中國十大壽星排行榜，最長壽的已經131歲

　　長壽，是一些人一生的願望，從古至今，都有人為了長生不老做出一些平常人所不能理解的舉動……若是想長壽，首先要把自己的心態調整好，中國就有十大壽星，最長壽的已經131歲了。本期的城市文化帶你去了解中國十大壽星排行榜。

　　阿麗米罕·色依提

　　No.1阿麗米罕·色依提131歲

　　唱了一百年情歌、經歷三個世紀，依然容顏不減、歌聲不斷的百歲美女至今依然讓人迷戀。她，就是名列第七屆中國十大壽星排行榜第一名，來自新疆疏勒縣128歲的維族老人阿麗米罕·色依提。

　　★長壽秘訣：永葆童心、歌聲不斷。

　　愛美的“老小孩”

　　7月18日一大早，《生命時報》記者一行從莎車縣出發，一路向西北方向行駛3個多小時，趕赴阿麗米罕的家。鄉間小道上，不時有維族老鄉趕著裝滿甜瓜的馬車，與我們擦肩而過。車子行駛到一幢粉色牆壁的房子前停下，這裡就是阿麗米罕的家。與記者同行的疏勒縣民政局局長馬燕、老齡工作委員會辦公室主任阿提古麗·喀迪爾介紹說，這幢新房是當地鄉政府考慮到老人居住條件較差，特意幫助修建的。走進小院，只見新房在前院，採光很好，適合老人曬太陽；穿過門洞走進後院，則是一間老房，被一排高聳筆直的楊樹環繞著，特別涼快。

　　見客人來了，阿麗米罕的養女塔吉古圖扶著母親走了出來。由於患有腿疾，再加上年事已高，老人走起路來有點喘。別看老人已經128歲，打扮得卻像小姑娘一樣俊俏。她頭戴一塊繡花頭巾，身穿一條白底紅花的連衣裙，腳上穿著一雙蝴蝶結裝飾的黑色小皮鞋，時髦靚麗。看我們拿出相機，老人問：“我的頭巾好看嗎？用不用摘掉？”惹得大傢伙一陣歡笑。隨後，老人摘下頭巾，露出深紫色的小帽子，頭髮雖然稀少，卻被精緻地編起來。老人不時擺弄小辮子，擺不同的姿勢讓大家為她多拍些漂亮照片，活脫一個愛美的“老小孩”。

　　“順其自然”的養生訣竅

　　在疏勒縣，乃至新疆，阿麗米罕都是家喻戶曉的“老壽星”，每天都會有很多人去看望她，有時甚至多達200人。老人十分熱情好客，見到客人來就高興得不得了，有時甚至會激動得流淚。她幽默地說：“做明星的感覺真好，我是不是最老的明星啊？”問起長壽秘訣，老人的回答很簡單——“順其自然”。阿麗米罕揪著自己的臉蛋說：“我的臉從來不擦油，一日三餐也是正常吃飯。”但是，記者發現，老人的日常生活起居有一些特別之處，長壽之道可能就隱藏在其中。

　　起居規律胃口好。平日裡，阿麗米罕的飲食簡單，有什麼就吃什麼，起居也十分有規律。老人一般早上五六點就起床，起床後先做禮拜；8點多準時吃早飯，麵食是她的最愛，還常吃湯飯、玉米糊糊、白米粥、薄皮包子等清淡、有營養的食物，而且吃得很飽；午餐是在12點至1點間吃，多為拉麵；晚餐也很簡單，主要是湯麵泡饢或白菜湯；晚上10點左右入睡。阿麗米罕說：“我很喜歡吃肉，餓的時候，比拳頭小一些的羊肉洋蔥餡兒的薄皮包子，我一次就能吃10個，10塊錢一串的大羊肉串，我能吃兩串。”不過，她又補充道：“雖然我喜歡吃肉，但不管怎麼愛吃，每週只吃一次。”

　　能歌善舞愛生活。新疆人能歌善舞，阿麗米罕的長壽秘訣也在於此。從十幾歲算起，她已經唱了100多年歌，跳了100多年舞。老人喜歡唱情歌，電視上唱的情歌，她看一遍就能學會。每天飯後唱歌是不能缺少的環節，遇到煩心事，老人也會唱歌調節一下情緒，讓自己快樂起來。採訪中，老人把柺棍當熱瓦普（一種民族樂器）彈奏，當場表演起一段新疆情歌，神情投入，歌聲柔美：“年輕時愛上一個人，想到他要離去我就傷心……”

