1、調適心理狀態。我們應該積極除錯好孩子的心理狀態，在是非常重要的，如果心理的關過不去，就會出現一些其他的問題，原本會的知識也會發揮不出來。
2、做好知識儲備。中考考試需要有足夠的知識儲備，你如果學習的知識足夠多，能夠發揮出自己的水平，那麼，想要考出好成績應該是一件不難的事情。
3、注意適當飲食。我們應該注意日常飲食，給孩子多吃有營養的東西，考試期間飲食必須要清淡，不要油膩和辛辣，防止孩子腸胃不適影響考試。
4、保證足夠睡眠。我們應該注意保持良好的睡眠，並保證充足的睡眠時間，考試的時候，精力是一件非常重要的事情，不能因為睡眠不好影響了考試。
5、準備相關物品。我們應該提前準備好考試物品，比如鉛筆，橡皮，直尺，圓規，手錶，紙巾等，最重要的是準備好准考證，以免影響考試。
2021中元節的禁忌有哪些
1、忌半夜晾衣服
溼衣服容易讓遊離電波黏著在上面，不容易脫身，在鬼魂四處出沒的鬼月裡，半夜晾衣服就像在設陷阱抓鬼，它不找你麻煩找誰?
2、忌披頭散髮睡覺
鬼月時，到處都是在外遊蕩的孤魂野鬼，如果披頭散髮，小心被它們誤認為同類，硬要叫你起來聊天。
3、生理期的禁忌
民間認為婦女同胞在生理期間身體不潔，諸如動工、祭祀等事情都不宜在場觀看，以免觸犯神靈，導致不幸，或使得工事無法順利進行。 姑且不論這種說法有無根據，但女性同胞在生理期間真的會因為身體狀況導致自身磁場不穩定，容易受到其他強大磁場的影響，所以還是要多謹慎。
4、忌半夜慶生
七月生的人有點可憐，在晚上慶生時多半會出現一些不認識的「人」一起唱生日快樂歌，還是改到白天慶祝比較好。
5、忌捕捉蜻蜓及螽斯
民間認為這兩種昆蟲是鬼魂的化身，胡亂捕捉它們，小心引鬼上門。
6、忌說鬼字
中元普渡這一天，鬼魂幾乎傾巢而出，無所不在，尤其是普渡的現場，肯定是「鬼」滿為患。 所以在中元普渡時，最好謹言慎行，除了忌說「鬼」字之外，也別口不擇言胡亂說話，小心鬼魂就在你身邊!
7、忌亂踩冥紙
冥紙是獻給鬼魂的祭品，在焚燒時，鬼魂們會聚集在旁邊搶拾，如果你在焚燒冥紙的時候亂踩亂跳，難保不會阻礙到它們的行動，鬼魂們生氣之餘，自然會對你不利。
8、忌亂拍他人肩頭
這項禁忌跟民俗有關，民間認為每個人身上都有三把火，聚在兩肩及頭頂上，會讓鬼魂不敢近身。因此，在鬼魂最多的中元普渡時隨意亂拍他人肩頭，豈不是想拍熄對方的火，讓鬼魂找他的麻煩?
9、拜門口
七月初一，「鬼門」一開，所有獲准可以返回陽間探親的孤野鬼，將會自陰間一擁而出，四出搶食供品。 因此，在鬼月的第一天下午，家家戶戶都要在自家門前擺供祭祀，稱之為「拜門口」。
由於只是讓途經的好兄弟小歇吃食，祈別入求它們屋侵擾家人，所以不用提供太過豐盛的供品，通常只需做到下列的幾件事即可。
1、供拜五味碗、糕、粿。
2、在供品上各插一炷香，並祝禱好兄弟們享用後繼續上路。
3、焚燒若干銀紙及經衣。
10、放水燈
早年的放水燈活動，多半都是將水燈放入河中，所以又叫作「河燈」。因為當時的河燈多半是用木片或紙片做成蓮花型的底座，將蠟燭放置在蓮座中順流而下，所以也叫作「荷花燈」。
「放水燈」的原始用意，是體恤淹死在水域裡的亡魂，怕它們找不到路回家，所以特別在普渡前一天晚上，盛大舉行「放水燈」的儀式，希望能藉由「水燈」的帶領，讓亡魂們得以循著水燈返回陽間享用普渡祭品。 鬼節傳統習俗--燒紙 農曆七月，是民俗上的“鬼月”，在一般人眼中總有幾分神秘色彩，尤其家裡有長輩的話，對於農曆七月更有百般禁忌：
(1)吃飯時不可以將筷子插在飯碗之上，其形狀如同香插在香爐上，會招來好兄弟來與你分享食物;
(2)晚上不可吹口哨，當心好兄弟喜歡你;
(3)不可去危險水域戲水，傳說中“水鬼”會找人當替死鬼，以便投胎;
(4)不可偷吃祭拜的祭品，與鬼爭食，恐遭來厄運;
(5)床頭不掛風鈴，因風鈴會招陰;
(6)夜晚，少去荒郊野外或偏僻的地方，八字輕的人怕會撞見好兄弟; 何況，治安敗壞有時人類的凶神惡煞比鬼還來得可怕!
