中考體育墊排球滿分是5分，男生要墊40個，女生要墊35個。
具體要求：排球墊球並不是把球墊起來就算合格，每次墊球應達到的高度，男生為2、24米，女生為2米。根據教育局公佈的排球墊球標準，排球墊球滿分5分，男生要墊40個，女生要墊35個，及格分3分，男女生都要墊9個。
中考體育墊排球滿分是5分，男生要墊40個，女生要墊35個。
具體要求：排球墊球並不是把球墊起來就算合格，每次墊球應達到的高度，男生為2、24米，女生為2米。根據教育局公佈的排球墊球標準，排球墊球滿分5分，男生要墊40個，女生要墊35個，及格分3分，男女生都要墊9個。
1、男生：立定跳遠2.49米為滿分，擲實心球：9.7米為滿分，1分鐘跳繩：180次為滿分，
2、女生：立定跳遠1.99米為滿分，擲實心球：6.8米為滿分，1分鐘跳繩：180次為滿分，
3、男生長跑1000米3.34分為滿分，女生長跑800米3.19分為滿分，長跑考生必須參加《國家學生體質健康標準》規定的女子800米和男子1000米專案的測試後，方能參加其它三項的測試。三項考試滿分為50分，其中立定跳遠15分，擲實心球15分，1分鐘跳繩20分。
4、身體殘疾或喪失運動能力的學生、有嚴重疾病不能參加體育升學考試的學生可申請免考，由學生本人提交免予體育考試申請表和二級以上綜合醫院證明原件、近三年的原始病歷及醫院檢驗報告單（包括殘疾證、原始病歷、疾病證明書、化驗單、X片、發票）。考生申請免考的，經學校稽核，在考生所在班級公示三天（公示的時間必須在工作時間內）無異議後，由學校在學校意見一欄註明“×年×月×日到×年×月×日在班級公示，無異議。”班主任和分管領導簽名並加蓋學校公章，報教育局德育科核准。免考考生體育升學考試成績按B級認定。
5、考生因臨時傷、病（含女生例假），不能按時參加體育考試，須持有縣（市）區級以上醫院證明和原始病歷及醫院檢驗報告單（女生例假由學校出具證明），經考場主考批准並報教育局備案，可准予緩考。緩考考生考試與往屆生考試同時進行。
6、在體育考試過程中，如考生出現意外事故，如當時可以繼續考試的經考場主考批准，可准予該項當場補考一次。如當時確實不能繼續考試的，經主考批准並報當地教育局備案，該專案可作緩考處理。已考專案成績有效，緩考專案以緩考成績為準。
1、手臂必須繃直，墊球時不能彎曲；
2、墊球時不要大力揮臂，墊球時用的不僅是揮臂；
3、在擊球時要有感覺，要記住在什麼位置擊球；
4、跑動要積極，要主動去接球，把球墊到最合適的位置。