中國立定跳遠紀錄是多少
中國立定跳遠紀錄是多少
雖然現在有立定跳遠這個運動專案,但此專案早已不再記錄成績。1904年後國際田徑聯合會取消了世界田徑大賽中立定跳遠這個專案,所以中國國家級比賽也沒有這個專案,所以也就沒有全國紀錄。
立定跳遠是一項傳統田徑比賽專案,曾經是奧運會比賽專案。與一般跳遠不同的是,立定跳遠要求運動員不使用助跑,而是從立定姿勢開始的起跳,跳躍途中只准離地一次,否則視為犯規。2014年《國家學生體質健康標準》中規定立定跳遠是初中、高中、大學每年體質測試的必測專案。
立定跳遠世界紀錄的創造者
1、男子立定跳遠世界記錄是尤里在1904年聖路易奧運會上創造的3.476米,因這專案在1904年之後世界田徑大賽裡面取消,所以截止2019年3月,這個記錄一百多年無人能破。
2、1904年,在美國聖路易舉行的第三屆奧運會上,尤里蟬聯了立定跳躍的全部三項冠軍,成績為立定跳高1.50米、立定跳遠3.476米(創世界紀錄)、立定三級跳遠10.55米。
立定跳遠世界紀錄
1、1904年,在美國聖路易舉行的第三屆奧運會上,尤里蟬聯了立定跳躍的全部三項冠軍,成績為立定跳高1.50米、立定跳遠3.476米(創世界紀錄)、立定三級跳遠10.55米。在這屆奧運會上,由於許多歐洲選手付不起昂貴的路費,未能前往美國參賽,只有12個國家出席,選手共625人(其中美國人佔533個)。參加立定跳躍的4名選手均是美國人,因此尤里很輕鬆地戰勝了對手。
2、立定跳遠是發展下肢爆發力與彈跳力的運動專案。它要求下肢與髖部肌肉協調快速用力,並與上肢的擺動相配合,所以它也需要一定的靈巧性。
立定跳遠的世界紀錄是多少
此項記錄創造於1904年美國聖路易第三屆奧運會,此後世界田徑大賽取消立定跳遠;
1904年美國聖路易第三屆奧運會,美國選手尤里蟬聯了立定跳躍的全部三項冠軍,成績為立定跳高1、50米、立定跳遠3、476米、立定三級跳遠10.55米;
世界田徑大賽取消立定跳遠,新世界紀錄需被世界級體育組織承認。 ...
立定跳遠訓練方法
1、可以跳臺階:剛開始跳臺階可以先跳兩個,沒有壓力後可以跳三個、四個,甚至更多。
2、跳凳子:跳高一點的凳子可以增加跳的高度以及距離。
3、跳遠技巧:手腳配合,擺臂用力,腳用力往後蹬。用力擺臂三下,第三下襬臂到身後時,腳用力蹬。在空中時,身體展開放鬆,手臂自然上擺下擺。落地時,腳跟先落地。在落地時 ...
怎麼立定跳遠
1、在開始時要自然站立,雙腳與肩同寬。雙手向前擺起,兩腿保持伸直。
2、然後雙手儘量往後擺,身體降低重心,雙腿屈膝。
3、起跳時腳掌同時用力蹬地,兩臂用力向上擺,整個人向前騰空跳起並充分展體。
4、落地時記得收腹,小腿往前伸,同時雙臂用力往前。 ...
小學二年級立定跳遠標準多少
小學二年級立定跳遠標準多少看這裡:
1、立定跳遠屬於全日制義務教育小學體育(1~6年級)課程標準“水平一”身體健康學習領域中的內容之一。
2、以下是各個級別的標準:
優秀級: 男生95cm以上,女生80cm以上。
良好級: 男生75-94cm,女生60-79cm。
合格級: 男生60- ...
立定跳遠技巧動作
1、立定跳遠的動作要領:雙腳要( 掂起腳尖,漆蓋彎曲,雙手前後擺動,整個人要有望前望上提的感覺);起跳,起跳時要(用力蹬地,雙手向上把人望外帶 );落地時要(人身體根據慣性想下蹲,不能人直直的落地腳容易向後)。
2、協呼叫力的能力:指骨盆肌群與下肢肌群協呼叫力的能力(包括踝關節)。協呼叫力正確的標誌是 ...
立定跳遠方法
1、準備階段
開始的時候,自然站立,雙腿不要併攏,雙腳與肩同寬。接下來,雙手向前擺起,兩腿保持伸直狀態。然後雙手儘量往後擺,身體降低重心,雙腿屈膝。
2、起跳階段
起跳時,雙腳腳掌同時用力蹬地,兩臂用力向上擺動,整個人向前方騰空跳起,並充分展體。
3、落地階段
落地時要記得收腹,小腿往 ...
中考立定跳遠技巧
完整的立定跳遠技術動作由預擺、起跳、騰空、落地四個部分組成。
1、預擺。也就是立定跳遠時的甩手彎膝動作,預擺動作決定了起跳時的力度,所以儘量在起跳前的一次預擺使出最大力量。當然,預擺次數不可過多,3次最好。
2、起跳。兩腳快速用力蹬地,同時兩臂稍曲由後往前上方擺動,向前上方跳起騰空,並充分展體。要 ...