1、睡眠很重要，熬夜催人老。晚餐莫太飽，睡前不夜宵。有空泡泡澡，活血緩疲勞。陽光心裡照，陰霾全跑掉。體弱睡不好，常常會感冒。晨練跑一跑，健康入懷抱。幽默笑一笑，自然沒煩惱。世界睡眠，祝您天天好夢，康樂人生！
2、睡眠充足是享受，快速入眠心裡美。千萬不能雜念重，造成失眠煩惱多。睡眠太多也不對，大腦缺氧睏意濃。世界睡眠到了，願你睡眠有規律，精神充沛工作順！
3、有了快樂，煩惱不再打擾我們；有了幸福，憂愁不再糾纏我們；有了恬淡，急躁不再折騰我們；有了知足，周公不再尋找我們，從此，生命的每一天我們都很愜意，都很自在，都很舒心，都睡得香甜。世界睡眠，願你的生命裡的每一天都睡眠舒心。
4、煩惱的時候睡一覺，憂愁心事會忘掉；躊躇的時候睡一覺，多彩的夢想在照耀；慵懶的時候睡一覺，精神振奮心情妙。世界睡眠，願你睡掉壓力好生活！
5、良好睡眠三件套，靜謐柔軟無光照。配套設施是泡腳，解乏催眠緩疲勞。軟體就是無煩惱，心情愉悅夢都好。清淡晚餐是燃料，胡亂改變睡不著。世界睡眠，乘上您的睡眠飛艇，遨遊黃樑美夢！
6、世界睡眠來到，保證睡眠很重要；放下雜念愁全拋，安然一睡心情妙；睡眠適當增記憶，增強免疫康機體；溫馨簡訊送給你，一段美夢心頭起；願你天天睡的香，夜夜好夢福安康。祝世界睡眠快樂！
7、一到頭忙匆匆，不睡覺，開玩笑。千里明，睡神最霸道。縱使勤奮不想眠，打個盹，莫忘掉。夜來幽夢將人擾，左眼跳，右眼鬧。閉目無言，惟想枕頭靠。記得睡眠，休息好，去煩惱。世界睡眠，溫馨提醒要記牢：睡好覺，做好夢，多保重。
8、睡覺就要睡好覺，科學睡眠很重要。檢查對照每一條，有則改之當見效。光線太強或太吵，被褥太硬或太潮。襪子不脫不得了，枕頭太低或太高。晚餐太少或太飽，莫喝咖啡或飲料。世界睡眠，祝您天天好夢！
9、要想身體好，吃飯別太飽；要想身體好，天天要起早；要想身體好，睡覺不蒙腦；要想身體好，快樂常圍繞。世界睡眠，願你身體健康，快樂如意！
10、榕樹下，書伴床，午睡風輕有書香。東籬旁，菊花香，醉臥花叢影長。雪影淡，梅影香，長夜漫漫好夢藏。鶯也飛，草也長，江南處處是夢鄉。世界睡眠，祝您四季好夢！
11、春風不懂三更寒，柳笛飛闖孤枕邊，蕊放幽香花自鮮，殘哪知星心願，更深夜靜難入寐，愁緒如絲對風彈。世界睡眠，好好睡眠，渴望著我們的愛情能迎來如花的絢爛！
12、唱一曲黃梅崑腔，睡一覺夢枕黃梁。開啟窗淡淡芬芳，吟古詩唇齒留香。深呼吸放鬆緊張，降目標減少失望。白開水潤肺通腸，泡泡腳渾身舒暢。世界睡眠，睡好精神爽，傳遞正能量！
13、春困來滋擾，睡覺要睡好，適逢睡眠，簡訊忙送到，送給你無邊春色春光好，讓心中所有的煩惱都睡著，送給你和煦春風溫柔吹，拂去你身上所有的疲憊，願你今夜好好睡！
14、春風化雨淋滿樹，染透青樓相思霧，桃花有意輕漫舞，白雲有情散閒步，若問此情深幾許，只待雙蝶春歸路。忘掉煩惱，輕鬆睡眠，讓三千情絲，隨風雀舞！世界睡眠快樂！
15、睡眠很重要，失眠人焦躁。要想睡眠好，遠離煩和惱。樂觀人愛笑，心靜自然妙。每天睡早覺，快樂又逍遙。世界睡眠到了，願你睡眠充足，身體棒棒！
16、為世界睡眠，旨在喚起人們對睡眠重要性的意識。世界睡眠簡訊，願你有個好睡眠！
17、甭管物價有多高，必須要睡好；甭管危機有多重，必須做好夢；甭管股市有多險，必須好睡眠；甭管工作有多忙，全部拋腦後。世界睡眠，祝你愉快。
18、睡眠充足精神好，神清氣爽去上班。工作困難迎韌解，心情愉快勝過。勁頭十足拼命幹，同事喜歡領導贊。春風滿面回家轉，妻兒高興笑開顏。世界睡眠到了，祝你每天都好夢連連！
1、當你很想念一個人時，天空裡的雲朵都變成那個人的樣子。人若含情，世間萬物都會對你微笑。世界微笑日，記得每天讓牙齒曬太陽哦！
2、快樂不在於你開多好的車子，住多大的房子，有多高的位子，掙多少的票子。快樂其實很簡單，就是微笑一輩子。世界微笑日，願你每天都是好日子!
