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上課注意力不集中的原因及解決辦法

孩子上課注意力不集中怎麼辦?解決孩子上課注意力不集中的好辦法

  與學校老師進行溝通:請老師多關注孩子在課堂上的表現,比如在課堂上多向他提問。

  讓孩子有表現的機會:或者讓她幫忙組織一些課堂活動等,提高孩子在課堂上的積極性。“聘請”孩子當小老師:讓她放學後把課堂上學到的知識“教”給您,並經常表揚她、肯定她的講解,並提一些有趣的問題和她一起思考,提高孩子的學習興趣。

  上課認真:跟孩子說明白,上課要認認真真,就算有想做的事,也要等到下課才能做。

  平常和孩子玩需要集中注意力的遊戲:平常可以讓孩子玩一些如看圖找不同、拼圖、砌模型或下棋等需要集中注意力的遊戲,有助於提高孩子的專注力。

上課注意力不集中的原因及解決辦法

  1、孩子注意力不集中有以下原因

  (1)生理原因:剖腹產,幼時缺少爬行鍛鍊,鉛超標,孩子大腦發育不完善,神經系統興奮和抑制過程發展不平衡等可能導致孩子注意力不集中,故而自制能力差。這類孩子只要教養得法,加上醫生的調理,隨著年齡的增長,絕大多數孩子能做到注意力集中。

  (2)病理原因:兒童存在輕微腦組織損害、腦內神經遞質代謝異常;另外,有聽覺或視覺障礙的孩子也會被誤以為充耳不聞,不注意聽或視若無睹。這些情況需要得到專業醫師指導下的治療才能改善。

  (3)心理原因:為了引起他人注意,得到關注,或逃避父母給予的過重的負擔,便下意識地透過一些行為來達到目的。心理、學習壓力過大,不良情緒,心理疾病等都會影響孩子注意力的集中。

  (4)環境原因:許多糖果、含咖啡因的飲料或摻有人工色素、新增劑、防腐劑的食物,會刺激孩子的情緒,影響專心度;此外,孩子的學習環境混亂、嘈雜、干擾過多也會影響孩子的注意力。

  (5)教育原因:如父母教養態度、寵愛孩子、家庭生活步調、老師過於嚴厲、學習壓力大等因素也會影響孩子的注意力;另外由於觀念、素質、情感等因素,老一輩人往往過度溺愛孩子,甚至包辦代替,使孩子養成嚴重的依賴性,缺少自主性和自理能力,以至獨立學習、做事時無法集中注意力。

  2、解決方法

  (1)制定合理的作息時間表,有利於孩子集中注意力學習。

  (2)讓孩子學會合理安排時間:養成主動學習的習慣。

  (3)家長要給孩子一定的自由支配時間:讓孩子去做自己想做的事,注重培養孩子的學習興趣和主動性。

  (4)乒乓球訓練法:讓孩子將乒乓球拍平端於胸前,離胸部大約10釐米左右,保持球拍不傾斜,然後將乒乓球輕輕放於球拍的中間,在球停穩後把手拿開,目光要始終注視球拍上的球。若球要掉落,可利用手腕的巧勁微調球拍使球不落地。家長或者老師用秒錶在旁邊記錄時間,球落地算一次,然後再開始新一輪的計時。

孩子上課注意力不集中有什麼辦法可以解決

  1、制定合理的作息時間表有利於孩子集中注意力學習:任何一個孩子,他的各種習慣都是從小養成的。科學合理的作息制度可以使孩子養成好的學習習慣,對孩子的生活和學習都是有利的。因此,家長應與孩子坐下來,共同為孩子制訂一個合理的學習時間表,讓孩子自己遵照執行。

  2、讓孩子學會合理安排時間:養成主動學習的習慣。東方司樂特別向各位家長強調:讓孩子養成自覺學習的習慣是我們家長的最終目的。家長不可能永遠陪讀,永遠看著孩子學習。甚至到了初中,高中,許多家長也沒有能力輔導孩子學習。所以,“抓”是為了“放”,大家一定要早作準備。

  3、家長要給孩子一定的自由支配時間:讓孩子去做自己想做的事,注重培養孩子的學習興趣和主動性。比如,有的家長要求孩子每天放鬆一小時。在這一小時內,孩子可以玩、聽音樂、休息等,不管幹什麼,家長都不去幹涉,等孩子情緒比較穩定和愉快,有了學習的興趣和主動性時,就會比較願意開始較長時間的艱苦學習,學習效果也會更加理想。

  4、乒乓球訓練法:讓孩子將乒乓球拍平端於胸前,離胸部大約10釐米左右,保持球拍不傾斜,然後將乒乓球輕輕放於球拍的中間,在球停穩後把手拿開,目光要始終注視球拍上的球。若球要掉落,可利用手腕的巧勁微調球拍使球不落地。家長或者老師用秒錶在旁邊記錄時間,球落地算一次,然後再開始新一輪的計時。


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