　　鄰里和睦愛串門。老人平時閒不住，喜歡逛街、趕集市，走親訪友講笑話，和鄰里關係其樂融融，這也讓她的心情更開朗。連鄰居的孩子也十分喜歡和老人在一起。塔吉古圖說，母親年輕時做飯手藝相當了得，菜餚的香味特別誘人，很遠就能聞到，常常吸引左鄰右舍的鄉親們前來蹭飯。

　　每天散步，赤腳走路。年輕時的阿麗米罕常年都要在地裡幹農活。體力勞動本身就不輕鬆，再加上當時不講究鍛鍊身體，晚飯後大部分人都休息了，而阿麗米罕卻與眾不同，她常年堅持飯後散步，放鬆身心，直到患上腿疾後才不得不放棄這個習慣。老人還常常打著赤腳走路。老人的孫子說，這其實是老人一直堅持的一種足底按摩方式。

　　“慢”生活，無汙染。疏勒縣民政局局長馬燕說，疏勒縣共有百歲以上老人24名，90歲～99歲老人282名，80歲～89歲老人1938名，長壽老人之所以這麼多，和“慢”生活分不開。“老人們都是那種樂天知命的性格，推崇小富即安，不愛相互攀比，熱衷於安心享受當下每一天的生活。”此外，當地工業發展相對落後，農業仍是傳統的灌溉農業，所以當地水源和土壤沒有被汙染，這種環境利於長壽。阿麗米罕老人院子裡就有一口壓水井，近三五年，老人一家喝的主要是井水。而早幾年，喝的是河壩水。

　　香菸的市場由來已久，菸捲也隨之發展，無煙嘴到汙過濾菸嘴，再到過濾菸嘴，世界各地的菸民不計其數，我國也是個龐大的香菸市場，在琳琅滿目的香菸中，有的源遠流長，經歷了歷史沉積流傳下來，也帶動了一個城市文化的發展。

　　讓我們來看看中國的十大名煙，友情提醒：吸菸有害健康喲！

　　1、中華香菸

　　1951年，“中華牌”捲菸在中華二廠投入生產。1952年中華菸草公司併入上海菸草公司後，生產“中華牌”捲菸的任務就轉給裝置較先進的上煙二廠（即現在的上海捲菸廠）。

　　中華牌捲菸系烤煙型高檔名優精品，被譽為“國煙”，是我國捲菸品牌的傑出代表。中華牌捲菸色金黃，清香純淨，曾榮獲“國家質量金質獎”，“全國十大馳名商標”。中華牌捲菸已逐步形成了18mg、15mg、11mg不同焦油量以及多種規格包裝的系列產品。

　　五十年來，“中華”牌捲菸質量不斷改進提高，並賦予新的技術含量，實現持續穩定健康發展。最初生產的“中華”牌捲菸是二十支軟包光嘴煙，1959年開始生產過濾嘴捲菸，產品質量雖上了一個臺階，但生產數量仍然很少。1966年“中華”牌捲菸產量為3600箱，濾嘴煙僅為110箱。

　　改革開放前後更新了裝置，實現了國際通用的全包裝濾嘴捲菸的批次生產，1988年“中華”牌捲菸產量突破1萬箱，又上了一個臺階。九十年代發展速度明顯加快，1997年“中華”牌捲菸產量突破10萬箱，近幾年平均增長速度超過百分之十。五十年來，“中華”牌捲菸累計生產銷售約125萬箱，它為社會主義現代化建設作出了傑出的貢獻，它的品質、聲譽和效益在同行業中名列前茅，這些成就的取得凝聚了幾代上煙人的汗水和智慧。

　　如今，全球各地的菸民數不勝數，香菸市場可謂是源遠流長，而捲菸的歷史更是悠久，一個高階的捲菸是由上好的菸絲烘烤而成的。一個好的捲菸品牌都是通過歷史的沉積流傳下來的。

