上班族怎樣避免遲到現象

　　1、規律的作息時間。年輕總是一個好藉口，趁著年輕總有各種活力，年輕人晚上愛熬夜，愛玩手機，愛交友，各種事情，吃喝玩樂，總是到凌晨，那麼你的睡眠時間當然會大大減少，而上班時間是固定的，你不得不起來，拖著疲憊的身體擠公交上班，還擔心遲到。因此，為了自己身體著想，改掉晚睡的習慣，也許，你不能一次性做到，那便循序漸進，規定一個目標範圍早睡早起。

　　2、鬧鐘。我們還可以藉助工具，來幫助我們早起，鬧鐘是上班不遲到的必備之品。現在的手機都帶有鬧鐘的功能，建議還是準備一隻鬧鐘，備用。調好早晨起床的時間，放在你必須下床才能關閉它的地方。有時候手機鬧鐘一響，手指一按，眼睛一閉，很容易又再次進入睡眠，特別是冬天的時候，而關閉鬧鈴，你必須得起床關鬧鈴，通過幾個動作，你的瞌睡蟲就被趕走了。

　　3、監督。可以找個朋友來監督你，定時定點睡覺起床，當有人吵醒你時，你的大腦自覺會有個警醒，知道自己該起床，並逐漸養出自己的生物鐘，思想行動都要有所付出才能改掉晚起的壞習慣，才能上班不遲到。

　　以上是關於“上班族怎樣避免遲到現象”的方法，一定要堅持受用，習慣是可以養成的，慢慢的就不會遲到了，所以大家一定要好好反思自己，並養成好習慣，改變自己在領導心中的形象。

　　1、早上五點以前出發，五點就上高速，能避開出城的車流高峰。如果出去的晚就等到快中午或者下午出發，二號出發也不錯。畢竟大家都已經走了，路上的車少了。

　　2、在路上要有個人不停的看手機地圖，看到擁堵變紅或者發紫的路段要下高速繞行。國慶期間國道省道一般情況下是暢通無阻。

　　3、出去旅遊假期結束的時候要回來，五號之前回來路上車不多，到六號七號大家基本上都在返程了，路上車多，注意檢視地圖，避免擁堵。

　　4、路上車多，要控制好車距，儘量不要變道加塞，快那幾秒有可能要耽誤幾個小時，一旦發生交通事故不但自己走不了，還連累路上更多的司機。

　　1、至少每個月檢查一次車上所有輪胎在冷卻情況下的氣壓，胎壓過低或過高，胎面磨損都會加快，最好根據汽車車門下角的規定胎壓進行充氣。

　　2、感覺輪胎有擺動，要及時進行輪胎動平衡檢測，如果不平衡要加裝平衡鉛塊保持平衡，以免發生“啃胎”現象。

　　3、時常檢查輪胎是否有鼓包、裂縫、割傷、扎釘和不正常的磨耗。

　　4、一般最少每一年做一次輪胎定位，或是一萬公里做一次定位，如果用車時間較長，最好半年或三個月做一次定位。

　　5、一般車輛行駛每5000公里，需要進行輪胎的換位，最好對角線調換輪胎，讓輪胎磨損比較均勻一些。

　　6、注意檢查輪轂軸承是否鬆動，未按規定擰緊都會造成輪胎在行駛中左右擺動，造成輪胎的不正常磨損。

　　7、轎車要按照標明的承載量進行載物載人，貨車在裝貨物時要注意輪胎受力平衡。

　　8、備胎也要注意檢查，保持標準氣壓，避免在關鍵時刻成為擺設。