3、不管嘴巴多小，微笑，快樂就會冒泡；不管表情多僵，微笑，幸福就會來到；世界微笑日，微笑，生活就會美妙！
4、只有心裡有陽光的人，才能感受到現實的陽光，如果常苦著臉，那生活如何美好？生活始終是一面鏡子，照到的是我們的影像，當我們哭泣時，生活在哭泣，當我們微笑時，生活也在微笑。世界微笑日，朋友，你今天笑了嗎？如果還沒有，希望我的問候能給你點燃快樂
5、青山綠水是大地的微笑，白雲彩霞是天空的微笑，風調雨順是季節的微笑，快樂幸福是生活的微笑。世界微笑日，願你天天微笑！
2、快樂如書，請用微笑翻閱；成功如書，請用努力翻閱；人生如書，請用珍惜翻閱；朋友如書，請用真誠翻閱。世界讀書日，願你愉“閱”，快樂成“書”哦！
2、勤奮讀書，為國敬獻。
3、迷茫時，讀讀書，前途一片光明；困惑時，讀讀書，道路越走越寬；煩惱時，讀讀書，心情豁然開朗；開心時，讀讀書，生活‘閱’來‘閱’好；世界讀書時，願你快樂！
4、讀世界讀書日，讀書改變我們的心境，願你天天快樂！
5、讀書日，讓我們細細的讀出真諦，讀出明天的自己哦！
6、風聲、雨聲、讀書聲，聲聲入耳；家事、國事、天下事，事事關心。祝你學業有成、事事如意、健健康康。
7、睿智之美讀不厭，閱破萬卷字更香。
8、“書中自有閆如玉，書中自有黃金屋”。
9、快樂如書，請用微笑翻閱；成功如書，請用努力翻閱；人生如書，請用珍惜翻閱；朋友如書，請用真誠翻閱。世界讀書日，願你愉“閱”，快樂成“書”！
10、迷茫時，讀讀書，前途一片光明；困惑時，讀讀書，道路越走越寬；煩惱時，讀讀書，心情豁然開朗；開心時，讀讀書，生活‘閱’來‘閱’好；世界讀書時，願你快樂哦！
1. 一行字對映人生哲理，激勵人生之路應百學不厭;一番話解答百種疑惑，期望求學之旅要勤思進取;一本書闡述忠義道德，提醒生活之中要明辨善惡。世界讀書日，多讀幾本好書，讓書的清香常駐心底!
2. 山水是大地的書籍，行間字裡用心領悟;書籍是案頭的山水，秀麗迷人盡情欣賞。世界讀書日，祝願朋友多讀書，讀好書，領 ...
1. 人活著辛苦多多，書給你快樂;人活著很無奈，書給你生機力量;人活的很累，書會讓你放鬆;朋友，人一生讀幾本好書，是你的幸福，世界讀書日，願你讀好書，多讀書。
2. 書籍是燈塔，讀書是點亮燈塔裡的燈;書籍是智慧，讀書是把智慧化作巨大的力量。世界讀書日，願你常常點亮燈塔裡的燈;智慧人生充滿力量!
3 ...
1. 追求金錢，不如相信書中自有黃金屋;滿足溫飽，不如追求書中自有千鍾粟;窈窕淑女，不如企盼書中自有顏如玉，世界讀書日，拿起書本，未來就在手中!
2. 人生如書，要用心靈去歷閱;山川如書，要用雙腳去走讀;日月如書，要用靈魂去感悟;祝福如書，要用快樂來閱讀。世界讀書日，祝你越讀越幸福。
3. 讀書補 ...
1、我把快樂攪拌進陽光裡，暖暖的光芒是我的問候；我把幸福種植進花盆裡，芬芳的花朵是我的問候；我把如意摻雜進文字裡，真誠的情誼是我的問候，世界問候，給你最真的問候，願你樂無限，笑口開！
2、每是世界問候，在問候的節裡，世界問候簡訊，給關心的人發出真摯的問候，把快樂帶給整個世界。
3、問候父母，親情不 ...
1.世界鐵哥們日，祝哥們喜氣多沾點，好運多碰點，手氣多抓點，打牌多贏點，好事多遇點，心情多樂點，工作多順點，薪水多漲點，生活多閒點，日子多爽點。祝福羅嗦了點，但關心更誠點，重點是把自己照顧好點，空點時把祝福多轉發點！
2.4.17世界鐵哥們日，取出一顆真心，填上一份思念；蘸上一點問候，拼上一絲期盼；配 ...
1、“我的憂傷因你的的照耀而升起淡淡的光輪，你呼吸的輕風吹動我在一片叮噹響的光下”，有你的子是快樂的，理想使痛苦光輝，一生有你是我最大的財富，，世界鐵哥們，把最真的祝福送給你，幸福像花兒一樣開在你的春天裡。
2、你家煤球是我搬，你家氣罐是我扛，你家沒錢我幫忙，誰叫我們是鐵桿！世界鐵哥們，問候一下我的鐵 ...
為引起人們對睡眠重要性和睡眠質量的關注，國際精神衛生和神經科學基金會於2001年發起了一項全球睡眠和計劃，並將每年的3月21日定為“世界睡眠日”。中國睡眠研究會自2003年將世界睡眠日正式引入中國。
將世界睡眠日定在3月21日，是因為這天是春季的第一天，季節變化的週期性、睡眠的晝夜交替規律都與人們的日 ...