　　中華牌煙標得到了收藏界的喜愛，它還在2002年、2004年兩屆全國煙標博覽會上先後獲得“十佳煙標設計金獎”和“十佳煙標金獎”。

　　在我們家居裝修的時候，對廚房，衛生間和陽臺上排水系統的安裝是一個重要的部分，水管的質量關乎著後期生活的使用，現在市場上水管品牌有很多，質量也是參差不齊，在選購水管時有哪些注意事項呢？下面我們就一起來看看。

　　中國水管十大品牌排行榜：

　　1、金德（中國名牌，中國馳名商標，十大水管品牌）

　　金德管業集團是一家經國家工商行政管理總局批准註冊的大型企業集團，組建於1999年，經營範圍以新型化學管道為主體。

　　2、愛康－保利（上海名牌，上海愛康新型建材有限公司）

　　愛康是國際知名新型塑膠管道供應商，集團總部座落於上海市浦東新區，專業致力於新型塑膠管道的研發、生產和銷售。

　　3、偉星（中國名牌，中國馳名商標，十大水管品牌）

　　偉星管業全名為浙江偉星新型建材股份有限公司，也稱偉星新材或偉星管業，隸屬於偉星集團下屬五大支柱性產業之一。

　　4、金牛角（中國名牌，十大水管品牌，武漢）

　　金牛管業，全名：武漢金牛經濟發展有限公司，是一家民營高新科技企業，成立於1999年。地處美麗的漢水之濱。

　　5、白蝶（十大水管品牌，上海白蝶管業科技股份）

　　上海白蝶管業科技股份有限公司是由上海建築材料（集團）總公司主要控股的高新技術企業，位於上海市奉賢區金匯鎮。

　　下面在為親們簡單的介紹一下中國水管十大品牌排行榜後五名獲得者（僅供參考）：

　　日豐、聯塑、皮爾薩、中財、美爾固（十大水管品牌，上海金塑實業有限公司）。

　　水管漏水怎麼辦？

　　PPR塑膠水管漏水怎麼辦？

　　1、先用小鋼鋸把漏水的地方鋸掉——鋸口要平。

　　2、用砂紙把新露出的埠輕輕打磨，不要太多。

　　3、用乾淨的布將埠擦拭乾淨。

　　4、用專用膠水塗在埠上，稍微晾一會兒；趁此時在“竹節”接頭內塗上膠水。

　　5、把埠和“竹節”連線，要反覆轉動，直到牢固。同樣的方法去連線另一端。

　　6、一切OK後在接縫處再塗適量的膠水，確保不滲漏。

　　水管接頭漏水怎麼辦？

　　家裡的水管接頭漏水，除了換個新的外，還有什麼好辦法？管接頭本身壞了，只能換個新的；絲口處漏水可將其拆下，如沒有膠墊的要裝上膠墊，膠墊老化了就換個新的，絲口處塗上厚白漆再纏上麻絲後裝上，用生料帶纏繞也一樣。如果是膠接或熔接處漏水就困難些了，自己較難解決。

　　水管如何選擇？

　　1、外觀：優質管表面潤滑，標識完全，配件上也有品牌稱號。由於優質管選用100%進口PPR原資料，殘次管只選用區域性PPR原資料，兩者在功能方面有著很大不同。

　　2、耐性：質量好的PPR管耐性好，可輕鬆彎成一圈而不開裂，而殘次管較脆，一彎即斷。

　　3、熱脹冷縮：好的水管在高水溫下仍可堅持硬度，而殘次管則在60度水溫下就被軟化。

　　4、使用壽命：優質產物質保50年，殘次產物只能5－6年。

　　5、水管售後效勞，敢不敢開具書面的產物效勞許諾，從一個旁邊面可以看出一個產物的質量和諾言。消費者不能圖廉價，採辦沒有書面許諾的水管，普通品牌管道都具有完善的售後效勞，質保書上具有50年質量包管，還要看清晰是不是雙質保。若是僅僅質保50年，就可能僅僅產物質保。這樣一旦出現問題就簡略扯皮。

　　以上就是關於水管十大品牌排行的介紹，以及選購水管注意事項的相關內容，透過文章相信大家對水管品牌有了大概的瞭解，我們在選購時儘量選購品牌水管，不能貪一時便宜，給後期的生活造成困擾，希望對您有一定的幫助。