乒乓球選擇粘性好的膠皮，直接接觸拍面的幾個手指在發球時要發力頂住。拍頭是最有力量，而且發下旋拍是平著揮過去的，球拍的最左邊，也就是離球近的那一端是磨擦空間最大的，所以和起來後，在拍上的最佳觸球點是，球拍的左上端。
選一個合適的觸球時機以讓球在臺上跳得比較低平，這樣就有三個好處，一是球在執行時的損耗減少，二是跳得低平那球速相對就會加快，更有攻擊性，三是球低平對方下網的機率就會增加。
在發強烈下旋球時往往會給球一個撞擊的力量，這個力量會使得球往前執行，同時我們還會給球一個摩擦的力量，這個力量會使得球體產生自轉，高速自轉的球觸臺後受到球檯的反作用力，會產生一個迴旋力，當這個力量大於球體往前執行的力量後，球就會產生往回倒轉的現象。
接超旋球最重要的是判斷清楚旋轉，而判斷旋轉的前提是學會盯球，盯對方球板觸球瞬間的板型、觸球位置和用力方向。比如板型立一些，來球側上旋成分就會多一些，觸球中部位置，來球不可能太轉，用力方向向下摩擦球底部，下旋成分就多一點。
正手發左側上：旋球
一、特點：左側上旋轉力較強，對方擋球時向其右側上方反彈，一般站在中線偏左或側身發球。
二、要點：
1、發球時要收腹，擊球點不可遠離身體。
2、儘量加大由右向左揮動的幅度和弧線，以增強側旋強度。
3、發左側上旋時，擊球瞬間手腕快速內收，球拍從球的正中向左上方摩擦。
4、發左側下旋時，拍面稍後仰，球拍從球的中下部向左下方摩擦。
反手發右側上：旋球
一、特點：右側上旋
橫拍發側旋球簡單來說有2種方法：
1、打出側旋，是透過球拍膠皮側向摩擦來球的中部。使用橫拍，需要將拍頭向下，在來去的下降期，側向摩擦來球的中部。
2、你面對對手，你與對方兩點一線，那麼要摩擦出側旋，摩擦軌跡只要與這條連線有夾角，對於對方來說，就是有側向的旋轉。
上旋球：拍面前傾，觸球中上部，向前同時向上方磨擦。如攻球、拉弧圈球。 下旋球：拍面向後仰，觸球中下部，向前同時向下方磨擦。如削球、搓球。 左側旋：拍面垂直，觸球中部偏右側，向前用力的同時由右向左磨擦。如發球和搓球。 右側旋：拍面垂直，觸球中部偏左側，向前用力的同時由左向右磨擦。 左側上旋：拍面垂直，觸球中 ...
1、側拍推擋，視對方發球時球拍的切球方向，一般為由左向右或從右向左，由左向右切球時，接發球向左推擋，反之亦然。
2、以其人之道還治其人之身，模仿對方發球動作來接發球（映象接發球），此法不僅可以消除對方側旋球的威脅，面且可以加強球的旋轉，讓對方自食其果。 ...
上旋球打法要領可以分成兩個方面。
1、球拍的效能：膠皮應該是需要有點摩擦的，這樣才能完全帶起球上旋。
2、自身的動作：雙腳的站立，腰部的扭轉，最主要是手臂的姿勢要規範。然後揮拍的一瞬間，球拍與水平夾角45°左右，甚至更少。然後擊中球的時候，讓拍的中上方擊中球，順勢往上揮拍。
注意事項有兩點：
...
1、將拍面略微側向下面，在球接觸拍面時，手部輕微發力，發力方向為側向下，即可將球順利歸正，使用好的話還能反客為主，給對方造成下旋球；
2、直接快速向右擊打球，當拍面和球接觸時，向右輕拉球，將球回正即可；
3、集中注意力，時刻盯住球，毫不猶豫的快速擊打球，但是要注意將方向略微向下，上旋球拼的就是各自 ...
1、正手側身站位顧名思義是站在側身位發球。先側對球檯正對球，然後身體向右90度轉過來。身體站位好後左腳在前，右腳在後。兩個腳尖的方向一樣的方向和白色底線基本平行。發球時身體重心壓低，這樣站位時隱蔽性會更好。
2、側旋發球當球拋起來時身體向後微轉一點，然後手臂拉開。這樣手上的動作隱蔽性會更好。
3、 ...
下旋發球是乒乓球運動發球的一種，分加轉與不加轉，正反手均可運用， 發下旋球時，左腳在前，身體略向左偏斜站立，左手向上拋球，右上臂稍外展，前臂內旋井向身體後上方引拍，發加轉球時，執拍手的上臂帶動前臂加速向前下方揮拍，前臂迅速旋內，拍面後仰較大，擊球的中下部後向底部摩擦，發不加轉球主要區別是前臂旋內稍慢，拍面 ...
1、正手側身站位顧名思義是站在側身位發球。先側對球檯正對球，然後身體向右90度轉過來。身體站位好後左腳在前，右腳在後。兩個腳尖的方向一樣的方向和白色底線基本平行。發球時身體重心壓低，這樣站位時隱蔽性會更好。
2、側旋發球當球拋起來時身體向後微轉一點，然後手臂拉開。這樣手上的動作隱蔽性會更好。
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