乘風破浪的姐姐第一期分數

　　1、藍盈瑩91

　　2、黃齡89

　　3、李斯丹妮87

　　3、孟佳87

　　5、沈夢辰86

　　6、鬱可唯85

　　7、寧靜84

　　7、鄭希怡84

　　7、王霏霏84

　　10、袁詠琳83

　　11、金晨80

　　11、黃聖依80

　　13、張含韻79

　　13、阿朵79

　　13、白冰79

　　16、鍾麗緹78

　　17、萬茜77

　　17、張萌77

　　19、朱婧汐76

　　20、陳松伶75

　　20、許飛75

　　20、丁當75

　　23、伊能靜74

　　23、吳昕74

　　23、劉芸74

　　26、王麗坤72

　　26、張雨綺72

　　28、金莎68

　　28、海陸68

　　30、王智66

　　1、第一輪淘汰的是５位選手：海陸、王智、朱婧汐、許飛、劉芸。兩位歌手和三位演員，其中海陸、劉芸和王智的淘汰也算是在大家的意料之中，畢竟作為演員他們本來就沒有很多的經驗。

　　2、《乘風破浪的姐姐》是芒果TV推出的女團成長綜藝節目，由黃曉明擔任成團見證人、杜華擔任女團經理人、霍汶希擔任女團總顧問、趙兆擔任音樂總監、陳琦沅擔任舞臺總監。

　　1、乘風破浪的姐姐第一期下播出時間：2020年6月19日。節目特色：對於30+女性，青春從來不缺位，也不讓位，而是自信歸位。

　　2、《乘風破浪的姐姐》中30位姐姐的逆齡奮鬥，也延續了芒果TV平臺“天生青春”的大主張。透過節目看到姐姐們的真實狀態，她們面對婚姻、事業的人生態度，不論處在任何人生階段，都可以像姐姐一樣勇敢出發。