或者福運。在風水飾物中,貔貅往往會成為大家的首選。一是因為它那萬能的招財能力,二是因為它可以辟邪化煞,三是因為它能提升事業運帶來貴人。

如何挑選黃花魚,三招教你選出優質黃花魚

  看身材養殖大黃魚因為有充足的飼料投放,相對身材較寬。而深海大黃魚明顯身材修長。

  看鱗片深海大黃魚比養殖大黃魚鱗片細

  看嘴巴深海大黃魚上岸後大部分是張嘴的,而且口齒鋒利。有手指輕輕倒摸能明顯感覺到刮手。養殖大黃魚因長期吃加工過的精細飼料,幾乎感覺不到有牙齒的存在。

  優質黃花魚:

  1、背鰭和臀鰭的鰭條基部2/3以上披有小圓鱗。魚鱗顏色均勻,黃色自然。2、眼睛是黑而光亮的。3、身體沒有傷痕,魚體呈長橢圓形,頭比較大,尾柄較細長,上身為黃褐色,腹部為金黃色,魚鰭為黃色或灰黃色,嘴唇為橘紅色。


牙疼怎麼辦一3秒治牙疼 秒止住牙疼的方法小妙

  “牙疼不是病,疼起來真要命。”特別是那些愛吃冷的酸的甜的朋友來說,牙疼真的是一件特別痛苦的事情,牙齒痛起來不僅吃不到誘人的美食,還要被疼痛折磨,那麼牙疼怎麼辦呢?下面一招教你3秒治牙疼。   牙疼怎麼辦一招教你3秒治牙疼   1.白酒加鹽   取白酒100克放入杯中,再加食鹽10克,攪拌,等食鹽溶化後燒開 ...

婚戀心理:五判斷男友的心理隱患(圖)

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看穿射手座,腦子裡都在想什麼……

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風水妙克服節後綜合徵

     2016年最後一個假期就這麼過完了,七天的假換來七天的班,果然應了那句話,出來混都是要還的,很多上班族上班時會很不適應,渾身無力,十分影響工作效率,如何讓自己儘快恢復工作狀態呢?改變生活中幾個小風水習慣,消除你的假期綜合症。   一、在臥房擺放適宜睡眠的植物   在寬敞的臥房裡,可選用站立式的大型盆 ...

如何才能遇到貴人

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7搞定獅子座的女生!

  7招教你搞定獅子座的女生!如果你正和獅子座女生戀愛,這可是一場真正的挑戰,她們的女王氣質控制的很好,有極強的控制慾,但是她們的溫柔和善良也不會讓人們忘卻,讓人很容易記住她們的笑容。那麼這樣的獅子座女生又會有什麼樣的愛情秘密呢?下面就和小編一起來看看吧!   1、放開一點   你是個天性開放的人嗎?如果是, ...

分鐘學會如何哄好十二星座!

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