1、不同於青年偶像選秀節目，逆齡女團選秀節目《乘風破浪的姐姐》邀請了30位1990年之前出生的姐姐輩女藝人，透過合宿生活與舞臺競演，最終選出5位成員“破齡成團”。
2、《乘風破浪的姐姐》是芒果TV推出的女團成長綜藝節目，由黃曉明擔任成團見證人、杜華擔任女團經理人、霍汶希擔任女團總顧問、趙兆擔任音樂總監、陳琦沅擔任舞臺總監。
3、該節目召集了30位1990年之前出生的女藝人，透過訓練和考核，最終選出5位成員組成女團。
4、該節目於2020年6月12日起在芒果TV播出。
1、不同於青年偶像選秀節目，逆齡女團選秀節目《乘風破浪的姐姐》邀請了30位1990年之前出生的姐姐輩女藝人，透過合宿生活與舞臺競演，最終選出5位成員“破齡成團”。
2、《乘風破浪的姐姐》是芒果TV推出的女團成長綜藝節目，由黃曉明擔任成團見證人、杜華擔任女團經理人、霍汶希擔任女團總顧問、趙兆擔任音樂總監、陳琦沅擔任舞臺總監。
3、該節目召集了30位1990年之前出生的女藝人，透過訓練和考核，最終選出5位成員組成女團。
4、該節目於2020年6月12日起在芒果TV播出。
1、三人團：
寧靜、阿朵、鬱可唯帶來《是否》舞臺。
萬茜、伊能靜、黃齡帶來《光之翼》舞臺。
2、五人團：
寧靜、王霏霏、孟佳、藍盈瑩、鄭希怡帶來《逆戰》舞臺。
李斯丹妮、金晨、張含韻、張雨綺、黃齡帶來《瀟灑走一回》舞臺。
3、七人團：
寧靜、王霏霏、孟佳、鄭希怡、藍盈瑩、阿朵、鬱可唯帶來《last dance》舞臺。
李斯丹妮、萬茜、張含韻、張雨綺、金晨、黃齡、伊能靜帶來《我期待》舞臺。
4、《乘風破浪的姐姐》是芒果TV推出的女團成長綜藝節目，由黃曉明擔任成團見證人、杜華擔任女團經理人、霍汶希擔任女團總顧問、趙兆擔任音樂總監、kenn擔任舞臺總監。
該節目召集了30位1990年之前出生的女藝人，透過訓練和考核，最終選出7位成員組成女團。
1、寧靜C位出道，她說：“我想感謝浪花們。感謝老師們。感謝姐姐們。還有我爸在那兒。我不很想成團，因為我沒那麼高的服從度，鄭希怡說她準備了一個成團感言，你說一下吧~剛才黃齡說，她只想和她的7位姐姐們成團，我也一樣，我也想和我的7位姐姐們成團。所以我不大想成團。但我拿的這個獎比較重要。我現在出爾反爾，我拿第一，不想成團！藍盈瑩這娘們兒特別棒……感謝這幫娘兒們……”
2、萬茜第二成團，她說：“這個夏天是個很魔幻的夏天。有點像被一個魔法棒突然敲擊了一下，30個小姐姐就這樣進入了一個很奇幻的大party。而當我們脫下水晶鞋後，也會繼續腳踏實地跋涉。願心中有風，夢裡有帆，愛你們！”
3、孟佳第三順利成團，她說：“有很多人問過我，女團定義是什麼？我就無數次回答，從來沒有人定義女團多少歲，乘風破浪的姐姐一定是中國最炸的女團。”
4、李斯丹妮說：“我想說，9年前，我也是從這兒出道的，9年後，我的爸爸媽媽也在這看著我再次出來，我覺得自己特別棒，長大了，不再像小孩子，更多是成長，帶給我更多收穫和快樂。我想把我的愛力量傳遞給每個人，李斯丹妮最自信！”
5、張雨綺發言：“人生說50%的成，50%的不成，我今天就準備了50%成的發言稿。大家一直說我是獨立女性，獨立女性帶給我什麼經驗和感受？首先需要有支配時間的能力，也要有和暴力和拳頭說no的能力，因為不是所有人的婚姻都是那麼幸福和完美的。智慧和美貌是可以並存的。我還要有特別獨立和敏銳的判斷力，我要給我孩子知道，除了童話的美好，還有誘騙拐賣。我要讓他們知道，你媽我不僅芳華絕代，還要乘風破浪。最後說，巴黎不遠，隊也不長，你若敢愛，我陪四方。”
6、鬱可唯說：“謝謝給我投票的人，這五個月要謝謝我們30個每一位姐姐，謝謝你們的勇敢和自信。”
7、黃齡說：“我沒有想過以我的觀眾緣會成團，觀眾緣真的是個玄學，我一直對自己的業務非常有信心，但我之前排名非常後面 ，怎麼可能？我的媽呀！”