上課不專心怎麼自我解決

　　1、當你開始控制不住思想翱翔天際的時候，這種情況下得注意與老師互動，也就是說要回答老師的問題，有什麼疑問同時也要提出。

　　2、如果你不敢在課堂上提出，那你就把你的疑問寫下來，選擇在課後去找老師解答。儘量提高你對學習的興趣。

　　3、如果你在課堂上昏昏欲睡，最土的辦法就是站起來，如果你實在是沒辦法了，你就睡覺，睡10到15分鐘，讓旁邊的同學叫醒你。如果你不睡，那麼這一節課你都無法聽下去了。

　　1、培養孩子讀文字書。

　　注意力不集中的孩子常常伴有不愛閱讀、愛看帶畫兒的卡通書的習慣。家長尤其要培養孩子快速閱讀的習慣，對於不會的字要藉助上下文猜測字意，並鍛鍊孩子閱讀後口述故事情節的能力。

　　2、保證充分的休息和睡眠。

　　孩子的神經系統耐受力較差，長時間處於緊張狀態或從事一種單調的課業，容易引起疲勞，晚上讓孩子長時間看電視、玩耍，從不督促孩子早睡早起，造成孩子睡眠不足。所以要制定合理的作息制度，保證孩子精力充沛。

　　3、設法集中精神完成一件事。

　　父母要注意孩子平時的表現，當孩子做事不夠徹底時，要鼓勵他們把事情做完。不管是在孩子玩積木還是畫畫時，都不要把所有的玩具和用具全部堆在孩子面前，以免分散孩子的注意力。

　　4、減少干擾因素的影響。

　　當孩子正在安心做一件事時，父母不要按照自己的理解隨意打斷孩子。有的家長在孩子寫作業時，經常找個藉口去觀察一下，這種做法應當儘量避免。

　　5、多多鼓勵孩子。

　　可以鼓勵孩子說：老師說，以前他在上課的時候只能堅持5分鐘認真聽課，現在能堅持十分鐘了。一點點的鼓勵，就行了。小孩子特別希望得到老師的表揚。

　　還記得小時候隔壁桌的同學，但凡上課他就打盹，上課從來不好好聽講，但學習成績也不會說差到哪裡去。除非他是天才，否則怎麼會有那麼奇怪的事。其實他們課間常常去上補習班，上課沒有聽的內容全都在補習班上補回來了。如此奇葩的事情其實並不少見。十二生肖中這三個生肖就常常喜歡這麼做。

　　屬鼠：想要的快樂

　　屬鼠的人，他們生活非常樂觀，從來不會勉強自己去做一些自己不喜歡的事情，比如在一個擁擠的課堂挺無聊的內容。相反他們倒是很喜歡去補習班聽老師講，因為補習班人比較少，氣氛比較活躍，老師也不會照本宣科，這才是他們想要的快樂。

　　屬猴：發表看法

　　屬猴的人，他們思維特別的活躍，面對同一個問題他們往往有不同的看法，但是在課堂上往往不能發揮他們的優點，因為講課老師完全沒有給他們發言的機會。相反，在補課的課堂上就不一樣了，老師鼓勵他們發言，提出自己的想法，這點猴猴是很開心的。

　　屬虎：彰顯氣勢

　　屬虎的人，他們總想成為世界的焦點，但是在這個沉悶的課堂上，他們受到了壓抑。老師總是在趕鴨子上架，這種情況下虎虎完全不在狀態。但是在活躍的補習課堂上他們能夠很好的彰顯自己的氣勢，滔滔不絕，一下成為萬眾矚目的焦點。