如果綠豆粉是食用的話有以下建議:
1、將綠豆泡1到2小時,不能泡的時間太長。用擀麵棍或勺子來回按壓或磨,再晾乾一會就成粉了;
2、將未煮熟的綠豆放在搗蒜罐子裡搗,之後用擀麵杖碾碎磨成粉。
如果綠豆粉是外用的話有以下建議:
1、先準備一個矽膠小碗,將綠豆放入其中,拿搗蒜棒搗碎,之後拿硬物拍成粉末;
2、將綠豆放在和麵板上,用錘子把它砸碎,之後用擀麵杖碾成粉末;
3、可以直接去中藥藥店,讓她們用工具給碾碎磨成粉。
如果綠豆粉是食用的話有以下建議:
1、將綠豆泡1到2小時,不能泡的時間太長。用擀麵棍或勺子來回按壓或磨,再晾乾一會就成粉了;
2、將未煮熟的綠豆放在搗蒜罐子裡搗,之後用擀麵杖碾碎磨成粉。
如果綠豆粉是外用的話有以下建議:
1、先準備一個矽膠小碗,將綠豆放入其中,拿搗蒜棒搗碎,之後拿硬物拍成粉末;
2、將綠豆放在和麵板上,用錘子把它砸碎,之後用擀麵杖碾成粉末;
3、可以直接去中藥藥店,讓她們用工具給碾碎磨成粉。
1、糯米用清水清洗乾淨,然後放在器里加入適量的清水,浸泡三個小時。
2、準備一個乾淨無水的器,把糯米撈出來瀝乾水分,放到器裡晾乾。
3、把晾乾的糯米分次放到榨汁機中打成粉。
4、準備一個一個乾淨無水的袋子,把打好的糯米粉過篩裝進袋子裡即可。
挑選方法:
1、挑選有光澤、顆粒飽滿的薏米,這樣的薏米成熟得比較好,營養也最高;
2、挑選顏色呈白色、黃白色,色澤均勻、帶點粉性的薏米;
3、挑選味道甘甜、微甜,口感清淡的薏米。
磨粉步驟:
1、把薏仁洗淨後晾乾;
2、用受熱比較均勻的鍋炒薏米,控制好火候不能太大,並不時的翻動,讓薏仁的潮氣慢慢散盡;
3、待沒有水汽冒出時,調小火,頻繁的攪動,防止炒胡;
4、漸漸會散發出米香,取一粒薏仁,用手指可將其碾碎即可。
薏米性涼,味甘、淡,入脾、肺、腎經,具有利水、健脾、除痺、清熱排膿的功效,具有容易被消化吸收的特點,不論用於滋補還是用於醫療,作用都很緩和。薏米治病的成份薏苡仁酯,不僅具有滋補作用,而且還是一種抗癌劑,能抑制艾氏腹水癌細胞。