1、第一位出場的小姐姐是女中豪傑陳松伶！作為唱歌劇出身的專業歌手的她，全開麥完美演繹了《餓狼傳說》！給了觀眾一種音樂的完美享受，最終其獲得評委的打分為73分！
2、第二位出場的小姐姐是高挑美麗的白冰，一首《騎士精神》成功帶動了現場氣氛，她表演的這個節目可以說很成功！最終評分為79分！
3、第三位出場表演節目《愛是黑白》的小姐姐袁詠琳了，作為首位自彈自唱的選手，其分數毫無疑問的是高分83分！
4、第四位選手黃聖依了！其原創歌曲《自己的幸福》說實在的，筆者並沒有覺得哪裡好聽，聲音忽高忽低猶如過山車，也許詞不錯，但是其竟然獲得了高分80分！
5、第五位出場的小姐姐是丁當，一首《我是一隻小小鳥》堪稱這期節目目前最驚豔的演唱！但是她的評分卻只有75分！
6、第六位性感美麗的小姐姐金莎出場後，一首《少年》絕對是女團味！能唱能跳、誘惑滿分！但是評委們就給了68分！
1、藍盈瑩 91；
2、黃齡 89；
3、李斯丹妮 87；
4、孟佳 87；
5、沈夢辰 86；
6、鬱可唯 85；
7、寧靜 84；
8、鄭希怡 84；
9、王霏霏 84；
10、袁詠琳 83。
11、金晨 80；
12、黃聖依 80；
13、張含韻 79；
14、阿朵 79；
15、白冰 79；
16、鍾麗緹 78；
17、萬茜 77；
18、張萌 77；
19、朱婧汐 76；
20、陳松伶 75。
21、許飛 75；
22、丁當 75；
23、伊能靜 74；
24、吳昕 74；
25、劉芸 74；
26、王麗坤 72；
27、張雨綺 72；
28、金莎 68；
29、海陸 68；
30、王智 66。
1、《乘風破浪的姐姐》寧靜分數是84分。寧靜，1972年4月27日出生於貴州省貴陽市，畢業於上海戲劇學院模特進修班，中國內地女演員。
2、《乘風破浪的姐姐》是芒果TV推出的女團成長綜藝節目，由黃曉明擔任成團見證人、杜華擔任女團經理人、霍汶希擔任女團總顧問、趙兆擔任音樂總監、陳琦沅擔任舞臺總監。