中華體育精神包含哪些內容急急急

　　體育精神是體育的整體面貌、水平、公正、公開、特色及凝聚力、感染力和號召力的反映，是體育的理想、信念、節操及體育知識、體育道德、體育審美水平的標誌，是體育的支柱和靈魂。 體育精神對體育實踐活動起著導向作用，並規定著體育文化模式的選擇。體育精神就是“健康向上”的精神，體育運動往往能反映出一個人不懈奮鬥的精神，還可以改變個人的命運。 中華體育作為人類的一種社會活動，是在人們的社會生產和生活中產生和演變的。它與社會的政治、經濟、科學、文化、教育、軍事等密切相關。它以人的全面發展為研究物件，透過身體鍛鍊增強人的體質，透過體育的社會實踐促進社會發展和文明進步。在體育運動中不斷產生和積澱的規範人類行為和思想的體育文化是體育工作的指導思想和靈魂，是社會主義精神文明建設的重要組成部分。對提升人的道德素質、提高社會文明起到非常重要的作用。

　　1、耐力訓練專案。

　　適用於健身、改善心、肺及機體代謝功能、恢復體能。如醫療步行、健身跑、騎腳踏車、游泳、划船、登山、跳繩、跑步平臺、上下樓梯等屬於週期性、節律性反覆的運動。

　　2、放鬆性訓練專案。

　　適用於放鬆精神和軀體,以消除疲勞和防治多種身心疾病。可以選用散步、太極拳、放鬆體操、保健操、氣功及按摩等。

　　3、矯正治療性專案。

　　適用於治療某幽疾病和傷殘的患者,有針對性的醫療體操及按摩。如呼吸體操,用於治療哮喘、肺氣腫。鍛鍊腹肌的體操用於治療內臟下垂。脊柱矯正體操,用於脊柱側穹的矯治。

　　與物質文化需要相比，人民美好生活需要的內容更廣泛。它不僅包括物質文化需要這些客觀“硬需要”的全部內容，還包括其衍生的獲得感、幸福感、安全感和尊嚴、權利等具有主觀色彩的“軟需要”。既有的“硬需要”沒有消失，並呈現升級態勢，人們期盼有更好的教育、更穩定的工作、更滿意的收入、更可靠的社會保障、更高水平的醫療衛生服務、更舒適的居住條件、更優美的環境、更豐富的精神文化生活；新生的“軟需要”則表現為對民主、法治、公平、正義、安全、環境，對共同富裕，對人的全面發展、社會全面進步都提出了相應要求。

　　美好生活是包括經濟生活、政治生活、社會生活、文化生活、精神生活等廣泛生活領域在內的一個有機整體。這個有機體中,各個生活領域相互促進、共同發展,為美好生活提供充足的動力和養分。人民既是這個美好生活的創造者,又是這個美好生活的享有者。