1、對於免疫力低下的人群是不宜多吃玉米的，因為玉米中的纖維素含量是比較高的，若是攝入過多，也是會降低身體的免疫力，因此，這類人群最好是不要吃玉米。
2、消化系統的有疾病的患者也是不宜多吃玉米的，玉米中的膳食纖維比較豐富，如果一次性吃太多，是會增加腸胃的負擔，導致腸胃不能消化完全。
3、身體中缺少鐵和鈣的人，要少食用玉米，玉米也是屬於一種粗糧，它裡面是含有植酸和食物纖維，是會結合形成沉澱，這種沉澱物是會阻礙機體對礦物質的吸收，因此最好是不要食用，或是少吃。
1、對於免疫力低下的人群是不宜多吃玉米的，因為玉米中的纖維素含量是比較高的，若是攝入過多，也是會降低身體的免疫力，因此，這類人群最好是不要吃玉米。
2、消化系統的有疾病的患者也是不宜多吃玉米的，玉米中的膳食纖維比較豐富，如果一次性吃太多，是會增加腸胃的負擔，導致腸胃不能消化完全。
3、身體中缺少鐵和鈣的人，要少食用玉米，玉米也是屬於一種粗糧，它裡面是含有植酸和食物纖維，是會結合形成沉澱，這種沉澱物是會阻礙機體對礦物質的吸收，因此最好是不要食用，或是少吃。
1、對於免疫力低下的人群是不宜多吃玉米的，因為玉米中的纖維素含量是比較高的，若是攝入過多，也是會降低身體的免疫力，因此，這類人群最好是不要吃玉米。
2、消化系統的有疾病的患者也是不宜多吃玉米的，玉米中的膳食纖維比較豐富，如果一次性吃太多，是會增加腸胃的負擔，導致腸胃不能消化完全。
3、身體中缺少鐵和鈣的人，要少食用玉米，玉米也是屬於一種粗糧，它裡面是含有植酸和食物纖維，是會結合形成沉澱，這種沉澱物是會阻礙機體對礦物質的吸收，因此最好是不要食用，或是少吃。
消化系統不好的人。消化不好的人要儘量避免吃粗糧和含有粗纖維的蔬菜，如果大量進食，特別容易引起靜脈破裂和潰瘍出血！對身體特別不好，患有肝硬化食道靜脈曲張和胃潰瘍的藥儘早就醫，尤其是胃潰瘍，如果不重視會越來越嚴重，尤其是胃潰瘍這種慢性的病，之後會胃穿孔，胃癌都有肯能。
生長髮育期青少年 。我們的一貫觀點是發育期就該吃些好的，有營養的，可是粗糧會阻礙膽固醇吸收，阻礙營養素的吸收和利用，不利於青少年的生長髮育。還有些青少年吃完玉米會不消化，甚至拉肚子，家長要及時發現這種情況，以後就不要吃了。
免疫力低下的人。這類人群不宜攝入過多的纖維素，本來就低的免疫力，會更低。wom我們都知道，免疫力低下的時候，體內自潔機能也會弱下來，吞噬細胞不能及時清除癌細胞，之後就是癌細胞瘋長，繼而就是癌症。所以免疫力低的，不要吃玉米，會滋養“癌細胞”。