1、削球:觀賞性特別強,主要表現為旋轉的變化,而且球速較慢,易於觀察;
2、放高球:比較好看,表現為一攻一守,相當於表演賽;
3、雙方拉弧圈球對攻:難度較高,比較激烈,觀賞性強;
4、掂球:一手握球拍連續向上掂球;
5、對牆擊球:一手握球拍對著牆擊球。
1、削球:觀賞性特別強,主要表現為旋轉的變化,而且球速較慢,易於觀察;
2、放高球:比較好看,表現為一攻一守,相當於表演賽;
3、雙方拉弧圈球對攻:難度較高,比較激烈,觀賞性強;
4、掂球:一手握球拍連續向上掂球;
5、對牆擊球:一手握球拍對著牆擊球。
1、第一種,二人一組,可以用籃子接乒乓球,一個人在前面面對面拋球。接球數給與計分。
2、第二種,二人一組,一個人在前面拋球,背對後面的人,一個人在後面用小水桶接球。接球數給與計分。
3、第三種,5人一組,把籃子放在每排每組前面,把乒乓球拋進籃子裡就算得分。接球數給與計分。
4、第四種,10人一組,把水桶子放在每排每組前面,把乒乓球拋進籃子裡就算得分。接球數給與計分。
5、第五種,五人一組,用乒乓球拍把乒乓球拍起來,拍中多少個就記多少分,直到乒乓球從球拍上掉下來一輪結束。接球數給與計分。
6、第六種,兩人一組,一個人用乒乓球拍把乒乓球拍起來,一個人接,接中多少個就記多少分。接球數給與計分。
1、灌籃:是籃球裡的花式打法,是一種最刺激,最能使觀眾情緒高昂的打法,尤其當籃球進籃框的時候,那股猛力往往令人擔心籃框是不是會被打壞掉。
2、投石問路:籃球規則裡規定,接球后只能有一次運球,一停球就不能再運,否則就是兩次運球。但科比·布萊恩特卻有一招切入招式,投石問路,它的過程是運球、假跳投、再運球,其實質就是換手運球。
3、變向過人:首先練習扎馬步來回左右運球,在第一步熟練的基礎上,練習來回左右拉球,幅度越大越好。第三步:練習左向45度拉球和右向45度拉球,這麼練習的好處是防止對方斷球,如果直來直往的拉球變向,很容易被防守者斷球,還應注意變向時一定要重心壓低,並且加上晃肩的假動作。
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