(7)半夜勿曬衣服;(半夜衣服的影子，很嚇人的)
(8)地上的零錢及紅包袋，不要隨便撿起來;
(9)路經喪事場所，嘴裡及心裡不可有不敬的念頭或言語;
(10)忌亂踩冥紙或亂燒冥紙; 諸多禁忌，族繁不及備載。其實，只要不影響正常生活作息，倒是寧可信其有不可信其無。對於許多人來說，不論靈驗與否，至少也能求個心安。
2021中元節注意事項
1、在晚上儘量不要外出，因為鬼的魂都在夜間活動，在中元節期間，晚上 八字輕的人千萬不要獨自己一人在外面活動，防止被鬼的魂當成同類。 2、忌游泳，陸屬陽，水屬陰。相比之下鬼的魂更喜歡在水裡，在中元節期間游泳容易招來鬼的魂的戲弄，和你玩鬼抬腳的遊戲，一不小心就被他抬走了。 3、忌偷吃貢品，中元節都會祭祀先祖，和無人供奉的孤魂野鬼。貢品是專屬於他們的食物，如果偷吃或因其他因素致使貢品品相不完整，都會被鬼的魂視為對他們的不敬，會受到懲罰的。
中元節有什麼講究 中元節注意事項
1、不能直呼姓名
晚上不要穿戴繡有自己姓名的衣物，另外最好避免連名帶姓直呼別人名字，同時若聽到有人喊自己的名字時，也千萬不要立刻回頭或回應。
2、勿拍別人肩膀
從靈學的角度來說，人的身上有三把火，分別在頭及兩個肩膀上，所以鬼月的時候最好不要隨便拍別人的頭及肩，以免熄掉他身上的火，讓孤魂野鬼有機可乘。
3、別亂拍照
夜遊時最好不要亂照相，否則野鬼會入鏡與你合影，手電筒也不要往樹上亂照，以免驚動喜歡附著於樹梢上的鬼魂。
4、不能吹口哨
晚上千萬不要吹口哨，相傳七月野鬼晚上聽到口哨聲會聚集而來，所以不要引鬼上身啊。
5、戴避兇物
身上儘量帶著廟裡求來的護身符、佛珠，或粗鹽、糯米等避煞物，好讓你趨吉避凶，使好兄弟們能退避三舍。
6、晚上衣服不能晾在外面
晚上睡覺或天黑以前，要把曬在外頭的衣服收回來，以免被鬼借去穿。
7、別亂靠牆
沒事不要亂靠牆，因為那些孤魂野鬼平時最喜歡依附在牆上休息，此舉很容易引鬼上身。
8、別亂掛風鈴、不玩碟仙
住家門口前別種容易卡陰的榕樹，另外屋子內也別亂掛風鈴，不玩碟仙、不上陰廟，這樣可以減少陰靈上身的可能。
9、不亂撿地上的錢
不要隨便撿起路邊的錢，因為這些錢可能是鬼魂們的，要不然這些就是冥婚招親用的。
中元節出門應該注意什麼
一、中元節這天祭祀的食物不能吃了，以免惹怒鬼混，尤其是小孩子不懂事，看到他人祭祀的食品可能就會吃掉。
二、中元節這天不要在家裡掛風鈴這樣的物品，因為在風水上，此類東西招陰氣。
三、中元節這天也不要穿的過分豔麗，像大紅大綠顏色的衣服，都容易招鬼混。
四、中元節這天晚上不要出門，最好早早的睡覺為好，因為這一整天的陰氣都非常重。
五、中元節這天陽氣弱，所以小孩和氣場弱的人不能靠近河邊和湖泊。
六、中元節這天晚上儘量不要照鏡子，以免見到不該見到的東西。
七、中元節這天祭祀的時候不要拍照，這不僅是對祖先的不尊重，而且易拍到不吉的東西。
八、中元節這天不要討論鬼神，因為據說中元節這天，鬼魂幾乎傾巢而出，無所不在。
中元節起源
古人於中元節放河燈，道士建醮祈禱，乃是中國傳統民俗，佛教與道教對這個節日的意義各有不同的解釋，道教強調孝道;佛教則著重於為那些從陰間放出來的無主孤魂做“普渡”。中元節的源頭，應與中國古代流行的土地祭祖有關。據說天官生日在正月十五日，稱上元節。其主要職責是為人間賜福。地官生日在七月十五日，稱中元節。其主要職責是為人間赦罪。水官生日在十月十五日，稱為下元節。其主要職責是為人間解厄。中元節，在農曆七月十五日，俗稱七月半。傳說該日地府放出全部鬼魂，民間普遍進行祭祀鬼魂的活動。凡有新喪的人家，例要上新墳，而一般在地方上都要祭孤魂野鬼，所以，它整個兒是以祀鬼為中心的節日，成了中國民間最大的鬼節。