一，提高正確的分析和判斷能力。良好的行為習慣來自於對行為的正確認識。選擇正確的行為方式，作為自己行為的準則；
二，對自己提出明確的要求。“沒有規矩，不成方圓”，事無鉅細，要對自己提出明確，具體又嚴格的要求，並且認真依照去做，時間長了，自然成為習慣；
三，培養自己頑強的意志力。形成好的行為習慣要靠持之以恆的精神。意志力薄弱，控制能力差的人很難建立良好的行為習慣；
四，建立督導機制。良好行為的建立需要自身努力和同學、老師、家長的監督與指導，內因外因共同起作用，更有利與良好習慣的建立。
小學生部分品德行為習慣有：
1、尊敬國旗、國徽，會唱國歌，升國旗、奏國歌時要肅立、脫帽、行注目禮，少先隊員行隊禮。
2、尊老愛幼，友愛同學，平等待人。主動幫助有困難的人和殘疾人。要尊重他人的民族習慣。
3、尊敬師長，見面行禮,主動問好，要用尊稱，不直呼姓名。
4、孝敬父母，關心父母身體健康，主動幫助父母做事。聽從父母和長輩的正確教導，外出或回到家要打招呼。&
尊敬國旗、國徽。升國旗，唱國歌，少先隊員行隊禮。尊敬父母，尊敬老師，尊老愛幼，平等待人。尊重殘疾人。尊重他人的民族習慣。說話文明，講普通話。不罵人，不打架。誠實守信，知錯就改，拾金不昧，考試不作弊。遇到挫折不灰心，不氣餒。愛惜糧食，節約水電，不比吃穿，不亂花錢。衣著整潔，勤洗澡，勤剪指甲，勤洗頭，早晚刷牙 ...
第一、 保持充足的睡眠，關於這一點可能很多人都會比較忽略，其實保持充足的睡眠不光是讓人工作的時候一定要保持著一個良好的習慣，而小孩子想要比較優秀，那麼晚上也不要讓她熬夜，中午一定要堅持午睡，這樣才能夠保持充足的睡眠讓自己的學習效率不斷的提高。
第二、 喜歡閱讀，只有不斷的閱讀才能夠讓自己的知識更加的豐 ...
1、用毛巾擦乾餐具及水果。我國城市自來水都是經過淨化、消毒處理的，用自來水沖洗過的餐具及水果基本上是潔淨的。反而毛巾上附著大量的細菌，用毛巾擦，會造成二次汙染。
2、起床後立馬疊被子。起床後先把被子翻過來，攤晾10分鐘再疊起來，最好每週晾曬一次。人在睡覺時會排出大量的汗液，起床後就把被子疊起來，汗液留 ...
良好用眼習慣舉例：
1、連續近距離用眼時間控制在四十到五十分鐘。課間休息時要放鬆眼睛，應到教室外活動或憑窗遠眺或閉目養神。
2、看電視或操作電腦時間超過一小時，應停止看電視或操作電腦，應閉目養神，或者到室外運動或向遠處眺望。
3、減少玩遊戲時間，玩遊戲時要與手機或電腦保持距離，玩遊戲超過半個小 ...
1、個人物品妥善保管，用完的用具放回原位；
2、誠實守信，承諾的事情要努力做到；
3、尊敬師長、團結同學朋友；
4、自覺保持謙遜；
5、遵守公共場所秩序，不大聲喧譁；
6、講究衛生、穿戴整潔；
7、養成經常閱讀學習的習慣；
8、在徵詢別人的意見之前，自己先思考；
9、對做不 ...
第一、 同時就寢，晚上睡覺的時候儘量不要一個人睡覺，一個人還在工作，如果長時間不能夠一起睡覺的話，就會讓夫妻的關係越來越冷漠，儘量保持同時上床休息，上床之後還可以聊聊天或者是相擁甜蜜入眠，會更加有利於夫妻關係的良好保持。
第二、 走路手牽手，剛剛結婚的時候可能很多的夫妻會有這種甜蜜的瞬間，出去逛街或者 ...
第一、 充足的睡眠，簡單的來說就是晚上最好是能夠保持充足的睡眠，千萬不要長時間的熬夜，每天晚上睡覺至少再保持七個小時左右，這樣才能夠讓自己的身體得到充分的休息，還有就是自己的睪丸激素分泌，也才能夠更加充足一些。
第二、 開車時間不要過長，最好是每天開車的時間不要超過兩個小時，因為長時間的坐在座位上會得 ...