上火可以吃梨,對人體有益,可以起到去火的作用。梨中含有多種礦物質和維生素,口感鮮嫩甘甜,汁水豐富,能降低血壓,清熱降火,特別是在乾燥的季節,可以吃梨來補充水分,去火消熱。梨可以起到潤肺的效果,能一定程度上淨化我們的消化系統,而且還能保護嗓子,避免乾燥。
上火可以吃梨,對人體有益,可以起到去火的作用。梨中含有多種礦物質和維生素,口感鮮嫩甘甜,汁水豐富,能降低血壓,清熱降火,特別是在乾燥的季節,可以吃梨來補充水分,去火消熱。梨可以起到潤肺的效果,能一定程度上淨化我們的消化系統,而且還能保護嗓子,避免乾燥。
梨有降血壓、清熱鎮涼的作用,梨皮和梨葉、花、根也均可入藥,有潤肺、消痰、清熱、解毒等功效。梨是“百果之宗”,因其鮮嫩多汗、酸甜適口,所以又有“天然礦泉水”之稱。中國飲食文化博大精深,但講求的是一個“度”字,但凡食物,以不過度為好,忌單調,講究雜,就如飲食這個“飲”字,它的左是“食”,而右則是一個“欠”字,這就能夠很好的說明問題了,梨子自有它的好處,潤肺,清火,但是吃多了則會使腸胃不舒服,所以偶建議你可以偶爾吃吃,一禮拜兩三次就夠了
梨子具有清心潤肺的功效,是非常適合秋天吃的水果。孕婦吃梨可以有效治療和防禦妊娠水腫和高血壓,還是挺不錯的,不過還是要注意不能多吃,頂多一天只能吃一個。那麼本期的孕婦飲食,講講孕婦吃梨。
孕婦能不能吃梨
梨是我國最古老的果木之一。其性甘寒微酸,有清熱利尿、潤喉降壓、清心潤肺、鎮咳怯痰、止渴生津的作用,可治療妊娠水腫及妊娠高血壓。它還具有鎮靜安神、養心保肝、消炎鎮痛等功效,有防治肺部感染及肝炎的作用。常吃燉熟的梨,能增加口中津液,防止口乾唇燥,不僅可保護嗓子,也是肺炎、支氣管炎及肝炎的食療品。
一般情況下孕婦是可以吃梨的,而且吃梨對孕婦也有好處。但梨性偏寒助溼,孕婦也不能過多的吃梨,一天最多一個。
孕婦吃梨的好處
酸梨鮮甜可口、香脆多汁,是一種令人生機勃勃的水果。吃酸梨對腸炎、甲狀腺腫大、便秘、厭食、消化不良、貧血、尿道紅腫、尿道結石、痛風、缺乏維生素A引起的疾病有一定療效。
補充人體所需維生素
它本身含有豐富的維生素A、B、C、D和E。和蘋果一樣,它還含有能使人體細胞和組織保持健康狀態的氧化劑。
有助腸胃吸收
在炎熱的夏季梨的美味總讓人不禁會狼吞虎嚥,不過吃梨時最好還是細嚼慢嚥,才能更好地讓腸胃吸收。
補充人體所需鈣質
中老年朋友夏季更應該多吃梨。它可以幫助人體淨化器官、儲存鈣質,同時還能軟化血管,能促使血液將更多的鈣質送到骨骼。
改善貧血狀況
患有維生素缺乏的人也應該多吃梨。因為貧血而顯得蒼白的人,多吃梨可以讓你臉色紅潤。梨還可以淨化腎臟,清潔腸道。對於甲狀腺腫大的患者,梨所富含的碘能有一定的療效。
孕婦吃酸梨注意事項
1、梨性偏寒助溼,多吃會傷脾胃,故脾胃虛寒、畏冷食者應少吃。
2、梨含果酸較多,胃酸多者,不可多食。梨有利尿作用,夜尿頻者,睡前少吃梨。
3、血虛、畏寒、腹瀉、手腳發涼的患者不可多吃梨,並且最好煮熟再吃,以防溼寒症狀加重。
4、梨含果酸多,不宜與鹼性藥同用,如氨茶鹼、小蘇打等。
5、梨不應與螃蟹同吃,以防引起腹瀉。
6、用以止咳化痰者,不宜選擇含糖量太高的甜梨。
7、梨含有糖量高,糖尿病者當慎。