不吃退燒藥怎麼退燒

　　冷敷 如果高燒無法耐受，可以採用冷敷幫助降低體溫。在額頭、手腕、小腿上各放一塊溼冷毛巾，其他部位應以衣物蓋住。當冷敷布達到體溫時，應換一次，反覆直到燒退為止。也可將冰塊包在布袋裡，放在額頭上。

　　熱敷 假使體溫不是太高，可以採用熱敷來退燒。用熱的溼毛巾反覆擦拭病人額頭、四肢，使身體散熱，直到退燒為止。但是，如果體溫上升到39℃以上，切勿再使用熱敷退燒，應以冷敷處理，以免體溫繼續升高。

　　擦拭身體 蒸發也確降溫作用。專家建議使用冷自來水來幫助皮膚驅散過多的熱。雖然你可以擦拭(用海綿)全身，但應特別加強一些體溫較高的部位，例如腋窩及鼠蹊部。將海綿擠出過多的水後，一次擦拭一個部位，其他部位應以衣物蓋住。體溫將蒸發這些水分，有助於散熱。

　　泡澡 有時候，泡個溫水澡是最舒服不過了。它同樣也可以起到緩解發熱的症狀。嬰兒應以溫水泡澡，或是以溼毛巾包住嬰兒，每15分鐘換一次。

　　補充液體 當你發高燒時，你的身體會流汗散熱;但當你發高燒時，身體會因為流失太多水分而關閉汗腺，以阻止進一步的水分流失，這使你的身體無法散熱。解決之道就是補充液體，喝大量的白開水及果菜汁，其中果菜汁含豐富的維生素及礦物質，尤其是甜菜汁及胡蘿蔔汁。如果你想喝番茄汁，應選用低鈉的產品。發燒期間應避免固體食物，直到狀況好轉。如果嘔吐情形不嚴重，還可以吃冰塊退燒。在製冰盒內倒人果汁，冰成冰塊，還可在冰格內放入葡萄或草莓，這尤其受到發高燒的孩子歡迎。

　　適當服用止痛藥 若感到非常不舒服，可服用止痛藥。成人服用2片阿司匹林或2片撲熱息痛，每4小時服用——次。撲熱息痛的優點是較少人對它過敏。由於阿司匹林與撲熱息痛的作用方式有些不同，因此你若覺得使用任何一種皆無法有效地控制發高燒，不妨兩種並用。每6小時服用2片阿司匹林及2片撲熱息痛。服用這些藥物時，需先經醫師同意。

　　注意穿衣適量 如果感到很熱，則脫下過多的衣物，使體內的熱氣可以散發出來。但如果因此而打寒顫，則說明衣物太少，應該增加，直到不冷為止。同時，勿使室溫過高，醫師通常建議勿超過20℃。同時，應讓室內適度地透氣，以幫助復原，並保持柔和的光線，使病人放鬆心情。

　　退燒藥有哪些？

　　常見的退燒藥：口服：安乃近，尼美舒利，阿司匹林，布洛芬混懸液（美林）、對乙醯氨基酚（撲熱息痛）。栓劑：右旋布洛芬栓。中成藥不推薦使用，因為退燒效果不如西藥來得快速。

　　口服退燒藥哪種較好？

　　1、安乃近和尼美舒利有嚴重的不良反應，毒副作用明顯，有部分國家已經禁止使用。不建議使用

　　2、阿司匹林是一個超過百年的老藥，療效明確，但對於病毒性引起發燒的兒童服用阿司匹林容易引起瑞氏綜合徵，致死率高，在不確定是否是病毒性發燒，不能使用阿司匹林。不建議使用。

　　3、對乙醯氨基酚是療效顯著，副作用小，多數的小兒複方感冒藥都含有對乙醯氨基酚成分，所以在服用本品退燒時應禁止同時服用具有該成分的小兒感冒藥，避免重複給藥，藥物過量導致嚴重的不良後果。推薦使用

　　4、布洛芬混懸液，就是我們俗稱：美林。是目前最常用的退燒藥，其副作用相對對乙醯氨基酚要小。在感冒藥中極少包含布洛芬成分，若服用布洛芬進行退燒，會處於正常藥物劑量範圍，可避免藥物過量。推薦使用

　　如果發燒的寶寶喂不進去退燒藥怎麼辦？

　　寶寶發燒有時候意識不清或驚厥抽搐，沒辦法煒藥的話可以改用栓劑退燒藥，比如右旋布洛芬栓劑，對乙醯氨基酚栓，塞進小兒的屁股即可。

　　如何正確使用退燒藥：

　　寶寶發燒，很多家長過於急躁，短時間內連續給孩子餵食退燒藥，這樣是極其危險的做法，可能導致小兒體內藥物過量增加身體負荷，甚至藥物中毒。

　　正確的做法：每次按照正常的治療量給寶寶喂藥，兩次間隔4到6個小時，一天最多4次，如果體溫低於38.5度，可以停藥。使用栓劑也是如此。

　　頭孢可以起到抗感染的作用，而退燒藥起到對症的退熱作用，二者一起服用既可以退燒又可以預防發燒後的細菌感染。不過退熱藥一般要體溫達到三十八點五以上才吃。藥效一般在兩個小時左右，只要體溫降到了38.5℃以下，就不要再吃退燒藥了。

　　需要注意的是感冒冒發熱不一定要吃頭孢，要分清楚是細菌性的還是病毒性的，(可去醫院做血常規，如果白細胞沒有增高即為病毒性感冒，一般感冒多為病毒引發)而頭孢是抗生素，對病毒沒有作用，感冒建議多休息，多喝水，補充充足的維生素C。