不曬太陽會變白嗎

　　不曬太陽一段時間膚色會適當的變白一些，但是對於天生皮膚就比較黑的人來說，就算不曬太陽也不能達到很好的美白效果，單純的不曬太陽美白是不夠的，美白需要在日常採取更多的美白方式來改善自身的皮膚。

　　曬太陽為什麼會變黑？

　　皮膚基底層中含有很多的黑色素細胞，可以產生黑色素顆粒。一部分紫外線進入皮膚後，也會刺激黑色素的形成。

　　皮膚表皮顆粒層中的晶體角質可以折射陽光，但是曬的時間太久，晶體角質會被破壞，沒辦法阻擋紫外線直射到基底層，色素母細胞分泌麥拉寧色素，浮到表皮，所以皮膚就會變黑。

　　如果多餘的黑色素聚集，黑色素無法正常代謝，可能就會形成色斑，這也是為什麼暴曬會刺激色斑產生的原因。

　　如果平時難免會曬到太陽，可以選擇使用防曬霜。防曬霜中添加了可以阻隔或者吸收紫外線的防曬成分，避免肌膚被曬黑和曬傷。

　　選擇防曬霜的時候，需要根據自己的皮膚情況和紫外線的嚴重情況，選擇不同SPF或PA值的產品，從而達到防曬的效果。選擇防曬霜的時候，儘量選擇一些清爽的防曬霜，給皮膚的負擔更小。

　　1、檸檬富含光敏物質，這是沒錯的，這類物質在很多柑橘的皮中都帶有，含量大約為三分之一，大家使用的精油中或許就含有這類物質。如果塗抹在皮膚上，然後再陽光下暴曬的話，那麼就會產生光敏反應，所謂的光敏反應就是光敏物質進入皮膚和特定的分子進行結合，最後透過一系列的反應，導致黑色素的產生。

　　2、但並不是吃了含有這類物質的東西就一定會產生光敏反應的，專家解釋，想要產生光敏反應，需要的條件有三個：首先體質特異，其次還需要有足夠的光照時間，最後光敏物質的含量也必須達到一個要求。這三個條件只要其中一個不滿足那麼光敏反應都不會發生，也就是說想要產生黑色素並不是這麼容易的。

　　冬天曬太陽會變黑。冬天的太陽有紫外線，時間久了皮膚同樣會變黑，塗防曬霜等方式可以避免紫外線導致的變黑。冬天紫外線相對夏天來說會偏弱一些，冬天防曬霜可以選擇spf15-30的防曬霜。此外，由於冬天比較乾燥，所以防曬霜的選擇上還要注意一點就是選擇保溼，滋潤高的。

　　冬天什麼時候塗防曬霜呢?可以根據紫外線指數來定，當紫外線為最弱0一2級)時對人體無太大影響，外出時戴上太陽帽即可;當紫外是指數大於2時就需要塗抹防曬了。

　　冬天曬曬太陽是有好處的，每天堅持曬太陽應不少於30分鐘，對健康有幫助。冬天經常曬太陽，不僅可促進人體的血液迴圈，增強人體新陳代謝和免疫功能，還可防治兒童佝僂病，對成人骨質疏鬆症也有著特殊的療效。此外，陽光中的紫外線還能殺死多種呼吸道傳染病的病原體。